3 strategii simple pentru o mai bună gestionare a timpului

Dependența noastră de ecran sa transformat într-o dependență proastă, și suntem mai expuși la distragere decât oricând. Ai nevoie de mai multe dovezi? Aș putea ucide ziua de lucru cu o legătură simplă (serios, nu faceți clic pe ea).

Web-ul este plin de sfaturi despre cum să vă gestionați timpul, să rămâneți productiv și să faceți mai mult în mai puțin timp. Lumea vrea să te salveze ceva timp, tot ce faci este să citești aceste articole și să te relaxezi. Cu toate instrumentele de productivitate, sfaturi și trucuri disponibile, am devenit obsedați de a deveni mai productivi. Dar dacă acordați prea mult timp pentru a-ți gestiona timpul, poate doriți să vă reconsiderați abordarea.

Acesta este motivul pentru care este util să luați în considerare o abordare neadecvată a gestionării timpului - o leneșă pe această tendință de creștere. Gândiți-vă la acest lucru ca la gestionarea timpului pentru persoanele care, într-adevăr, nu par să le gestioneze. Iată câteva sfaturi care nu vă vor lua timp, dar veți începe să vă gestionați mai bine timpul. Sunt departe de gestionarea timpului la nivel de expert, dar fac o introducere bună.

Plan să fie întrerupt

Dacă doriți să renunțați la amânare, programați timpul pentru amânare. Planificați să vă distrați, pentru că în mod inevitabil veți fi. reclamă

Dacă vă permiteți o anumită perioadă de timp și rămâneți concentrat asupra muncii, știind că veți obține o pauză într-un timp, veți fi mai productiv și, în timp, veți pierde mai puțin.

Practic, scoate-l din sistem.

Același lucru este valabil și în cazul distragerilor și întreruperilor. Opriți-vă constant verificarea e-mailurilor și a canalelor sociale - nimic nu este atât de urgent. Planificați să verificați la fiecare câteva ore și să vă abțineți de la vizitarea acestor site-uri în afara acestor momente.

Există, de asemenea, câteva instrumente la îndemână, cum ar fi SelfControl, care vă pot ajuta să listați site-urile nedorite și să le blocați câteva ore în timp ce încercați să vă concentrați. Crezi că nu ești cuplat? Te îndrăznesc să încerci aplicația și să afli! reclamă

Amintiți-vă: nu există niciun ucigaș de timp mai bun decât un stilou pierdut

Clutterul este un criminal cunoscut de productivitate.

Citiți Următorul

10 Hack-uri de gestionare a timpului pe care fiecare antreprenor trebuie să le cunoască

Știința dovedește că oamenii dezorganizați sunt mai creativi și mai productivi

10 strategii simple pentru a vă face viața mai bună începând de astăzi

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Nu lăsați mizeria să vă preia în minte și să nu lase spațiu pentru gândire, planificare și muncă. Decluteți-vă casa, păstrați spațiul dvs. de lucru ordonat și curățați mizeria din mediul dvs. pentru a crea un mediu de lucru mai bun pentru creierul dvs..

Ceea ce sunteți înconjurat de afectează în cele din urmă productivitatea dvs. și, dacă doriți să obțineți lucrurile, amintiți-vă să declutatorul. Acum este bine cunoscut faptul că un birou murdar este un semn al unei persoane creative, și probabil că este adevărat, dar chiar și reclamele pot beneficia de a deveni puțin mai eficient.

Urmăriți obiceiurile proaste

Sunteți fumător? Un controler avid facebook? Un iubitor de pisici video? reclamă

Indiferent de obiceiul rău pe care îl aveți, probabil că vă luptați să renunțați. Ce zici de a lua ceva timp pentru a obține o perspectivă mai bună asupra obiceiurilor proaste? Urmăriți-vă timpul să faceți aceste lucruri timp de o săptămână. Fiți consecvent și urmăriți fiecare moment al obișnuinței pe care doriți să o scăpați. Apoi revizuiți.

V-ați uita la videoclipurile pentru pisici doar pentru asta “acum câteva minute” dacă știți că timpul a ajuns la 4 ore din săptămână?

Același lucru este valabil și pentru multitasking - dacă ați urmărit lucrul dvs. nesupravegheat pentru câteva săptămâni, s-ar putea să descoperiți că petreceți majoritatea săptămânii în care lucrați la lucruri care nu vă dau rezultate.

Există tone de timp care pot fi ușor salvate. reclamă

Ați putea folosi acel timp pentru lucruri mult mai utile - citirea unei cărți, mastering o abilitate, învățarea unei noi limbi. Ai putea fi expert în câteva luni. Și destul de repede, expertiza de lungă durată a videoclipului pentru pisici va fi înlocuită cu, de fapt, ceva util.

Credit recomandat de fotografie: Unsplash / De Steve Houghton-Burnett prin unsplash.com