Dacă faceți aceste 7 lucruri de multe ori, v-ați îmbogățit sentimentele prea mult

Reprimarea emoțională este ceva ce am făcut cu toții la un moment dat. Poate că ați experimentat o destrămare și, în loc să vă permiteți să vă simțiți și să lucrați prin emoțiile voastre, doar blocați toate sentimentele și continuați ca și cum nu s-ar fi întâmplat niciodată. Trăim într-o lume care ne învață pe toți să fim puternici, indiferent de ce trecem. Iată câteva lucruri pe care ai putea să le faci, ceea ce înseamnă că îți reprimi prea mult emoțiile.

1. Aveți un exterior aspru

Tu ești acea persoană la înmormântare care este probabil singura care nu plânge. Nu pari afectați de faptul că prietenul tău sa despărțit de tine. Pentru cei din jurul vostru, ați fi probabil descris ca fiind cineva care nu este de acord. Credeți sau nu, nu există nici o persoană ca o persoană neemoțională. Chiar și psihopatii experimentează o anumită emoție; nu este doar empatie interpersonală. reclamă

Dar nu ești niciodată, nu-i așa? Desigur că nu!

2. Ai neliniște irațională

S-ar putea să vă gândiți că, dacă vă îmbătați sentimentele, vor pleca, dar asta nu este adevărat. În cele din urmă, vor ieși în moduri iraționale. Cunoașteți pe cineva care are o boală mică și apoi brusc crede că au trei săptămâni să trăiască? Da, probabil că nu prietenul care este cel mai în contact cu emoțiile lor. reclamă

3. Găsiți pozitiv în fiecare negativ

Acum vă puteți gândi: “asta e un lucru bun! Este o calitate bună pentru a putea găsi lucrurile pozitive într-o situație negativă.” Să presupunem că credeai că lucrurile merg bine cu tine și cu prietenul tău și apoi de nicăieri îl taie. Vă întâlniți cu BFF pentru masa de prânz și ea întreabă cum vă țineți. Este ceva pe care nu ar trebui să-l discuți, așa că îi spui că ești bucuros că sa întâmplat pentru că nu l-ai văzut ca pe cineva la care ți-ai petrece restul vieții. Dar amândoi știți că este o minciună. Fiind capabil să apară pozitiv în orice situație ar putea însemna că nu vă confruntați niciodată cu dvs. real sentimente.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

4. Sunteți mereu în mișcare

Este destul de obositor să sari de la un lucru la altul. Ești unul dintre acei oameni care nu mai pot sta mai mult de o oră fără să te gândești la toate lucrurile pe care le poți face. Preferați să lucrați săptămâni de muncă de 60 de ore înainte de a vă lua o zi pentru a vă relaxa. reclamă

5. Ești faimos pentru că tragi actul de dispariție

Deci, vorbești cu tipul ăsta de ceva timp și lucrurile par ca și cum ar merge destul de bine. El o păstrează la răcoare și la cheie și apoi într-o zi el scapă bomba pe tine că începe să-și dezvolte sentimente pentru tine. Hopa! Asta e doar ceva ce nu te poți descurca, așa că te descarci de pe fața pământului pentru puțin timp până când el uită foarte mult cine ești și deci nu trebuie să te descurci.

6. Sunteți bord pentru fiecare

Știi asta, știu, toată lumea știe - este mult mai ușor să dai sfaturi și să tratezi emoțiile altcuiva decât să ai de a face cu al tău. Pentru a vă îndepărta atenția de la problemele dvs., sunteți întotdeauna la dispoziție pentru a vă ajuta să-și ajute prietenii să-și rezolve crizele emoționale. Și să fim adevărați, acest lucru vă poate face să vă simțiți ca și cum ați fi cu adevărat legați de sentimentele voastre. Iată un mic secret - este doar o tactică pe care trebuie să o eviți pe a ta. reclamă

7. Întotdeauna întâlnești persoana greșită

Întotdeauna îți dai întâlnirea cu persoana necredincioasă, dar nu trebuie să-ți faci griji pentru a deveni prea aproape lor. Dacă sunteți în măsură să evitați intimitatea emoțională cu cineva, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la tratarea acestor emoții.

Cu toată seriozitatea, totuși, mintea și corpul tău sunt tot ce ai. Data viitoare când vă simțiți închisă și ținând în sentimentele pe care simțiți că nu trebuie să le simțiți, amintiți-vă că ceea ce emoțiile dvs. sunt reale. E în regulă și ești bine. Există atât de multă putere în a fi real.