7 lucruri pe care nu le-ați încercat să-ți declanșezi creșterea personală

Fiind confortabil cu cine sunteți și mulțumiți de ceea ce aveți, sunt trăsături nobile care vă vor ajuta să rămâneți fericiți în viață. Cu toate acestea, dorința mai mult din viață - o slujbă mai bună, un corp mai potrivit, mai multă încredere și o viață socială mai activă - nu este de ce să-ți fie rușine. De fapt, ambiția este un lucru minunat, deoarece vă concentrează asupra obiectivelor care devin o sursă majoră de motivație pentru îmbunătățire și creștere. A deveni o persoană mai bună vă permite să vă îmbunătățiți calitatea vieții și să dezvoltați relații puternice cu cei din jurul vostru, oferindu-vă în același timp puterea de a face față unor oameni dificili sau toxici și de a persevera în vremuri grele. Deci, cum crezi ca o persoană? Există modalități eficiente de a atinge un nivel ridicat de maturitate emoțională, fericire și stabilitate financiară? Iată câteva lucruri diferite pe care le puteți încerca pentru a atinge aceste obiective.

1. Găsiți timpul pentru a citi mai mult

O parte esențială a dezvoltării personale este creșterea intelectuală. Nu vă lăsați păcăliți de sistemele defectuoase de rating, cum ar fi testele IQ, sau vă permiteți să vă rupeți la primele semne de critică sau batjocură. Dacă sunteți un cititor lent și chiar un învățator lent, aceasta înseamnă doar că vă va dura puțin mai mult pentru a obține informații. Dar acumularea și păstrarea cunoștințelor necesită timp și efort, indiferent cât de rapid este mintea ta. Puteți deveni mai informat prin lectură activă decât persoanele cu 10 până la 20 de puncte IQ deasupra dvs. care își pierd potențialul. Părăsiți unul sau două ore pe zi sau câteva ore la sfârșit de săptămână, pentru a vă abține câteva cunoștințe de bază, pentru a afla mai multe despre anumite subiecte, a lucra la vocabularul dvs. și a citi o piesă de ficțiune stimulatoare mental. Citirea vă va ajuta să vă extindeți cunoștințele, ceea ce face viața mai ușoară. Cărțile audio sunt, de asemenea, o alegere bună, pe măsură ce le puteți asculta în timp ce executați sau faceți treburi de uz casnic. reclamă

2. Căutați și să vă apropiați de oameni inteligenți și de oameni perfecți

Când este timpul să vă relaxați și să discutați doar cu niște prieteni, ultimul lucru pe mintea majorității oamenilor este faptul că aceasta poate fi o oportunitate de a învăța ceva nou, de a deveni mai creativ sau de a avea o perspectivă diferită asupra anumitor lucruri. Nu există nicio modalitate mai bună de a vă testa cunoștințele despre economia globală sau de a găsi informații detaliate despre abilitățile de supraviețuire a sălbaticilor decât despre a discuta cu cineva care este un profesionist în domeniu sau cel puțin a făcut multe cercetări în acest domeniu. Unii oameni vor avea o mulțime de abilități practice și experiență în câteva domenii, în timp ce alții vor avea o mulțime de informații despre detalii minore despre anumite domenii ale domeniului ales.

Dacă începi să-ți alegi prietenii un pic mai strategic, te vei găsi mult mai des în compania unor persoane experimentate, calificate, bine citite și interesante. Nu vă îndepărtați de prietenii vechi și nu faceți nici o relație strictă o favoare pentru alta, dar încercați să gravitați spre persoanele ale căror companii vă bucurați și care vă pot ajuta să evoluați. Astfel, fiecare după-amiază relaxantă sau noapte cu prietenii devine o experiență unică de învățare.

3. Încearcă să înveți mai multe abilități utile noi și să te concentrezi pe mastering unul sau două

reclamă

Există multe lucruri care pot arăta bine pe un CV și câteva abilități care ar fi la îndemână în viața de zi cu zi. Te-ai prins vreodată spunând ceva de genul: “Aș fi mult mai puțin nervos în această dată dacă aș fi fost un dansator bun,” sau “Lucrurile ar fi mult mai ușor dacă aș cunoaște limba spaniolă”? Probabil vă puteți gândi la trei sau patru abilități care ar fi utile să aveți, chiar deasupra capului. Am să vă socotesc pe mulți cu o revelație uriașă acum: nu te împiedică să dobândești acele abilități. Da, după cum unii ar putea argumenta, timpul și banii sunt un factor, dar cu cantitatea de informații gratuite pe internet și având în vedere cantitatea de timp pe care o petrece deja o mare majoritate de oameni (totuși, citiți un articol online corect acest al doilea) dobândirea de noi abilități este doar o chestiune dedicată și motivație.

Citiți Următorul

Cum să faci schimbări în viață pentru a fi cea mai bună versiune a ta

Cum să faci schimbări pozitive acum (și să începi să trăiești o viață de împlinire)

25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Trebuie doar să devii suficient de bun pentru a-ți satisface nevoile de bază în majoritatea domeniilor, dar ar trebui să ai una sau două abilități principale pe care ar trebui să le străduiești să le stăpânești cu adevărat. Aceasta înseamnă că veți consacra o oră pe zi sau un total de șapte până la 10 ore pe săptămână timp de mai mulți ani pe hobby-ul principal. Obținerea măiestriei poate fi incredibil de benefică pentru creșterea mentală, deoarece călătoria lungă și greoaie vă învață un întreg și vă ajută să vă dezvoltați o voință puternică.

4. Încercați să fiți ceva altruist și să vă alăturați unei cauze bune

A face un stand și a lupta pentru ceva în care credeți este o modalitate foarte bună de a deveni mai asertiv și proactiv. Găsiți ceva despre care credeți că merită să luptați și să vă alăturați unei organizații non-profit. Creșterea gradului de conștientizare cu privire la unele aspecte poate însemna mult și în aceste zile poate fi la fel de simplă precum postarea unor imagini pe Instagram sau crearea unui buzz pe Twitter și Facebook. Doar indicarea lucrurilor nu este suficientă, dar este un prim pas mare. Puteți să vă implicați mai mult dacă doriți și să întâlniți niște oameni simțitori, să organizați evenimente sau să ajutați în orice fel puteți. Acest lucru vă poate face să apreciați luxul pe care îl aveți și să vă ajutați să deveniți mai umili și mai atenți. reclamă

5. Faceți niște călătorii și experiențe diferite culturi

Cel mai bun remediu împotriva prejudecăților, a viziunilor dogmatice și a atenției generale este călătoria. Când petreceți destul timp între oameni de culturi diferite, începeți să vedeți toate asemănările de bază și aflați despre câteva diferențe interesante, care ne fac unice. Extinzându-ți orizonturile, unii o numesc. De asemenea, puteți afla multe despre interacțiunile sociale umane și despre natura diferitelor tradiții și ceremonii. Călătoria nu trebuie să fie foarte costisitoare și există, probabil, o mulțime de locuri aproape de casă pe care nu le-ați avut niciodată. Poate fi un adevărat deschizător de ochi pentru a vă vedea propria țară pentru ceea ce este și a experimenta nuanțele culturale în diferite zone. Mergând în străinătate pentru o vreme și obținerea cotei tale de șoc cultural este o experiență excelentă pe care toată lumea ar trebui să o facă cel puțin o dată în viață.

6. Instruiți-vă regulat corpul și mintea

Nu pot exista îmbunătățiri majore în planul mental fără a se îmbunătăți și în plan fizic. Exercițiul fizic și o dietă relativ sănătoasă vă pot ajuta să reduceți în mod semnificativ riscul unui număr mare de probleme de sănătate, să vă mențineți mintea proaspătă și ascuțită, să deveniți mai puțin predispuse la vătămări și să vă simțiți mai încrezători și plini de energie. De asemenea, vă poate ajuta să vă întoarceți la modele de somn mai sănătoase, făcându-vă astfel mai puțin obosiți din punct de vedere mental și lenjerie. Există, de asemenea, ceva de spus despre lecțiile învățate prin intermediul unei formări dificile, de exemplu, învățarea de a face față eșecului și de a continua, de a vă controla teama și de a vă împinge în afara zonei dvs. de confort pentru a declanșa creșterea. Acest lucru ne aduce la ultimul punct. reclamă

7. Împingeți-vă trecutul bariere invizibile create de frică și de nesiguranță

Putem totuși să stăm în jur și să ne simțim confortabil, dar nu se întâmplă nimic interesant atunci când ești absolut confortabil și nu poți învăța decât dacă sari pe un teritoriu necunoscut și faci niște greșeli. Forțându-vă să încercați lucruri noi, să sarăți în situații care vă fac să vă simțiți incomod și înfricoșător, veți învăța încet să vă ocupați de frică și de anxietate și să faceți bine sub toate stresul. În cele din urmă vei putea să te dezvolți într-un mediu care te-a speriat o dată și apoi e timpul să găsești o altă situație sau o activitate în care nu te-ai experimentat și nu te simți confortabil și apoi te-ai cucerit din nou de teamă. Nu trebuie sa devii un daredevil, sa faci ceva ilegal sau sa iesi din calea ta de a te face inconfortabil, dar incercati sa infiintezi un cort doar dincolo de granita zonei tale de confort.

Nimeni nu spunea că auto-îmbunătățirea și creșterea personală vor fi ușoare. Toate lucrurile din acest articol necesită o cantitate decentă de determinare și chiar curaj de făcut, dar cu o anumită persistență vă vor face o persoană mai bună și mai puternică.