De ce ar trebui să sărbătoriți eșecurile voastre

Încercarea și eșecul la ceva nu este distractiv. Ne simțim supărați, dezamăgiți și uneori chiar supărați. Problema cu această reacție la eșec este că ne închide și ne face să nu mai încercăm și asta duce la un adevărat eșec: lipsa altor încercări. Pe de altă parte, dacă putem învăța să sărbătorim eșecurile noastre ca pași către eventuala reușită, vom continua să punem eforturi, să continuăm să încercăm și, în cele din urmă, să obținem rezultatele pe care le dorim. Vorbim despre rezistență și perseverență aici.

Cercetările actuale arată că aceste calități au fost legate de un grad mai mare de succes pe tot parcursul vieții; oamenii care manifestă rezistență și perseverență sunt mai predispuși să absolve de liceu și colegiu, cu o probabilitate mai mare de a găsi și de a-și păstra o treabă bună și, probabil, să raporteze mai mult gradul de fericire în general. reclamă

Cum poți dezvolta mai multă rezistență și perseverență decât ai în prezent? Iată un ghid pas cu pas care vă poate ajuta:

Primul pas

Primul pas este să recunosc că rezistența și perseverența sunt calitățiați dori să vă dezvoltați în continuare. Recunoașterea dorinței de a schimba este primul pas spre transformare. reclamă

Pasul doi

Fiți conștienți de reacția dvs. actuală “eșec” este. Ești ciudat? Arunci lucruri? Yell? Ești implicat într-o discuție negativă, cum ar fi să spui că nu ești bine sau că nu vei putea să faci niciodată ceva? Aceasta este o mare informație pentru a avea astfel încât să puteți crea un plan care va eliminați comportamentele negative și le înlocuiți cu o perspectivă mai rezistentă.

Pasul trei

Decideți cum doriți să reacționați. De exemplu, poți decide că data viitoare când nu reușești să faci o întâlnire la timp, vei alege să respiri, să te relaxezi și să recunoști întârzierea ta, mai degrabă decât să fii prea apologetic și să te bruiezi pe plan intern. Sau, dacă nu ați reușit să faceți ceva ce ați spus că veți face, puteți să vă scuzați și să vă reînsuflețiți. reclamă

Citiți Următorul

Cum să faci schimbări în viață pentru a fi cea mai bună versiune a ta

Cum să faci schimbări pozitive acum (și să începi să trăiești o viață de împlinire)

25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Unii oameni consideră că este mai ușor să facă o schimbare atunci când sunt responsabili de un prieten, antrenor sau mentor și adesea punerea în aplicare a unei consecințe vă poate ajuta să depășiți un obicei rău rău. Un prieten de-al meu a fost de acord să pună 50 de dolari în fondul de partid de birou de fiecare dată când a întârziat la o întâlnire - nu a întârziat adesea după aceea!

Pasul patru

Decideți-vă pe un set de citate sau mantre de inspirație pe care le puteți angaja dacă nu puteți să opriți comportamentul negativ. Acestea ar putea fi declarații precum, “Dacă o țin destul de mult, trebuie să reușesc.” Sau “Cu cât mai mult efort are nevoie, cu atât mai mult o să învăț pe drum.” Cheia aici este că aceste mantre sunt de fapt interesante și de inspirație pentru tine. Păstrați-le în buzunar, în telefon sau undeva la care le puteți accesa în orice moment și vă referiți la ele ori de câte ori vă simțiți închise prin eșec. reclamă

Pasul cinci

Nu uitați să vă faceți niște elemente de recuzită atunci când faceți progrese. Creșterea personală poate deveni obositoare dacă uităm să observăm progresul nostru. Deci, în loc să atingeți în mod constant următoarea realizare, încercați să celebrați succesele. “Wow! De obicei, sparg ceva când mă deranjez, dar de data asta, numai eu gândire despre ruperea ceva!”

Pasul șase

În cele din urmă, învățați să vedeți căptușeala de argint în spatele fiecăruia “eșec.” Provocările ne fac să muncim mai mult, să învățăm mai mult, să devenim mai puternici și să ne întindem capacitățile-asta eo chestie foarte buna! Atunci când putem experimenta o ciocnire în drum și de fapt să o sărbătorim, știm că suntem pe cale să facem lucruri minunate.

Vreau să spun, gândește-te; crezi că Michael Jordan ar fi putut să obțină ceea ce are, fără a-și sărbători eșecurile? În nici un caz! Iordania vede fiecare eșec ca pe o oportunitate de a învăța și de a crește. Acum știu că vrei să fii superstar în viața ta. Deci, începe sărbătorește succesele tale și eșecurile tale și ieși acolo și schimbă lumea!