John Carter
0 
1913
85
- Suntem bine în noul an și șansele sunt că ați făcut rezoluții. Sunt aceleași ca și anul trecut: pierdeți în greutate, opriți fumatul, beți mai puțin, exersați mai mult ...
La urma urmei, anul nou este o mare oportunitate de a avea un start nou. Puteți evalua ceea ce ați realizat în ultimul an și puteți clarifica ceea ce doriți pentru anul înaintea dvs. Deci, faci rezoluții, sperând că vei rămâne la ei de data asta. Fiind foarte motivați de obiectivele dvs., începeți. În primele câteva zile, totul merge bine - sunteți pe cale să atingeți ceea ce doriți!
Atunci realitatea te lovește.
Nu este așa de ușor cum credeai. Sunteți prinși de operațiile de zi cu zi și de rutină. Încercați să vă păstrați noile obiceiuri și să vă concentrați. Dar două săptămâni, ai renunțat. Opriți să mergeți la sala de sport sau începeți fumatul din nou.
Ce s-a întâmplat? Și cum se poate evita acest lucru - din nou?
Următoarele informații infografice răspund la aceste întrebări. Doar faceți clic pe imaginea de mai jos pentru a vizualiza PDF-ul de dimensiune completă. Cuvintele albastre subliniate sunt hyperlink-uri. Faceți clic pe ele pentru a obține mai multe informații despre acel subiect.
Păstrați această informație la îndemână ori de câte ori vă simțiți că alunecați - și veți avea mult mai multe șanse să păstrați rezoluțiile în acest an.
(Creditul Foto: Trei Elemente de Motivație Adevărată prin Shutterstock)