John Boone
0 
986
97
Orice relație poate fi una nesănătoasă. Relațiile rele nu se limitează doar la căsătorii sau parteneriate - acestea pot apărea în timp ce se întâlnesc, în prietenii sau în familii. Orice relație care este dăunătoare sau distrugătoare bunăstării fizice, mentale sau emoționale este una nesănătoasă.
Există multe motive pentru care oamenii se află într-o relație nesănătoasă. Unii nu recunosc sau nu sunt dispuși să accepte că relația este nesănătoasă sau că ei se tem sau nu au puterea interioară de a pleca. Sau, ei cred că își pot schimba partenerul și lucrurile se vor îmbunătăți. Adevărul trist este că relațiile nesănătoase devin rareori mai bune; în schimb, se agravează progresiv, lăsând cicatrici greu de recuperat. reclamă
Semne de avertizare pe care să le urmăriți
Este ușor să vedeți semnele de avertizare ale unei relații nesănătoase, dacă știți ce să căutați. În primul rând, orice vă face să vă simțiți incomod sau înfricoșător este un drapel roșu clar. Se datorează faptului că, dacă cineva abuzează de alcool sau droguri, relația va fi nesănătoasă, dar există multe alte semne de avertizare pe care ar trebui să le cunoașteți. Dacă vedeți vreunul dintre aceste semne, ieșiți repede.
# 1 Agresivitate
Orice comportament agresiv este nesănătoasă, dar abuzul fizic real este doar un tip de comportament agresiv. Orice tip de forță fizică este nesănătoasă - nu doar lovirea sau lovirea, ci și împingerea și apucarea. Comportamentul crud față de alți oameni sau animale este un semn de agresivitate, așa cum sunt și manifestările de furie care implică lovirea, lovirea sau aruncarea obiectelor. Ori de câte ori te simți speriat sau intimidat într-o relație, e timpul să ieși.
# 2 Control
Orice tip de dezechilibru al puterii sau controlul comportamentului într-o relație este nesănătoasă. Ori de câte ori o persoană vede celălalt ca inegal sau inferior, există un dezechilibru al puterii. Adesea, într-o relație de control, cealaltă persoană vă așteaptă să vă conformați așteptărilor despre modul în care ar trebui să arătați și să vă comportați. Ei își pot justifica comportamentul, pretind că încearcă doar să vă ajute să luați decizii bune sau că știu ce este mai bine pentru dvs., dar nu este vorba despre ce este mai bine pentru dvs. - este vorba despre nevoia lor de control. Ele pot merge atât de departe încât să vă verifice în secret mesajele text, apelurile telefonice și e-mailurile pentru a vă monitoriza activitatea. Un steag roșu sigur pentru controlul comportamentului este atunci când vă simțiți inferior sau că nu aveți nici o putere de a lua propriile decizii. reclamă
Citiți Următorul
Știința de stabilire a obiectivelor (și cum afectează creierul dvs.)
Ce sa faci cand te plictisesti la munca (si de ce te simti plictisit de fapt)
25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți
Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul# 3 Posesiune
Comportamentul posedat poate lua forma geloziei sau izolarea impusă. Ei vor spune că doar că te iubesc atât de mult și te îngrijorează pentru tine, dar posesivitatea nu este despre dragoste, ci despre lipsa de încredere. Aceștia pot minți sau pot face scuze pentru a vă împiedica să petreceți timp cu alte persoane, cum ar fi spunând că sunt bolnavi sau de fabricarea unei crize, de exemplu. Poate chiar să sune sau să cadă în mod neașteptat “verificați-vă.” La inceput, acest comportament s-ar putea simti ca o dragoste intensa, dar asta nu e iubire, asta e urmarirea.
# 4 Ego-centrat
Toți suntem din când în când autocenți; este o parte necesară a auto-conservării. În cazul în care egoismul devine o problemă este atunci când totul se învârte în jurul modului în care afectează un individ, fără a lua în considerare cealaltă persoană. Egoistul se gândește doar la sine, ignorând sau descoperind sentimentele altora. Se așteaptă să-ți satisfacă nevoile, fizice și emoționale, fără nici o reciprocitate din partea lor. De multe ori te fac să te simți responsabil pentru fericirea și starea lor de spirit. Orice considerație, îngrijire și generozitate nu curg în ambele sensuri, este un drapel roșu.
Manipularea # 5
Un manipulator va folosi presiunea sau vina pentru a vă face să faceți lucruri pe care nu doriți să le faceți - de multe ori lucrurile pe care nu le simțiți sunt corecte. Ori de câte ori cineva te face să te simți vinovat, folosește dezaprobarea sau amenințările pentru a te influența sau retrage dragostea sau atenția ca pedeapsă, asta e manipulare. Dacă simți că faci lucruri pe care nu te simți confortabil să le mulțumești, este un drapel roșu care trebuie să-i acorzi atenție. reclamă
# 6 Critică frecventă
Cu toții putem critica oricând ideile și comportamentele altora, dar când este frecvent și făcut cu intenția de a răni sau de a scădea, este nesănătoasă. Oamenii critici te fac să te simți inadecvat sau nevrednic. Ei vă repetă în mod repetat, gândurile, comportamentele și cuvintele voastre. De multe ori vă pot umili în fața celorlalți, deși unii ar putea să fie preocupați de modul în care alții le văd și critică în mod privat, pentru a arăta amabili și îngrijiți de ceilalți. Oricând cineva te face să te simți ca și când nu ești destul de bun, suficient de inteligent, suficient de atractiv sau de ideile tale sunt prostești sau lipsite de valoare, clopotele de avertizare ar trebui să fie în afara.
# 7 Volatilitatea
Dr. Jekyll și domnul Hyde nu aparțin unei relații, iar acest tip de comportament volatil și imprevizibil este foarte nesănătoasă. Poate fi foarte confuz și drenat mental pentru a încerca să se ocupe de schimbări bruște în starea de spirit a altei persoane. O persoană care se rănește într-un moment de furie un minut, apoi zâmbește, strigă sau se comportă ca și cum nu s-ar întâmpla nimic, următorul este instabil și are nevoie de ajutor. Persoanele volatile pot fi, de asemenea, hipersensibile la lucrurile pe care le spuneți și le faceți, iar lucrurile mici sau neașteptate par să provoace o schimbare drastică a dispoziției. Acest tip de comportament este comun în relațiile abuzive și poate fi un semn al dezechilibrului mental.
# 8 Nemulțumire
Nemulțumirile nu au un loc într-o relație sănătoasă. Nu numai că lipsa de onestitate este inerent greșită, ci dezintegra încrederea între doi oameni. Minciunile pot fi mari sau mici, o exagerare excesivă sau o fabricație completă, de multe ori fără nici un motiv discertabil. Oamenii sunt necinstiți din mai multe motive: pot încerca să-și exagereze importanța, să se scoată din necazuri sau să încerce să rănească pe alții sau să provoace dramă. Motivul este irelevant; lipsa onestității și a încrederii face imposibilă o relație sănătoasă. reclamă
# 9 Iresponsabilitatea
Comportamentul iresponsabil poate lua multe forme și poate fi cel mai greu de recunoscut. Probleme financiare permanente sau gestionarea defectuoasă a banilor poate fi un semn al unei persoane iresponsabile, la fel ca și incapacitatea de a-și păstra un loc de muncă de foarte mult timp. Când cineva se așteaptă ca alții să-l susțină din punct de vedere financiar sau financiar “salvare” când au dificultăți în viață, este un steag roșu clar. Toată lumea are nevoie de ajutor acum și apoi, dar un model de a aștepta pe alții să-și repare greșelile sau să aibă grijă de ei este o problemă. Într-o relație sănătoasă, ambii oameni își asumă responsabilitatea pentru propriile decizii și pentru a-și satisface nevoile.
O relație sănătoasă și împlinită poate fi singurul lucru cel mai important din viața noastră, dar când devine nesănătoasă, poate face și cele mai multe daune. O relație sănătoasă este una de încredere, bunătate, respect, înțelegere și generozitate, care oferă sprijin și încurajare. O relație nesănătoasă este una în care există violență, neîncredere, cruzime, lipsă de responsabilitate, un dezechilibru al puterii, vina, manipulare sau gelozie extremă. Când există o lipsă de considerație și respect într-o relație, rezultatele pot fi devastatoare atât fizic cât și mental. Fiți conștienți de steagurile roșii, luați în considerare semnele de avertizare și ieșiți repede.