Cum să nu uiți lucrurile cu ușurință cu aceste 5 moduri simple

Am o amintire proastă și nu este un semn de îmbătrânire; aceasta a fost întotdeauna așa. Spune-mi ceva de un minut, și dacă nu câștig la loterie sau ești pe punctul de a-mi da o mașină liberă, probabil că o voi uita.

Am fost cu avocatul meu într-o zi și mi-a cerut data la care m-am căsătorit. Am stat un minut și apoi mi-am scos inelul de nuntă pentru a verifica înăuntru data. Era uimit; el a spus că nu a mai întâlnit niciodată o femeie care nu și-a cunoscut data nunții.

Ei bine, există o primă oară pentru tot.

Din acest motiv, mi-a fost esențial să vin să-mi amintesc - să-mi amintesc datele, să-mi amintesc să fac lucruri, să-mi amintesc să-mi iau copiii de la școală sau orice altceva de care ar fi trebuit să-mi amintesc:

1. Folosiți un jurnal în fiecare zi

Primul lucru pe care îl consider util este să continui un jurnal. Acest lucru îmi permite să notez orice gând pe care ar putea să-l aibă, care trebuie capturat.

Ori de câte ori mă gândesc la ceva ce trebuie să fac, se scrie în jurnalul meu și când mă întorc la biroul meu, verific prin notebook-ul meu și decid ce trebuie făcut cu notele mele.

2. Marcați evenimentele dintr-un calendar (și setați mementouri)

Dacă oricare dintre notele pe care le-am făcut erau mementouri pentru ceva ce trebuie să fac într-o anumită zi la un moment dat, intru în calendarul meu.

Eu folosesc calendarul meu zilnic. Când stau în fiecare zi în fața calculatorului meu, primul lucru pe care îl deschid este calendarul meu. În fiecare săptămână, programez întreaga mea săptămână și apoi în fiecare zi, reevaluez cât de realistă este și ce trebuie să ajungă într-o altă zi. reclamă

Orice sarcini care durează mai mult de 15 minute intră în calendarul meu, iar sarcinile sau sarcinile mai scurte care nu trebuie făcute imediat intră în lista mea de sarcini.

3. Utilizați o listă de sarcini

Există multe programe care pot fi folosite pentru a vă gestiona sarcinile. Eu folosesc Evernote, deoarece îmi dă un loc pentru a stoca totul. Creez notebook-uri pentru fiecare domeniu din viata mea si pentru proiecte individuale.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Dacă mă gândesc la ceva ce trebuie făcut pe un anumit proiect, creez o notă și o pun în notebook-ul corect. Atunci când sunt gata să lucrez la acest proiect, toate gândurile și ideile sunt capturate acolo într-un singur loc.

4. Faceți o minte descărcare

În momente de copleșire sau stres, sau când simt că nu țin la curent cu munca mea și poate că reacționez la cerințele altora, mă opresc și am descărcat mintea. Imi scot totul din cap. Îl scriu fie în jurnalul meu, fie pe o notă electronică. reclamă

Făcând acest lucru, vă asigurați că tot ce trebuie să faceți este capturat și nu uitat. Creează un sentiment de control calm și asigură că nimic nu a scăpat.

Când totul este în afara capului, începeți să îl adăugați în sistemul dvs. Ori merge în calendarul dvs. sau în lista de sarcini, astfel încât atunci când va veni timpul, veți face lucrul și nu veți mai uita nimic din nou.

5. Folosiți diferite tipuri de mementouri

Dacă aveți tendința de a pierde întâlniri și întâlniri, setați mementouri pentru aceste evenimente. Mementourile pot fi configurate în calendar sau într-un program precum Evernote.

Puteți seta chiar și o alarmă pe telefon, dacă este necesar, cu numele alarmei fiind sarcina pe care trebuie să vi se reamintească. reclamă

Iată mai multe idei de reamintire pentru dvs.:

10 aplicații care vă ajută să rămâneți la timp și să vă amintiți lucrurile

Nu mai există scuze pentru faptul că ați uitat

Nu există scuze! Urmați aceste cinci sugestii și nu veți mai uita nimic din nou.

Folosiți-le în mod individual și vă veți îmbunătăți abilitatea de a vă aminti, dar utilizați toate cele cinci și veți fi o putere de memorie.

Credite foto recomandate: Unsplash prin unsplash.com