6 adevărate lupte ale relațiilor interrasiale (și cum să le depășească)

Cum navigați bătăliile suplimentare cu care se confruntă relațiile interrasiale? Care sunt capcanele de care trebuie să știți?

A fi responsabil de emoțiile dvs. va contribui cu siguranță la reducerea tensiunii inter-rasiale, cu toate acestea, este mai bine să puneți măsuri preventive în loc, astfel încât să nu vă regăsiți exagerat în mod repetat.

Acest articol detaliază 6 dintre adevăratele lupte cu care se confruntă cuplurile interrasiale și ceea ce puteți face pentru a le preveni.

Cum s-ar schimba viața dvs. dacă ar fi ușor să vă bucurați de alegerea partenerului?

1. Relația interrasială este foarte probabil să implice două sisteme de valori diferite.

Potrivit dr. Sidney Simon (autor de clarificare a valorilor), diferite sisteme de valori pot provoca cu ușurință conflicte într-o relație. Dacă ceea ce contează cel mai mult pentru o persoană nu contează celuilalt, relația nu este durabilă pe termen lung.

De exemplu, Lina este o femeie asiatică căsătorită cu un australian numit Steven. Deoarece majoritatea australienilor apreciază un stil de viață relaxat, Lina consideră că este greu de înțeles de ce soțul ei nu dorește să fie proprietar al unei afaceri. În cultura asiatică, crearea de bogăție este mai importantă decât relaxarea.

În acest caz, valoarea maximă a Linei este crearea de bogăție, în timp ce Steven nu crede că crearea de bogăție este foarte importantă. Prin urmare, acest cuplu interracial are frecvent tensiuni datorate unor valori conflictuale.

Cum să depășim această luptă?

Lina și Steven ar fi bine consiliați să accepte și să respecte diferitele lor sisteme de valori.

Lina ar putea să își înceapă propria afacere și să îi permită lui Steven să-și concentreze atenția asupra a ceea ce îl face fericit. Deși împărtășirea unei direcții comune este ideală, un cuplu nu trebuie să se conecteze între ele prin obiectivele carierei. reclamă

Cu alte cuvinte, cuplurile interrasiale se pot conecta unele cu altele prin interesele lor comune, respectând și acceptând diferențele dintre ele.

2. Pot exista multe ipoteze nesănătoase între partenerii interrasiali.

Când vă aflați într-o relație interrasială, este important să nu presupuneți că partenerul dvs. îi place ceva din cauza rasei sau etniei.

De exemplu, vorbind mereu despre curry, partenerul indian se poate simți ofensat. Presupunerea dvs. că oamenii indieni iubesc curry poate părea cu ușurință să fie un stereotip. Sau întâlnește un german și îl aduce constant (sau ei) de bere și cârnați. Când data dvs. germană nu bea alcool și este un vegetarian conștient de sănătate.

Cum să depășim această luptă?

Curiozitatea este intotdeauna importanta. Fii cu adevărat curios despre partenerul tău fără a face presupuneri.

Descoperiți interesele partenerului dvs. și vizionați lumea pentru a vă bucura de fiecare interacțiune pe care o aveți.

3. Multe cupluri inter-rasiale se tem de subiectele fierbinti precum rasismul.

Este un fapt că rasismul există în lumea noastră, dar majoritatea oamenilor nu vor să vorbească despre asta. Multe cupluri inter-rasiale cred că dragostea lor pentru fiecare dintre ele va face rasismul irelevant.

Cu toate acestea, discriminarea rasială poate fi o problemă reală atunci când familia unui partener nu acceptă soțul / soția. Multe cupluri de etnie mixtă încearcă să ignore sau să absoarbă observațiile și incomoditatea. Cu toate acestea, acest lucru poate duce la defecțiuni și probleme de comunicare în viitor.

Cum să depășim această luptă?

Când se întâlnește și se formează o relație, comunicarea este de o importanță capitală. Acest lucru este valabil mai ales în întâlnirile interrasiale când un partener vine dintr-un fundal diferit. Asigurați-vă că ori de câte ori există o problemă pe care o adresați imediat.

Dacă membrii familiei partenerului dvs. nu vă acceptă sau invers, trebuie să discutați sincer despre cum vă simțiți cu partenerul dvs. și să vă validezi sentimentele celuilalt. reclamă

Dacă luați o poziție rezistentă sau defensivă, atunci veți provoca mai multă frecare și tensiune. Confruntarea cu convingerile oamenilor tinde să ducă la argumente și la durere.

Generațiile trecute tind să fie fixate în obiceiurile și credințele lor. Acest lucru poate face dificil pentru ei să vadă relația voastră interracială printr-o lentilă diferită și mai eliberatoare.^[1]

Căutați învățături specifice în cadrul etnicității voastre. Împărtășirea credințelor comune cu alții va merge mult spre acceptarea alegerii în partener.

4. Limitele în relația dvs. pot să dispară.

Când sentimentul este considerat un cuplu interracial, cuplurile devin adesea mai aproape una de cealaltă. Cu toate acestea, acest lucru poate duce, de asemenea, la lipsa de limite într-o relație.

Un caz în cauză se gândește pentru că au împărtășit totul, de asemenea, trebuie să-și verifice reciproc telefoanele. Aceasta poate fi o rețetă pentru dezastru, deoarece mesajele și mesajele individuale pot fi ușor înțelese greșit și eliminate din context.

Limitele digitale sunt de o importanță vitală în ziua de astăzi și în vârstă.

Dr. Henry Cloud (autor de Frontiere în căsătorie) afirmă că stabilirea limitelor este adesea un proces online într-o relație. Da, când voi doi luptați împotriva judecății oamenilor, sunteți o echipă reală. Dar nu înseamnă că ar trebui să aveți acces la mesajele de poștă electronică ale celorlalți, adresa de e-mail Facebook, și așa mai departe.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum să depășim această luptă?

Ori de câte ori simțiți o nevoie convingătoare de a controla comportamentul altcuiva, indică faptul că sunteți declanșat emoțional și sunteți în afara alinierii cu dvs..

Dacă există o problemă în relația dvs., rezolvați problema în loc să verificați mesajele text ale partenerului dvs. Mulți consilieri de căsătorie susțin că nu au văzut niciodată un cuplu care și-a rezolvat problemele, uitându-se la telefoanele sau la mesajele sociale ale celorlalți. reclamă

Când simțiți că trebuie să verificați telefonul partenerului dvs., pur și simplu întrebați-vă:

"Există o problemă în relația mea acum sau sunt pur și simplu senzația de a nu mai fi așa?

Această întrebare va dezvălui ceea ce contează cu adevărat - că trebuie să vă întoarceți în echilibru rezolvând emoția declanșată. Cele mai bune și mai înțelepte acțiuni vor veni întotdeauna dintr-o stare de calm internă.

5. Unele cupluri interrasiale permit opiniei altora să afecteze bunăstarea lor.

Multe cupluri se îngrijesc de opiniile altora, mai ales când acești oameni sunt prietenii lor. Din păcate, nu fiecare prieten va înțelege de ce vă întâlniți pe cineva dintr-o altă rasă. Acest lucru poate fi greu de acceptat și poate crea o problemă între dvs. care nu a existat anterior.

Statisticile arată că, la sfârșitul vieții, majoritatea oamenilor nu regretă că au ascultat opiniile altora.^[2] De fapt, majoritatea oamenilor regretă că nu ascultă propria îndrumare interioară.

Luând în considerare opiniile altor persoane vă poate determina să vă simțiți declanșat emoțional, ceea ce vă poate afecta capacitatea de a comunica eficient cu partenerul dvs..

Cum să depășim această luptă?

Dacă cineva te judecă pentru că ai ales un partener de altă rasă și etnie, nu înseamnă că acea persoană nu merită să știe. În loc să luați aceste comentarii la inimă, rezolvați mai întâi propriile emoții declanșate. Amintiți-vă că opiniile altor persoane contează mult mai puțin decât propriul dvs. simț al bunăstării.

Atunci când cineva este declanșat emoțional, ei pot face comentarii exagerate sau iraționale care sunt complet lipsite de caracter. Oamenii pot deveni atât de fixați în analiza psihică a propriei vieți aglomerate încât pierd pierderea de banda mentală pentru a gândi înainte de a vorbi.

Resetați-vă într-o stare de calm ori de câte ori vă simțiți declanșat. Acest lucru vă va face imediat mai puțin influențat de opiniile altor persoane. reclamă

6. Unele persoane care se întâlnesc cu persoane dintr-o altă cursă se simt superioare în relația lor.

Dacă sunteți o persoană care se întâlnește cu cineva dintr-o altă rasă, aceasta nu înseamnă că nu vă displaceți propria dvs. rasă.^[3] Este mult mai probabil să însemnați că sunteți deschis să găsiți cele mai bune calități într-o persoană și nu aveți idei preconcepute despre rasă sau etnie.

Spunând asta, nu orice relație interrasială este stabilă, deoarece nu puteți garanta că punctul de vedere al noului dvs. partener este la fel de sănătos ca și dvs..

Partenerul vostru ar putea spune ceva de genul, “Ha, acum poți să stai cu un băiat alb cu bani”. Da, uneori, poate fi o glumă fără intenție de răutate. Dar dacă tonalitatea și limbajul corpului partenerului dvs. indică faptul că nu glumesc, atunci probabil că ar trebui să vă regândiți compatibilitatea relațiilor.

Cum să depășim această luptă?

Acționând cu comentarii superioare tinde să fie mai frecvent întâlnit în interrasiale și se datorează, în general, altor factori menționați mai sus, care declanșează emoții nedorite. Dacă sunteți persoana care face comentarii superioare, poate doriți să vă întrebați de ce trebuie să aveți această poziție. Care este adevărata problemă cu care nu aveți de-a face?

Sentimentul superior într-o relație nu face un individ rasist. Cu toate acestea, în mod obișnuit, comentariile superioare indică faptul că cineva se simte nesigur și trebuie să se ocupe cu proprii declanșatori emoționali pentru a reveni în echilibru.

Gândurile finale

Aceste 6 lupte reale ale relațiilor interrasiale pot fi provocatoare, deși în multe cazuri ușor de eradicat. Asigurați-vă că puneți strategiile potrivite în loc, așa cum sa menționat mai sus, pentru a preveni problemele înainte de a le produce.

Trăim într-o lume în care toată lumea poate găsi dragostea adevărată de orice rasă. Pe măsură ce vă concentrați asupra faptului că sunteți cea mai bună versiune a dvs., vă veți simți în mod natural mai încrezători și mai liniștiți atunci când vă aflați în relație cu ceilalți.

Credit recomandat pentru fotografie: cindy baffour via unsplash.com

Referinţă