10 motive pentru a vă concentra pe pași, nu pe obiective

Când doriți să îmbunătățiți un aspect al vieții dvs., este important să stabiliți obiective. Acesta este modul în care știi unde vrei să ajungi. Cu toate acestea, odată ce ați stabilit un obiectiv pentru dvs., trebuie să vă concentrați asupra pașilor mici pe care îi veți lua pentru a atinge acest obiectiv. Ar trebui să păstrați întotdeauna destinația finală la vedere, dar știți că sunt pași mici care vă vor ghida acolo. Iată ce vă puteți aștepta, ținând cont de pașii mici.

1. Nu vă veți simți intimidați

Poate că scopul tău este să devii un chitarist, dar nici măcar nu știi cum să joci un coardă. Poate fi incredibil de intimidant să te uiți la un concert Grateful Dead, în timp ce Jerry Garcia se mișcă în sus și în jos, timp de ore, fără să-i spargă sudoarea. Probabil că vei avea sentimentul că o vei face “niciodată să nu poți face asta,” și riscați să renunți înainte să începeți chiar să începeți. Dacă faceți pași mici spre obiectivul dvs., vă veți simți mai puțin intimidați când veți vedea pe alții care sunt deasupra nivelului dvs..

2. Veți vedea progresul în mod constant

Dacă te uiți mereu la sfârșitul tău ca singurul tău obiectiv, nu vei crede că vei ajunge oriunde când faci o mică îmbunătățire a abilităților tale. Când vă concentrați asupra pașilor mici, veți vedea progresul aproape instantaneu. Ieri, s-ar putea să fi început să memorați ordinea șirurilor de chitară. Aceasta poate fi foarte motivantă pentru a vedea acest obiectiv realizat. Ar putea să nu pară o imensă realizare, dar veți ști că sunteți cu un pas mai aproape de atingerea obiectivului dvs. general. reclamă

3. Veți aprecia procesul

Când te concentrezi pe pași mici, îți dai seama că și experții au fost în picioarele tale la un moment dat în viața lor. E greu să-ți imaginezi un moment în care Garcia nu știa diferența dintre un șir E și un șir A, dar trebuie să fi început undeva, nu? Pașii mici ar putea fi uneori plictisitori - crezi că Michael Jordan într-adevăr iubit luând focuri întregi toată ziua? -, dar trecerea prin ele este o necesitate absolută dacă doriți să atingeți obiectivul.

4. Veți învăța elementele de bază

Ar putea fi tentant să treci peste pași uneori pentru a-ți atinge obiectivul mai repede. Cu toate acestea, acest lucru va duce doar la confuzie și frustrare pe termen lung. Imaginați-vă că un copil încearcă să învețe multiplicarea înainte ca el sau ea să învețe cum să adăugați. În această metodă s-ar pierde atât de multe instrucțiuni, încât copilul nu ar putea reuși.

Vechea zicală este adevărată: “Trebuie să înveți să te târâști înainte de a putea merge.” Luați pași de copil pentru a vă asigura că vă puteți ocupa de lucrurile mici înainte de a trece la timpul mare. reclamă

5. Veți afla mai multe

În timp ce învățați elementele de bază, ar trebui să încetiniți și să încercați metode diferite pentru a vă atinge obiectivele pe termen scurt. Există întotdeauna mai multe modalități de a face ceva. Deplasarea unei sarcini într-o varietate de moduri vă va duce la cea mai eficientă cale tu pentru a finaliza sarcina la îndemână. S-ar putea să învățați ceva despre întregul proces pe care l-ați fi ratat dacă v-ați grăbit prin pași mici.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

6. Veți înțelege fundamentele

Nu este suficient doar să complet sarcinile mici - trebuie să le faci a intelege de ce le-ai completat. Reglarea unei chitari poate părea destul de directă, deoarece puteți memora nota deschisă a fiecărui șir și o puteți regla. Cu toate acestea, este important să luați timp pentru a înțelege relația dintre șiruri de caractere și modul în care fiecare este utilizat atunci când se formează coarde și scale. Depășiți memoria memoriei și înțelegeți cu adevărat fiecare pas în timp ce progresați spre obiectivul dvs..

7. Vei anticipa succesul

Dacă planificați obiectivele mici care urmează să fie realizate, veți ști miercuri ce veți putea face vineri. Acest lucru nu numai că vă oferă o idee despre cum vă deplasați înainte, dar vă motivează și să continuați munca grea. Dacă vă programați săptămâna de practică și de creștere, sărind peste o zi va pune totul înapoi. Când ați pus totul în scris, veți fi și mai motivați să nu vă lăsați în jos. reclamă

8. Veți adapta obiectivele

Apoi, din nou, câteva zile s-ar putea să nu faceți așa cum ați sperat că veți face. Cu siguranță asta e bine. Prin setarea mini-golurilor de-a lungul drumului, veți putea să le modificați în funcție de progresele înregistrate în ziua precedentă. În timp ce, cel mai probabil, te-ai simți dezamăgit de faptul că ai sări peste o zi de lucru, nu e nici o rușine să rămâi blocat într-un pas anterior, atâta timp cât faci pași pentru ao depăși.

9. Vei sărbători mici victorii

Când setați goluri mai mici, veți putea sărbători mai multe. După cum am spus, realizarea unui program și anticiparea succesului vă vor permite să vă stabiliți obiectivele pe un obiectiv pe termen scurt, eventual unul de o săptămână. Odată ce ați atins acel obiectiv mai mic, veți simți cu siguranță mult mai bine decât ați face dacă ați fi ajuns la acel punct fără să vă gândiți la asta “poartă.” Fiecare mică realizare este un motiv pentru a sărbători, așa că nu vă loviți de îmbunătățirile.

10. Veți continua să vă împingeți

Dacă vă stabiliți un singur scop major la începutul călătoriei dvs., riscați să deveniți satisfăcuți odată ce atingeți acest obiectiv. De exemplu, dacă obiectivul dvs. a fost să rulați o milă de șase minute și ați avut luni să ajungeți la acest punct, puteți respira puțin și vă considerați un succes. În timp ce aceasta ar fi, fără îndoială, o mare realizare, există încă loc pentru îmbunătățire. Dacă ați petrecut luni să vă îmbunătățiți timpul și să recunoașteți fiecare îmbunătățire incrementală, sunteți mai apt să sărbătoriți o piatră de hotar și apoi să vă întoarceți a doua zi și să lucrați pentru a vă spulberi propriul record. reclamă

Credite foto recomandate: Flickrr prin farm3.staticflickr.com