Achiziționați flux prin hacking-ul sarcinilor

Știi cum e să fii complet angajat într-o sarcină. Mihaly Csikszentmihalyi a inventat termenul flux pentru a descrie această stare. Fluxul este crucial pentru îndeplinirea oricărei sarcini intelectuale. Dar cum o realizați?

Răspundeți-vă sarcinilor

Nu vei ajunge cu morcovul sau becul. Este puțin probabil ca presiunile externe să te angajeze într-adevăr cu sarcina ta. Dacă doriți să intrați într-o stare de flux, trebuie să modificați singuri sarcinile. Efectuarea unor sarcini mai angajante poate părea că le face puțin mai puțin eficiente, dar câștigul în eficiența proprie prin flux va merita.

Iată câteva modalități de a vă face sarcinile mai interesante: publicitate

1) Adăugați o provocare

A lovit fluxul este de a ajunge la acest loc dulce în provocare nivel între frustrare și plictiseală. Jocurile bune știu cum să atingi acest loc pentru a te ține angajat ore întregi. De ce nu faceți asta cu munca voastră?

O modalitate excelentă de a adăuga mai multă provocare unei sarcini plictisitoare de a crește interesul dvs. este de a plasa o limită de timp. Acordarea mai puțină timp pentru a face o sarcină poate părea să sacrifice calitatea, dar adesea o mărește de fapt. O limită de timp vă poate forța să vă concentrați în timp ce vă îndepliniți sarcina, astfel încât să nu fiți neglijenți.

2) Adăugați soi reclamă

Încercați să vă desfășurați activitatea într-un mod nou. Vedeți dacă există o altă metodă de rezolvare a aceleiași probleme și încercați asta. Dacă rutinele vă pot menține productiv, dar dacă începeți să vă amânați, încercați să schimbați lucrurile pentru a le face mai captivante.

Varietatea este o modalitate excelentă de a-și împrospăta sarcinile plictisitoare. Tăierea iarbă, spălarea rufelor, curățarea sau efectuarea unor lucrări simple nu inspiră o mulțime de gândire abstractă, ci trebuie să se facă. Prin forțându-vă să le faceți într-un mod diferit, vă puteți reafirma concentrarea asupra sarcinii.

Când șterg, schimb câteodată modelul pentru modul în care curățesc podeaua. Aceasta rareori adaugă mult timp la actul de curățenie, dar poate reduce orele de la amânare. Eficiența este mai puțin importantă decât finisarea și uneori energia pe care o obții de la a fi angajată în sarcină accelerează progresul dvs..

3) Adăugați creativitate reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Forțarea creativității este o modalitate bună de a face sarcinile plictisitoare mai atractive. Am scris articole cu stiluri sau constrângeri diferite pentru a face procesul mai distractiv. Adăugarea de constrângeri suplimentare poate face o sarcină plictisitoare și o face o activitate care te face cu adevărat să gândești.

Constrângerile suplimentare pot părea să reducă calitatea muncii dvs., dar, la fel ca provocările și varietatea, ele pot crește adesea calitatea. Cu munca de informare, creativitatea este cel mai valoros element. Indiferent dacă scrieți un cod, proiectați un logo sau finalizați un articol, nu biții, pixelii sau cuvintele care fac diferența, ci calitatea ideilor din spatele lor.

Constrângerile creative ar trebui să funcționeze cu sarcina dvs. mai degrabă decât împotriva ei. Dacă proiectați o nouă imagine în Photoshop, o constrângere ar putea fi utilizarea anumitor instrumente numai când creați imaginea. Acest tip de limitare artificială nu vă implică mai mult în sarcină, ci poate crea un stil unic care altfel nu ar fi posibil.

Sugestii pentru hacking de sarcini reclamă

Există nenumărate posibilități pentru modul în care vă puteți modifica sarcinile pentru a vă face mai productivi. Iată câteva sugestii:

• Lucrări - Încercați să tăiați iarba într-un model circular.
• Scrierea - Faceți toate subtitrările pentru rima dvs. de articol.
• Programare - Vedeți dacă puteți rezolva o problemă în mai puțin de douăzeci de linii de cod.
• Gătit - Încercați să faceți o masă fără unt sau ulei.
• Cumpărături - Efectuați o estimare a numărului total de achiziții și încercați să fiți în limita a 5 $ din această sumă la check-out.

Efectuarea sarcinilor mai dificile sau mai creative este contraintuitivă. Se pare că acest proces te-ar face mai puțin productiv, nu mai mult. Dar, având în vedere cât de rareori majoritatea oamenilor intră într-o stare de flux, există mult spațiu pentru îmbunătățire. Hacking-ul sarcinilor le transformă într-un joc pe care doriți să-l jucați.

Scott Young este un student care scrie despre dezvoltarea personală, productivitatea și stabilirea obiectivelor. Unele dintre articolele populare ale lui Scott includ: Maestrul obișnuit, Dublarea rata de citire și modul în care puteți finaliza finalele fără a studia. Puteți să obțineți e-cartea gratuită despre Învățarea Holistică aici