Întreruperi de gestionare a timpului în derularea zilnică a programelor

Chiar și atunci când cineva învață să poată prelua controlul asupra timpului și să lucreze în conformitate cu un program stabilit, trebuie să ne dăm seama că viața poate să nu fie la fel de netedă pe cât să sperăm. Luând în sarcina timpul pe care îl aveți într-o zi, fiecare zi din viața dvs. este o parte esențială a realizării obiectivelor pe termen lung pe care le-ați stabilit pentru dvs., dar există o mare probabilitate ca, în cursul lucrurilor, să puteți realiza că vor exista vremuri, în ciuda faptului că vă planificați să vă simțiți complet în afara controlului. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Aceste tulburări și obstacole pe care le prezintă viața pot intra în conflict cu obiectivele și programele zilnice. Ele contribuie, de asemenea, foarte mult la o situație de lipsă de control. Permiterea acestor situații și a problemelor să devină importante și să-și asume controlul este ceva ce trebuie evitat cu orice preț. Singurul lucru pe care trebuie să-l țineți cont este faptul că, indiferent de ce tulburări apar într-o zi, sunteți responsabil pentru ceea ce faceți la sfârșitul zilei. Refuzul de a vă scuza de ce nu ați putut îndeplini sarcinile pe care ați propus să le faceți la începutul zilei nu vă va duce nicăieri. reclamă

O tehnică care se ocupă de o situație este să vă detașați de problemă și să vedeți situația dintr-o perspectivă. De exemplu, ce sfat le-ați da unei persoane care se confruntă cu o situație similară? Când vă uitați la problemă dintr-o perspectivă, soluția la care ajungeți ar fi cel mai probabil cea ideală, deoarece nu există un aspect de frică care ar fi prezent în caz contrar când sunteți atașat de situație și de rezultatul. Pentru a vă da un exemplu, luați situația unui chirurg care va opera pe fiul său. Chiar dacă chirurgul ar fi operat cu succes pe sute de pacienți, mâinile lui ar putea să tremure de data asta. Acest lucru se datorează faptului că chirurgul se implică și este deranjat de rezultat. reclamă

Odată ce v-ați detașat de situație și ați ajuns la cea mai bună soluție posibilă, nu vă faceți timp să intrați în modul de acțiune. Nu vă îngrijorați cum a fost întrerupt programul dvs. și cum va trebui să vă petreceți mai mult timp la birou încercând să vă asigurați că respectați termenele limită pe care le-ați comis. Cribbing, scuze și frustrare nu vă va duce în nici un caz. Pe de altă parte, asumarea responsabilității și acceptarea situației și efectuarea unor acțiuni în acest sens vă vor asigura că veți ieși victorioși din situațiile care vin în calea voastră. Gestionarea timpului nu înseamnă doar urmărirea programului planificat pe hârtie, ci implică, de asemenea, manipularea surprizelor de-a lungul drumului. reclamă

Vishal P. Rao își împărtășește opiniile și sfaturile despre viața holistică la Relish Life.