Joel Harper
0 
4249
895
Nu!
Este un simplu fapt că nu poți fi niciodată productiv dacă îți asumi prea multe angajamente - pur și simplu te-ai răspândit prea subțire și nu vei putea face nimic, cel puțin nu prea bine sau la timp. reclamă
Dar cererile pentru timpul tău vin în tot timpul - prin telefon, e-mail, IM sau personal. Pentru a rămâne productiv și pentru a minimiza stresul, trebuie să învățați arta blândă de a spune nr - o arta cu care multi oameni au probleme. reclamă
Ce e atât de greu să spui nu? Ei bine, pentru început, poate răni, furia sau dezamăgi persoana pe care o spui “Nu” la, și de obicei nu este o sarcină distractivă. În al doilea rând, dacă sperăți să lucrați cu persoana respectivă în viitor, veți dori să continuați să aveți o relație bună cu acea persoană și să spuneți “Nu” în mod greșit poate pune în pericol acest lucru. reclamă
Dar nu trebuie să fie dificil sau greu pentru relația voastră. Iată Top 10 sfaturi pentru învățarea artei blânde de a spune:
- Valoarea timpului. Cunoașteți angajamentele dvs. și cât de valoroase este timpul dvs. prețios. Apoi, atunci când cineva vă cere să vă dedați o parte din timpul dvs. unui nou angajament, veți ști că pur și simplu nu puteți să o faceți. Și spune-le: “Nu pot chiar acum ... placa mea este supraîncărcat așa cum este.”
- Cunoașteți prioritățile. Chiar dacă aveți timp suplimentar (ceea ce pentru mulți dintre noi este rar), este acest angajament nou într-adevăr așa cum doriți să petreceți acel moment? Pentru mine, știu că mai multe angajamente înseamnă mai puțin timp cu soția și copiii mei, care sunt mai importanți pentru mine decât orice altceva.
- Practica spunând nu. Practica este perfectă. Zicală “Nu” cât de des puteți, este o modalitate excelentă de a obține mai bine la ea și mai confortabil cu a spune cuvântul. Și, uneori, repetarea cuvântului este singura modalitate de a primi un mesaj către oameni extrem de persistenți. Când ei insistă, continuați să spuneți că nu. În cele din urmă, vor primi mesajul.
- Nu-ți cere scuze. O modalitate comună de a începe este “Imi pare rau dar… ” deoarece oamenii cred că sună mai politicos. În timp ce politețea este importantă, scuzele doar o fac mai slabă. Trebuie să fii ferm și lipsit de reproșuri pentru a-ți păzi timpul.
- Nu mai fi frumos. Din nou, este important să fii politicos, dar să fii plăcut spunând că da tot timpul te doare numai. Când îi ușurezi pe oameni să-ți ia timp (sau bani), vor continua să o facă. Dar dacă ridici un zid, ei vor căuta ținte mai ușor. Arătați-le că timpul dvs. este bine păzit de a fi ferm și de a refuza cât mai multe cereri (care nu sunt pe lista de priorități de vârf), cât mai mult posibil.
- Nu spuneți șefului tău. Uneori simțim că trebuie să spunem da șefului nostru - ei sunt șeful nostru, nu? Și dacă spunem “Nu” atunci arătăm că nu putem să ne ocupăm de lucrare - cel puțin, acesta este motivul comun. Dar, de fapt, este contrariul - explicați șefului dvs. că, luând prea multe angajamente, vă slăbiți productivitatea și vă puneți în pericol angajamentele existente. Dacă șeful dvs insistă să luați proiectul, treceți-vă pe proiectul sau lista de sarcini și cereți-i să redevină prioritatea, explicând că există doar atât de multe lucruri pe care le puteți prelua dintr-o dată.
- Pre-golire. Este adesea mult mai ușor să preembeți cererile decât să spuneți “Nu” după ce cererea a fost făcută. Dacă știți că este posibil să se facă cereri, poate într-o întâlnire, spuneți tuturor oricând veți intra în întâlnire, “Uită-te la băieți, doar pentru a vă spune că săptămâna mea este rezervată în întregime cu câteva proiecte urgente și nu voi putea să iau noi cereri.”
- A se intoarce la tine. În loc să oferiți un răspuns atunci și atunci, este mai bine să spuneți persoanei pe care o veți da o întrebare și veți reveni la ele. Acest lucru vă va permite să acordați o atenție deosebită și să vă verificați angajamentele și prioritățile. Apoi, dacă nu puteți prelua cererea, spuneți-le: “După ce mi-am dat seama de acest lucru și mi-am verificat angajamentele, nu voi putea să accept cererea în acest moment.” Cel puțin i-ai dat puțină atenție.
- Poate mai târziu. Dacă aceasta este o opțiune pe care ați vrea să o păstrați deschisă, în loc să închideți ușa pe persoană, este adesea mai bine să spuneți, “Suna ca o oportunitate interesanta, dar nu am timp in acest moment. Poate că ai putea verifica înapoi cu mine în [da un interval de timp].” Data viitoare, când vă revin, puteți avea timp liber pe mâini.
- Nu esti tu sunt eu. Această respingere clasică de datare poate funcționa și în alte situații. Nu fiți insinuați în privința asta. Adesea, persoana sau proiectul este unul bun, dar nu este bine pentru tine, cel puțin nu în acest moment. Pur și simplu spuneți - puteți să vă complimentezi ideea, proiectul, persoana, organizația ... dar să spuneți că nu este potrivirea potrivită sau nu este ceea ce căutați în acest moment. Spuneți doar acest lucru dacă este adevărat - oamenii pot simți insinceritatea.
Credit de fotografie recomandat: Kyle Glenn prin unsplash.com
Citiți Următorul
10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă
Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid
