Robert Barton
0 
5344
475
Studiile arată că majoritatea oamenilor au nevoie de 23 de minute pentru a-și reveni la nivelul total de concentrare după ce au fost întrerupți. Dacă vă întrerupeți la fiecare jumătate de oră - la fel ca mulți oameni care lucrează în birouri sau acasă, atunci înseamnă că sunteți doar cu adevărat concentrați pentru nu mai mult de paisprezece minute în fiecare oră. Evident, asta este o multime de timp pierdut, asa ca daca vrei sa faci mai mult, de ce sa nu incerci sa-ti petreci jumatate din zi singur?
Acest lucru va însemna lucruri diferite pentru diferiți oameni, dar dacă aveți propriul birou, puteți încerca să închideți ușa și numai să vă planificați întâlniri în după-amiaza. - în mod clar, acest lucru va însemna că veți face mai mult în dimineața. Desigur, pentru ca acest lucru să funcționeze bine, este posibil să trebuiască să-i convingeți pe colegii dumneavoastră să încerce să-și petreacă jumătate din zilele singure. În caz contrar, alți angajați vă pot distrage atenția, dar dacă puteți face un birou în liniște, este posibil să puteți ajuta întregul birou să facă mai mult.
Obțineți mai multe lucruri: petreceți jumătate singură zi 99u