Schimba-ti parerea. 13 Exerciții pentru a deveni un geniu creativ

Este timpul pentru a de-bunk că mitul despre creativitate fiind un talent dat de Dumnezeu dat doar unui select câteva. Realitatea este că abilitatea de a fi creativă este în noi toți. De asemenea, autorul notabil Malcolm Gladwell afirmă acest lucru în cartea sa Aberante. De la campioni de șah la minune muzicale, cum ar fi Beatles, Gladwell subliniază faptul că multe genii creative din istorie sunt pur și simplu un produs de multe ore practicând meseria lor.

Întregul domeniu al neuroștiinței, în mod specific neuroplasticitate este plin de entuziasm cu tot mai multe cercetări care arată că creierul este foarte flexibil în capacitatea sa de a învăța, de a dobândi trăsături diferite și de a trece prin schimbări semnificative. Pe măsură ce mai mulți oameni fac schimbări uimitoare în creier prin formare, ar trebui să fie o mare încurajare pentru toată lumea care dorește să cultive o minte mai creativă.

Iată 13 exerciții pentru a începe. reclamă

1. Desenați ceva.

Nimeni nu te așteaptă să fii următorul Picasso. Și prima ta încercare poate fi o figură de tip stick, dar sa demonstrat că desenul are efecte semnificative în activarea unor părți din creierul tău drept. Fie că este cana de cafea, laptopul sau ochelarii de soare, scoateți un creion și începeți să schițați.

2. Origami.

Arta minunată japoneză a Origami este la fel de creativă ca și creativitatea. Luați o bucată de hârtie și transformați-o în ceva spectaculos. Nu există lipsă de resurse online pentru a începe să începeți pe prima dumneavoastră macara.

3. Salt de gen.

Citiți ceva complet în afara genului și stilului dvs. tipic. Găsiți un autor pe care nu l-ați citit niciodată și cine scrie într-un stil pe care nu sunteți obișnuit. Dacă citiți obicei romane romantice, încercați să citiți ceva dintr-un jurnal academic. Treceți peste literatură “partea întunecată” și permiteți diferite genuri să vă întindă. Vă va permite să gândiți și să scrieți în moduri mai creative. reclamă

4. Scurgerea adjectivelor.

Privește fereastra, ce vezi? Descrieți-o rapid în zece moduri diferite! Copacul? Verde, luxuriant, înalt, dur, frumos, înclinat - obțineți acea creativitate curgând pe măsură ce vă forțați creierul să arunce niște cuvinte descriptive.

5. Să devină bilingv sau trilingual.

O modalitate foarte bună de a-ți crea creierul creativ care arde neuronii noi este să începi să înveți limba în care ai visat întotdeauna. Puneți-vă la vechiul magazin de cărți la mâna a doua și ridicați o mică carte de expresii. Începeți să învățați o nouă expresie în fiecare zi și să vă impresionați prietenii în timp ce vă aflați la ea.

6. Căutați o nouă viață.

Fiți întotdeauna în căutarea cum puteți face ceva mai bun sau diferit. Utilizați o sticlă goală de apă pentru a separa un ou. Întoarceți prajitorul dvs. lateral la grătar. reclamă

Citiți Următorul

Cum să faci schimbări în viață pentru a fi cea mai bună versiune a ta

Cum să faci schimbări pozitive acum (și să începi să trăiești o viață de împlinire)

25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

7. Obțineți muzică.

Efectele muzicii asupra creierului sunt uriașe, nu doar datorită aspectelor terapeutice, ci și prin activarea a numeroase regiuni diferite. Aproape fiecare cântec poate fi împărțit la o evoluție de 4 corzi diferite pe care le puteți învăța cu ușurință pe chitară sau pian. Cu resurse nesfârșite online, încărcați-vă mintea creativă, expunând-o la învățarea muzicii.

8. Călătorii.

Expunerea la o altă cultură, peisaj, alimente și oameni este o experiență uimitoare în sine. Este cu siguranță grozav pentru dezvoltarea minții tale creative, deoarece înmugurează toate noile informații. Nu trebuie să mergeți și în cealaltă parte a lumii; orice mediu care este “nou” căci mintea este benefică.

9. Lumini, cameră, acțiune.

Pretindeți că sunteți altcineva timp de zece sau douăzeci de minute. Puneți pe acel traseu texan din sud, sau acel accent britanic de Est. Distrează-te puțin și gândește-te la acel personaj pe care l-ai dorit mereu să-l joci. Punerea în sine a pantofilor unei alte persoane vă va forța să deveniți creativă. reclamă

10. Creșteți vocabularul.

Deschideți dicționarul dvs. și alegeți aleator un cuvânt, apoi încercați să îl utilizați într-o conversație de astăzi. Există o mulțime de dicționare online, de asemenea, care vor avea deja un cuvânt nou recomandat pentru fiecare zi. Mențineți o listă și continuați să adăugați la ea. Un vocabular mai mare vă va permite să deveniți mai creativi cu cuvintele voastre.

11. Vopseaua.

Pictura, mai degrabă decât desenul, adaugă utilizarea majoră a culorii. Combinațiile și balanțele pe care le-ați provocat cu dezvoltarea vor necesita o scânteie creativă. Există o legătură excelentă între minte și culori. Redarea în jurul valorii de diferite contraste va produce creativitate.

12. Deveniți un bucătar de fier.

Alegeți 4 ingrediente din frigider sau din cămară și vedeți ce puteți face cu ele. Dar aveți grijă să nu vă faceți rău! De asemenea, puteți să luați un ingredient și să vedeți câte moduri diferite le puteți folosi.

13. Calisthenics, Parkour și dans.

Exercitiul este absolut crucial pentru un creier sanatos. Tie exercițiu împreună cu creativitatea și aveți o mare combinație. Calisthenica sunt exerciții bazate pe propria greutate corporală. Multe dintre aceste exerciții se pot face folosind mobilierul din casa dvs. sau în parc pe locul de joacă pentru copii - oamenii au devenit destul de creativi în ceea ce le pot folosi. Dacă sunteți într-adevăr confortabil cu abilitățile dvs., atunci Parkour este o modalitate excelentă de a combina exercițiile și creativitatea. În caz contrar, aici este doar un alt motiv pentru a începe să luați lecții de dans!

Credit de fotografie recomandat: Schlüsselbein2007 prin flickr.com