6 modalități puternice de a vă transforma viața în 2013

Te simți uneori că ești într-o rutină și nu poți să ieși? Cu toții facem din când în când. Când eram mai tânăr, îmi amintesc că m-am culcat în patul meu mai multe seri înainte de a adormi și tot ce am putut gândi era tot ce se întâmplă prost în viața mea și juca un videoclip despre toate lucrurile de care nu eram mulțumit în mintea mea. M-aș gândi la toate lucrurile pe care nu le-am realizat și mi-am dorit ca într-o bună zi să se întâmple ceva pentru a face totul mai bine, un miracol. Din păcate, acea zi miraculoasă nu a venit niciodată și filmul a continuat să joace peste noapte înaintea somnului.

Știați că doar 10% din fericirea dvs. provine din circumstanțe externe? În acel moment, nu știam asta. Când lucrurile nu merg atât de bine cum le doriți, probabil că nu obțineți rezultatele pe care le doriți sau simțiți că vă aflați într-o baie, este dificil să vedeți cum vor fi lucrurile într-adevăr așa cum doriți ei sa.

Uneori când suntem atât de prinși în noi “Probleme”, nu suntem în stare să vedem nicio soluție înainte sau continuăm să încercăm să rezolvăm totul în exterior, când, de fapt, este și interiorul care are nevoie de puțină ajustare. Uneori cele mai mici modificări au impactul cel mai influent și vă pot schimba viața pentru totdeauna.

De-a lungul anilor, am învățat câteva principii cu adevărat puternice care mi-au transformat viața și au avut o întorsătură completă la 360 de grade, rezultatele au fost de necrezut. Dacă practicați doar câteva dintre aceste principii de mai jos, știu că nu veți nega cât de puternice sunt Publicitatea

1. Schimbați focalizarea

De ce? Pentru că la ce te concentrezi, creezi mai mult. Cel mai rau lucru pe care trebuie sa-l faci atunci cand se intampla ceva rau este sa continui sa te gandesti la cat de nedrept, cat de nebun, sau cat de incredibil a fost. Faptul este că nu putem schimba ceea ce se întâmplă, dar avem o alegere în modul în care răspundem și ne ocupăm de ceea ce sa întâmplat. Dacă vă concentrați doar asupra a ceea ce nu merge bine, cum veți putea vedea ce poate merge bine?

Începeți să vă concentrați pe ceea ce doriți, nu pe ceea ce nu doriți; începeți să vă concentrați asupra a ceea ce puteți face și nu a ceea ce nu puteți face. Concentrați-vă pe ceea ce merge bine și nu pe ceea ce nu merge bine. Obțineți punctul meu de vedere? Noi o facem subconstient, dar ne-am sabotat doar in cele din urma pentru ca ceea ce ne concentram este ceea ce facem despre.

2. Întrebați fiecare gând

Gândirea voastră este modelată de convingerile voastre despre lume, despre paradigmele voastre și despre credințele voastre și cum vedeți lumea este diferită de oricine altcineva. Experientele tale ca si copil, parintii, prietenii si familia ti-au influentat opiniile si felul in care percepi lumea - in esenta, cum crezi. Din păcate, credințele pe care le-ați format nu s-au dovedit a fi bune pentru dvs., ci vă pot reține în schimb.

Dacă doriți să vă modificați rezultatele, începeți să priviți credința de susținere. Credințele voastre vă dau gânduri, care vă dau sentimente. Apoi, acționați asupra sentimentelor dvs., iar acest lucru vă oferă comportamentul dvs., ceea ce duce, la rândul său, la rezultatele dvs. Întrebați-vă gândurile și identificați-le pe cele limitate. Dacă nu credeți că este posibil, nu este. Dacă nu credeți că va funcționa, nu se va întâmpla. Luați controlul asupra gândurilor sau vă vor controla. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

3. Scopul de a schimba sau re-dezvolta un obicei prost

Toți avem obiceiuri proaste care, evident, nu ne ajută prea mult. Obiceiurile pot fi cele mai dificile pentru a le depăși. dar merită cu siguranță timpul și efortul încercat. Obiceiurile sunt formate din repetiție, iar cea mai bună modalitate de a anula un obicei este înlocuirea acestuia cu un obicei mai bun, de asemenea prin repetare.

Ce obiceiuri vă subminează rezultatele? Ce nou obișnuit ați putea dezvolta pentru a vă transforma rezultatele? Alegeți un obicei pe care să îl schimbați și să începeți cu acesta, chiar dacă vă verificați e-mailul la fiecare 2 ore în loc de 10 minute - rezultatele dvs. se vor schimba!

4. Luați responsabilitatea

Dacă doriți să modificați rezultatele, trebuie să acceptați responsabilitatea pentru acestea. Nu este permis să te simți ca o victimă și să dai vina pe alții pentru rezultatele pe care le ai. Puteți fie să fiți pe “cauza” sau “efect” partea ecuației; în ce parte alegeți să fiți? Aveți control asupra rezultatelor din viața dvs. și aveți influență dacă doriți. Depinde de tine să decidă să iei din nou mâinile și să-ți asumi responsabilitatea pentru lucrurile cu care nu ești mulțumit. Dacă vă asumați responsabilitatea pentru rezultatele dvs., rezultatele dvs. se vor schimba.

5. Acea abilitate!

Care este o abilitate care, dacă ați excela în ea, vă va schimba viața pentru totdeauna? Uneori, timpul care ne ține înapoi este o constantă; ceva ce simtim că în general lipsesc. Este vorbirea publică, comunicarea, gestionarea timpului sau gândirea pozitivă? Imaginați-vă cât de diferite ar fi rezultatele dvs. dacă ați putea să vă stăpâniți o abilitate care vă menține înapoi? Iată câteva mari idei de publicitate

6. Faceți un plan de 30 de zile

O altă modalitate excelentă de a vă schimba rapid rezultatele este prin utilizarea planului de 30 de zile. Ideea este să vă gândiți la ceea ce doriți să faceți / modificați numai în următoarele 30 de zile, deci nu este atât de copleșitor și mai ușor de început.

Puteți face acest lucru în 3 pași simpli.

1. Gândiți-vă la ceea ce doriți să realizați în 30 de zile. Câți clienți noi doriți? Cât de mult doriți să pierdeți? etc; Notați-vă obiectivele de 30 de zile. Asigurați-vă că acestea sunt specifice, măsurabile și realizabile, dar încă provocatoare și interesante!

2. Gândiți-vă ce trebuie să faceți pentru a realiza fiecare obiectiv. Scrieți toți pașii de acțiune pe care trebuie să le faceți, împărțiți-le în activități săptămânale și zilnice și puneți-le în calendar. reclamă

3. Gândiți-vă la obstacolele dvs. - ce s-ar putea întâmpla, care să vă împiedice să atingeți acest obiectiv. Fiți pregătit pentru momentele pe care le ezitați în mod obișnuit și faceți un plan pentru a vă depăși obstacolul.

Aceste idei au lucrat pentru mine și milioane de alții. Unele idei pot părea simple, dar dacă nu vedeți rezultatele pe care le doriți, soluția dvs. ar putea să nu fie atât de complicată!

Vă provoc să luați una dintre sugestiile din acest articol. Distribuiți comentariile dvs.; Mi-ar plăcea să vă aud gândurile, ideile și poveștile!