Pentru a fi motivat și de succes, mai întâi uitați cum vă simțiți

Nu poți face te simti fericit sau trist, si nici nu poti trimite orice sentimente au, oricat de mult incerci. Așteptați să faceți ceva până când vă simțiți “chef,” sau bazându-ți alegerea de acțiuni asupra modului în care te simți în acel moment este să dai controlul vieții tale la starea diferită a stomacului, efectul vremii sau girațiile amețitoare ale vieții tale de dragoste. Uită de emoțiile tale. Nu sunt o bază bună pentru a trăi bine sau pentru a-și desfășura o carieră de succes.

Emoțiile sunt ca vremea
În multe scrieri despre viață, carieră și creștere personală, există o ipoteză neschimbată despre cum te afli simți este ceea ce contează cel mai mult. Există cărți și abordări de coaching dedicate convingerii oamenilor să se concentreze asupra a ceea ce se întâmplă în interiorul lor. Societatea noastră și mass-media sunt obsedate de sentimente și emoții, dându-le o prea mare importanță. Poate pentru că par mai mult “democratic” și egalitar. La urma urmei, oricine se poate simți, bogat sau sărac: nici o sumă de bogăție nu mărește capacitatea de a înregistra emoții. Și emoțiile sunt destul de împărțite în mod egal printre oameni, spre deosebire de inteligență, care de obicei favorizează un număr mic - mai ales dacă au și motivația (și resursele) pentru a obține o educație bună.

Nu este neobișnuit ca oamenii să recunoască faptul că nu sunt la fel de luminoși ca ceilalți (deși, probabil, speră, în secret, că îi veți contrazice). Dar nimeni nu recunoaște că este insensibil, nesimțitor sau neemotic în aceste zile. Obișnuiam să admirăm pe cei care și-au păstrat răcoarea în fața tragediei sau a triumfului. Acum, celebritatile, politicienii si mogulii de afaceri se aliniaza pentru a-si exprima emotiile pentru aparatul foto si pentru a-si da seama de umarul unui show-chat al gazdei. Sunt într-adevăr atât de sensibile? Sau este vorba de toate dovezile făcute de publicitate “atingere umana” pentru a compensa percepția generală a acestora ca fiind înțeles, egoist și înșelător? reclamă

Iată punctul meu de vedere: Prea mult accent pe emoție vă lasă mai mult sau mai puțin neajutorat să vă influențezi viața.

Aveți control puțin sau deloc asupra emotiilor. Simti cum te simti, indiferent daca e potrivita sau nu in acel moment. Nimeni nu poate opri emoțiile care apar în minte; nici nu le pot produce la cerere. Ca și gândurile, se întâmplă emoții. (Încearcă-te, te vei simți fericit sau trist, nu va funcționa, poți preface tot ce-ți dorești, dar nu va veni o emoție autentică.) Nu are rost să te feliciți de un sentiment pozitiv; nici nu există vreun beneficiu care să fie câștigat de vinovăția suferinței pentru sentimentele care par nepotrivite sau negative. În ambele cazuri, ar fi bine să vă lăsați pe spate când soarele straluceste și vă bate în timp ce plouă.

Singura fază importantă a emoțiilor noastre este dacă alegem să acționăm asupra lor.
S-ar putea să-mi plac munca pe care o fac sau o urăsc, să mă simt emoționat la începutul fiecărei zile sau să fiu bolnavă la biroul de birou, dar atâta timp cât aceste sentimente rămân în capul meu, ele sunt irelevante pentru oricine altcineva. Indiferent dacă mă simt pesimist sau optimist, lumea nu are nici un interes - până când nu mă ocup de emotiile mele. Este acțiunea care contează. Și dacă încerc să-mi scuz acțiunile sau să-i justific din cauza stării mele emoționale - cum fac atât de mulți avocați în apărarea clienților - este și ea irelevantă. Așa că m-am simțit supărat când mi-am împărțit capul vecinului cu un topor. Și ce dacă? Singurul lucru care contează este că am comis o crimă. Probabil mii, chiar milioane de oameni se simt ca împărțind capul cuiva cu un topor în fiecare zi. Atâta timp cât se restrânge, asta e bine. reclamă

O mare cantitate de cerneală este vărsată pe tema motivației - cea mai mare parte a acesteia în scopuri minime. Aceasta pentru că nu se face nicio distincție între cele două sensuri ale cuvântului: având un motiv pentru a acționa într-un mod particular și pentru a simți unii dorință să o facă. Schemele de stimulare, de exemplu, oferă angajaților un motiv de muncă grea. Dar ei nu sunt capabili să facă pe oameni să dorință pentru a obține banii. Acea parte a motivației - partea de sentiment - este în întregime subiectivă: cineva care nu are fonduri va fi mult mai interesat de cineva care se simte destul de proastă, deși stimulentul faptic este același. Pe măsură ce oamenii devin mai prosperi, este nevoie de stimulente financiare mai mari și mai mari pentru a avea vreun efect. Este prea ușor să te uiți la oferta de bani și să hotărăști că mai mult timp cu familia, o viață mai ușoară sau doar o oră suplimentară în pat merită mai degrabă mai mult.

În motivație, ca și în orice altceva, ceea ce contează este ceea ce tu do. Deoarece nu suntem obligați să acționăm asupra sentimentelor noastre, cum ne simțim - pozitivi sau negativi, ambițioși sau ușor de făcut, avariți sau de conținut - nu este prea important în sine. Nu justifică o acțiune rea sau o diminuează pe cea bună, deoarece nu suntem responsabili pentru modul în care ne simțim. Cu toate acestea, suntem, toți, responsabili în totalitate pentru acțiunile noastre în această viață, fie că ne place sau nu. Nu putem să-i învinovățim pe părinții noștri pentru ceea ce facem, ci doar pentru ceea ce au făcut fie că ne-au pus pe o pistă bună, fie că ne-au înmânat un fundal prost și valoroase. Chiar și atunci, nu trebuie să le imităm. E întotdeauna la noi.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Petreceți timp pentru ceea ce funcționează
Nu pierdeți timpul și efortul pe ombilic privindu-vă și încercând să controlați ceea ce este incontrolabil. Este mai mult un substitut fără valoare pentru acțiunea sensibilă. Atâta timp cât oamenii simt că fac ceva util în timp ce cataloghează emoțiile lor, vor rămâne blocați în introspecție și vor fi blocați de singurul lucru util de făcut: să ia măsuri pentru a încerca să-și rezolve problemele în lumea reală. Nu vă faceți griji cu privire la modul în care vă simțiți. Efectuați ce trebuie să faceți în continuare și faceți-o. reclamă

Există o mulțime de excelente motive pentru a continua cu viata cat de mult putem. Dacă acumulați suficiente motive pentru a continua într-un anumit mod, vă puteți da atât o cale de urmat, cât și o motivație (în sensul “un motiv pentru a acționa într-un anumit mod”) să o urmeze. Și din moment ce motivele se bazează pe gândire, analiză, judecată și reflecție, timpul petrecut pentru toate aceste activități este bine petrecut. Emoțiile tale nu au aproape nici un rol în asta. Este foarte plăcut dacă te simți atras de calea pe care ai ales-o, dar nu ar trebui să fie niciodată necesar pentru a lua măsuri. Nimeni care a reușit vreodată în această lume nu a făcut ce au făcut decât atunci când au simțit-o.

Dreptul de viață este de a vedea ce trebuie făcut și de a face apoi, indiferent de modul în care vă simțiți în acest moment. Uitati cum va simtiti. Concentrați-vă doar pe ceea ce trebuie făcut. Dacă nu o faci, nimic altceva nu se va schimba - nici măcar cum te simți în legătură cu viața și cariera ta.

Articole corelate: Publicitate

• Manevrele orchestrale
• Acceptarea activă
• Acțiune ... sau Reacție?
• Reamintirile realității
• Nu forța
• Condiții constructive de viață

Adrian Savage este un scriitor, un englez și un director de afaceri pensionat, în această ordine. Locuiește în Tucson, Arizona. Cartea sa nouă, Leadershipul lent: civilizația organizației , este disponibil acum la toate librăriile bune. Puteți citi celelalte articole ale lui Leadership Slow, site-ul pentru oricine dorește să construiască un loc civilizat pentru a lucra și a aduce înapoi gustul, bucuria și satisfacția conducerii și a vieții.