Cum să învingi timiditatea la o petrecere

Părțile și întâlnirile sociale pot fi minunate pentru a vă întâlni noi prieteni, dar dacă timiditatea dvs. împiedică să vorbești cu oamenii, atunci va fi greu să faci prieteni cu oricine. În acest articol, vreau să vă împărtășesc o serie de tehnici eficiente cu privire la modul în care puteți depăși timiditatea la o petrecere sau la o întâlnire socială. Asigurați-vă că faceți aceste practici data viitoare când vă aflați afară.

Focalizați în afara pentru a opri gândirea

Gândurile negative sunt la originea problemei, astfel încât singura modalitate de a opri locuința lor este să le înlocuiți cu altceva. De aceea este o modalitate excelentă de a vă concentra în afara dvs., mai degrabă decât să vă răzgândiți din nou gândurile negative.

Dacă doriți să ieșiți din cap, puteți să vă puneți întrebări care vă vor ajuta să vă concentrați în exterior. Încearcă să te întrebi: “Ce e interesant aici?” sau “Ce mi se pare interesant în acest loc?” reclamă

Nu te confrunta cu mulțimea

Dacă vă faceți timid, o modalitate mai bună de a vă simți bine este să evitați să stați în întâmpinarea celui mai aglomerat loc. În schimb, încercați să stați, astfel încât să vă confruntați cu o parte mai puțin aglomerată a camerei.

Din moment ce timiditatea duce la supra-stimularea creierului, trebuie să vă dați mai puțină atenție. Acest lucru te va liniști în mod inevitabil, chiar dacă te afli într-un loc foarte aglomerat. De îndată ce nu acordați cu adevărat atenție mulțimii, nu simțiți cu adevărat presiunea.

“Dumb Down” Stilul de comunicare

Timiditatea vine de asemenea din a pune prea multă presiune asupra ta pentru a fi interesantă și impresionantă. Dacă doriți să vă simțiți mai confortabil, încercați o tehnică pe care o folosesc cei mai de succes comunicatori. reclamă

Este vorba de a vorbi și de a acționa într-un mod care este mai aleator și nu inteligent. Vorbiți ca și cum nu sunteți sigur de multe lucruri sau că sunteți prea obosit pentru a vorbi despre subiecte serioase. Acest lucru creează o anumită energie confortabilă în jurul vostru și încurajează conversațiile slabe. Aceasta face ca oamenii să te vadă ca o persoană obișnuită și deschisă, nu un snob.

Citiți Următorul

Știința de stabilire a obiectivelor (și cum afectează creierul dvs.)

Ce sa faci cand te plictisesti la munca (si de ce te simti plictisit de fapt)

25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți

Du-te devreme pentru a te face să te simți acasă

O altă modalitate excelentă de a depăși timiditatea la o petrecere este să ajungeți mai devreme acolo și să discutați cu oricine veți găsi. Mergeți devreme, ordonați ceva, discutați cu personalul sau barmanul. Fa-te “acasa” înainte ca toți ceilalți să vină. Acest comutator simplu vă va face de zece ori mai ușor să vă simțiți confortabil în timpul nopții.

Pe măsură ce tot mai mulți oameni veneau să se alăture, veți deveni tot mai confortabil cu numărul de persoane. Acest lucru se datorează în principal faptului că v-ați încălzit și ați pregătit starea de spirit pentru conversație. reclamă

Vioară pe cineva sus

Un alt aspect al partidelor care te poate face timid este ideea că fiecare se cunoaște unul pe celălalt. Această impresie este de obicei falsă. Poporul populare și tare tind să primească mai multă atenție și, dacă vă concentrați asupra lor, este ușor să obțineți această impresie.

În același timp, dacă observați și alții, veți vedea că există oameni care vin singuri și speră să se întâlnească cu oricine. Dacă se uită prietenos, dar ezită să vorbească cu oricine, mergeți la ele și întrebați o întrebare de bază și vedeți dacă sunt deschisi să vorbească.

Cum de a depăși timiditatea prin a avea un plan-B

O modalitate excelentă de a vă simți confortabil la petrecere este să evitați să vă simțiți ca și voi avea a sta. Dacă ați fost invitat de cineva, de exemplu, este bine să spuneți că ați putea fi obligat să plecați în curând, pentru că aveți un alt lucru de făcut. Acest lucru poate fi orice și te va face să-ți depășești timiditatea știind că, cel puțin poți să ieși dacă te simți prea nervos. reclamă

Wave Shyness La revedere

Dacă doriți să aflați mai multe tehnici de depășire a timidității și de întâlnire cu oameni noi, vă recomandăm să obțineți mai jos buletinul meu de abilități sociale gratuite de mai jos.

În ea, vă voi arăta cele mai bune tehnici și strategii pentru a vă întâlni și a face prieteni. Voi împărtăși, de asemenea, cu dvs. noi sfaturi pentru conversații uimitoare, care fac instantaneu oamenii să te cunoască.

Ne vedem acolo.
- Paul Sanders