John Boone
0 
1404
223
Te găsești în mod constant gândindu-ți gândurile negative? Poate fi dificil să faci gânduri negative tot timpul - atunci când ești la lucru, când ești acasă, atunci când ești cu prietenii tăi, când ești singur. Dacă vă puteți referi la acest lucru, nu vă faceți griji.
Pentru unii oameni, negativitatea este o parte a vieții de zi cu zi, dar nu trebuie să fie. Există un singur truc simplu pe care îl puteți învăța pentru a vă ajuta să scăpați de gândurile negative - și singurul lucru de care aveți nevoie este o lingură. Da într-adevăr. Acest truc ușor este foarte eficient și aveți deja tot ce aveți nevoie. Deci ce faci? Pur și simplu puneți lingura în buzunarul drept al blugilor sau pantalonilor. Lăsați-o acolo și continuați cu ziua. Ori de câte ori vă dați seama că vă gândiți la un gând negativ, scoateți lingura din buzunar și mutați-l în celălalt buzunar. Faceți acest lucru de fiecare dată când aveți un gând negativ, chiar dacă aceasta înseamnă că mișcați lingura la fiecare câteva minute. În cele din urmă, veți începe să observați că tăiați gândurile negative înainte ca acestea să fie terminate, astfel încât să vă puteți bucura de ziua dumneavoastră. De-a lungul timpului, acest lucru va deveni un obicei și veți realiza că gândurile negative nu mai sunt o mare parte a vieții voastre. Acest truc poate fi simplu, dar funcționează, deoarece vă ajută să vă opriți să locuiți pe gânduri negative. De asemenea, te învață să fii conștient de gândirea negativă, astfel încât să știi când ești negativ. reclamă
Citiți Următorul
10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă
Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid
Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)
Derulați în jos pentru a continua să citiți articolulDeci, sunteți gata să vă schimbați viața spre bine? Dacă da, este timpul să găsiți o lingură pentru a vă pune în buzunar! reclamă
Credite foto recomandate: Unsplash prin intermediul pexels.com Advertising