Cum se confruntă persoanele inteligente cu oamenii pe care nu le place

Într-o lume perfectă, fiecare persoană cu care interacționăm ar fi plăcută, bună, îngrijită, conștientă, generoasă și mai mult. Ne-ar lua glumele și am să-i luăm pe alții. Ne-am prospera într-o atmosferă convivială în care nimeni nu a fost vreodată încrucișat, supărat sau malign.

Cu toate acestea, nu trăim într-o lume perfectă. Unii oameni ne înnebunește și noi (admitem) conducem și câțiva supărați. Cei care ne displace sunt inconsiderați, s-au grăbit, ne-au malignat caracterul, ne-am pus la îndoială motivele, sau pur și simplu nu luăm glumele noastre - dar așteptăm să râdem de toate.

S-ar putea să vă întrebați dacă este posibil să fiți corecți cu cineva care vă deranjează tot timpul sau cu cineva pe care doriți să-l evitați să vă luați masa. S-ar putea să te întrebi dacă ar trebui să înveți să-ți placi fiecare persoană pe care o întâlnești.

Potrivit lui Robert Sutton (profesor de științe manageriale la Universitatea Stanford), nici nu este posibil - nici măcar ideal - să construiți o echipă compusă în întregime din oameni pe care îi invitați la un grătar din spate. reclamă

De aceea, oamenii inteligenți profită din plin de oamenii pe care nu le plac. Iată cum o fac.

1. Ei acceptă că nu-i vor plăcea pe toți.

Uneori suntem prinși în capcana gândirii că suntem oameni buni. Credem că ne vom bucura pe toți cu care interacționăm - chiar și atunci când nu se va întâmpla. Este inevitabil că veți întâlni oameni dificili care se opun ceea ce credeți. Oamenii inteligenți știu asta. Ei recunosc, de asemenea, că conflictele sau dezacordurile sunt rezultatul diferențelor de valori.

Persoana care nu vă place nu este intrinsec un om rău. Motivul pentru care nu vă înțelegeți este că aveți valori diferite, iar această diferență creează judecată. Odată ce acceptați că nu toată lumea vă va plăcea și că nu vă place pe toată lumea datorită unei diferențe de valori, realizarea poate duce emoția în afara situației. Acest lucru poate duce chiar la îmbunătățirea înțelegerii.

2. Ei suportă (nu ignoră sau respingă) pe cei care nu le plac.

Sigur, poți să te oprești la criticile sale constante, să-ți faci dinții în glumele ei ciudate sau să-ți scuturici capul în modul în care se învârte în jurul ei tot timpul, dar simțind mai puțin decât afectuos pe cineva ar putea să nu fie cel mai rău lucru. “Din punct de vedere al performanței, plăcerea oamenilor pe care îi gestionați prea mult este o problemă mai mare decât să le placă prea puțin,” spune Sutton. reclamă

“Aveți nevoie de oameni care au puncte de vedere diferite și nu vă este frică să argumentați,” Sutton adaugă. “Ei sunt genul de oameni care opresc organizarea de a face lucruri stupide.” Este posibil să nu fie ușor, ci purtați cu ei. Adesea cei care ne provoacă sau ne provoacă ne fac să ne îndemnăm la noi perspective și să ajutăm grupul să facă succes. Amintiți-vă, nici tu nu sunteți desăvârșiți, totuși oamenii încă mai tolerează.

3. Îi tratează pe aceia pe care nu le place cu politețe.

Oricare ar fi sentimentele tale pentru cineva, acea persoană va fi foarte în acord cu atitudinea și comportamentul tău și probabil îți va reflecta înapoi. Dacă ești nepoliticos pentru ei, probabil că ar trebui să arunce toate lucrurile și să fie nepoliticos și pentru tine. Onus; prin urmare, este pe tine să rămâi corect, imparțial și compusă.

“Cultura unei chipuri diplomatice de poker este importantă. Trebuie să fiți capabil să vă întâlniți ca profesioniști și pozitivi,” spune Ben Dattner, un psiholog organizator și autor al Jocul viciilor. În acest fel nu vă veți apleca la nivelul lor și nu veți fi supuși acțiunii așa cum o fac.

4. Ei își verifică așteptările.

Nu este neobișnuit ca oamenii să aibă așteptări nerealiste despre ceilalți. Ne putem aștepta ca alții să acționeze exact așa cum am dori sau să spunem lucrurile pe care le-am putea spune într-o anumită situație. Cu toate acestea, nu este realist. “Oamenii au trăsături de personalitate înrădăcinate care vor determina în mare măsură modul în care reacționează,” spune Alan A. Cavaiola, PhD (profesor de psihologie la Universitatea Monmouth din West Long Branch, New Jersey). “Așteptarea altora de a face așa cum ați face este să vă pregătiți pentru dezamăgire și frustrare.” reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

Dacă o persoană vă face să vă simțiți exact la fel de fiecare dată, ajustați în mod corespunzător așteptările. În acest fel vei fi pregătit psihologic și comportamentul lor nu te va prinde prin surprindere. Oamenii inteligenți fac acest lucru tot timpul. Nu sunt întotdeauna surprinși de comportamentul unei persoane care nu poate fi prezentă.

5. Se întorc spre interior și se concentrează pe ei înșiși.

Indiferent de ce încercați, unii oameni pot încă să treacă cu adevărat sub pielea noastră. Este important să învățați cum să vă ocupați de frustrarea dvs. atunci când aveți de-a face cu cineva care vă deranjează. În loc să vă gândiți la cât de iritantă este acea persoană, concentrați-vă asupra motivului pentru care reacționați așa cum vă aflați. Uneori ceea ce nu ne place în altele este frecvent ceea ce nu ne place în noi înșine. În plus, nu au creat butonul, ci doar o împing.

Identificați declanșatoarele care ar putea complica sentimentele dvs. Apoi, veți putea să anticipați, să înmuiați sau chiar să vă modificați reacția. Amintiți-vă: este mai ușor să vă schimbați percepțiile, atitudinea și comportamentul decât să întrebați pe cineva să fie un tip diferit de persoană.

6. Pauză și respira adânc.

Unele caracteristici de personalitate te pot opri mereu, spune Kathleen Bartle (consultant în conflict din California). Poate că colegul nu respectă termenele limită sau cel care spune glume în culori. Uitați-vă la ceea ce vă oprește și cine vă împinge butoanele. În acest fel, spune Bartle, vă puteți pregăti când se va întâmpla din nou. reclamă

Potrivit ei, “Dacă puteți să vă întrerupeți și să vă admirați pompa de adrenalină și să mergeți la partea intelectuală a creierului dvs., veți fi mai în măsură să aveți o conversație și să omiteți judecata.” O respirație profundă și un pas înapoi de dimensiuni mari vă pot ajuta să vă liniștiți și să vă protejați de suprareacție, permițându-vă astfel să continuați cu o minte și o inimă puțin mai deschisă.

7. Ei își exprimă propriile nevoi.

Dacă anumiți oameni vă bateți constant, spuneți-i liniștit că modul de comportament sau stil de comunicare este o problemă pentru dvs. Evitați limba acuzatoare și, în schimb, încercați “Când ... simt ... ” formulă. De exemplu, Cacaiola vă sfătuiește să îi spuneți acelei persoane, “Când m-ai tăiat în întâlniri, mă simt ca și cum nu-ți prețuiești contribuțiile.” Apoi, faceți o clipă și așteptați răspunsul lor.

S-ar putea să constatați că cealaltă persoană nu a realizat că nu ați terminat de vorbit sau că colegul dvs. a fost atât de entuziasmat de ideea că ea a sărit cu entuziasm în conversație.

8. Ele permit spațiu între ele.

Dacă totul eșuează, oamenii inteligenți permit spațiu între ei și cei care nu le plac. Scuzați-vă și mergeți în drum. Dacă sunteți la serviciu, vă mutați într-o altă cameră sau stați la celălalt capăt al mesei conferinței. Cu un pic de distanță, perspectivă și empatie, este posibil să vă puteți întoarce și să interacționați atât cu acei oameni care vă plac, cât și cu cei pe care nu le plac ca și când nu ar fi fost dezamăgiți.

Bineînțeles, totul ar fi mai ușor dacă am putea dori ca oamenii pe care nu le-am plăcut. Păcat, cu toții știm că nu funcționează viața.

Credit de fotografie recomandat: sachman75 prin flickr.com