Este șiretlica coplesitoare care te-ai întors?

Erai vreunul dintre acei copii timizi agățându-se de piciorul mamei tale? Ați evitat atenția, vă simțiți inferiori și evitați să fiți chemați? Încă o faci ca un adult?

Tristețea și îndoiala copleșitoare de sine sunt mai frecvente decât credeți și ei rețin milioane de oameni ca tine să trăiască vieți mai pline de viață și mai pline de viață. Dar nu înseamnă că nu poți distruge frica terifiantă care te-a reținut. Nu trebuie să fii timid. Și nu există niciun motiv pentru care nu puteți străluci în felul vostru.

De la întâlniri sociale, până la întâlniri de afaceri, la relațiile personale, dacă vrei să te eliberezi de timiditate, să creezi relații mai bune și să fii mai confortabil în pielea ta când te afli în jurul valorii de oameni, citiți mai departe. Există tehnici testate în timp care mi-au servit bine în viața mea personală, precum și pentru a-mi ajuta clienții. Într-o lume în care relațiile sunt totul, trebuie să vă dezbinați și să rămâneți în continuare la adevărat cu cine vă aflați. Iată cum să vă eliberați de timiditate:

E mai mult o mentalitate decât ceea ce faci.

De la cineva care a depășit timiditatea copleșitoare și îi ajută pe oameni să câștige mai multă încredere în sine pentru a crea mai multă legătură cu alți oameni, am de gând să-l rup pentru tine. Ceea ce urmează să învățați este mod de gândire de oameni care ies în evidență, merg după ce doresc și au relații bune.

Aceasta este o stare de spirit care, dacă este adaptată, vă va ajuta în viața de dragoste, cariera, sănătatea și viața voastră spirituală. reclamă

Care sunt unele credințe limitative despre tine pe care le susțineți în prezent că trebuie schimbate?

Stabiliți așteptări realiste.

Toată lumea vrea ceva diferit. O persoană ar putea dori să fie pe scenă, în timp ce altcineva poate vrea doar să fie confortabil la o întâlnire sau într-o întâlnire de afaceri.

Pe măsură ce învățați aceste tehnici și cunoștințe, este important să fiți foarte clar despre ceea ce doriți și cum arată. Scopul aici este să te simți bine fiind cine sunteți voi sunteți și conectarea cu oamenii.

Toată lumea are o așteptare diferită atunci când vine vorba de ceea ce vrea și de modul în care doresc să se simtă când se conectează la oameni.

Ce vrei? Cum vrei să te simți când ești în jurul oamenilor? Ce arata ca pentru tine? reclamă

Concentrați-vă pe distribuire.

De departe, tehnica cea mai eficientă în depășirea timidității este să vă schimbați conștiința tu la lor.

Amintiți-vă ultima dată când ați fost într-o situație și ați fost nervoși sau timizi? Aș fi dispus să pariez că te-ai concentrat pe tine însuți: cum ai arătat, ce ai de gând să spui sau cât de diferit ai fost de la ceilalți.

Oamenii care strălucesc se concentrează asupra livrării, servirii și beneficiării altora într-un fel. Ele se concentrează spre exterior, nu spre interior. Sigur, este important să fiți conștienți de modul în care sunteți percepuți, dar oamenii vă amintesc mereu cum îi simțiți. Pentru a le face să se simtă bine, trebuie să vă concentrați asupra împărtășirii cu ei.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

Data viitoare când vă aflați într-o situație incomodă, vă îndreptați atenția spre altcineva și întrebați-vă cum puteți să îi ajutați sau să adăugați valoare vieții lor.

Fi interesat în loc să încercăm să fim interesant.

Faceți accentul fiecărei conversații despre altcineva la început. Acest lucru va face presiunea și vă va face să vă simțiți semnificativ. Solicitarea de întrebări și îngrijirea cu adevărat a ceea ce persoana spune imediat te scoate din capul tău și face ca persoana să se simtă specială. reclamă

Fiți atenți să nu interogați, ci pur și simplu să arătați o curiozitate despre lumea lor. Ascultați al lor vocea și mai puțin la acea voce de îndoială în capul tău.

Rezultatul dvs. este acela de a avea încrederea de a crea relații mai autentice cu oamenii. Pentru a face acest lucru trebuie să construiți o legătură confortabilă cu ei. Când descoperiți mai multe despre cineva, conectați-vă interesele similare pentru a crea acea legătură.

Cum vei începe să fii mai interesat de oameni? Îi vei întreba despre munca lor, despre gustul lor în muzică sau despre o experiență pe care au avut-o? Data viitoare, căutați interese comune pentru a construi o legătură. Conectați-vă la persoana actuală, spre deosebire de ceea ce credeți că este.

Îmbrățișează vulnerabilitatea.

Încercarea de a pretinde că nu ești nervos face pe oameni nervoși.

Am fost într-un mic atelier, o dată, tremurând în pantofii mei. Tocmai am venit și am spus, “Știi ce, băieți? Aceasta este prima dată când vorbesc în fața ta și sunt îngrozită! Hopa!” Toată lumea sa deschis și a început să glumească. A rupt gheața. M-am simțit imediat mai confortabil pentru că am simțit o parte din ele. reclamă

Brené Brown, expert în vulnerabilitate (da, există, de fapt, un expert în vulnerabilitate), spune că curajul vine de fapt din vulnerabilitate. În mod ironic, oamenii găsesc de fapt vulnerabilitatea. Le face să vrea să te protejeze, te face om, și te face să te referi.

Crede-mă, m-am agățat cu copiii minunați și cu ciudățenii. Toti sunt la fel. Toată lumea izbucnește la un moment dat sau altul. Fii vulnerabil. E bine!

Poți fi vulnerabil fiind sincer când ești nervos, fiind sincer despre dorința de a-ți face prieteni noi sau de a te deschide la cineva chiar de pe lilieci. Cum poți să te deschizi oamenilor?

Începeți să străluceți chiar acum! Comentariu de mai jos și spune-mi povestea ta. Ca acest articol? Acțiune aceasta! Iată câteva sfaturi despre încrederea în sine!