În interiorul minții unui om de știință nebun Importanța incredibilă a științei personale

Timp de decenii cei mai mari medici și cercetători din lume au crezut că ulcerele gastrice și cancerele de stomac au fost cauzate de stres, alimente picante și prea mult acid în stomac.

Barry Marshall, un medic australian și cercetător în domeniul microbiologiei, nu a cumpărat-o. Marshall credea că ulcerul gastric nu era doar un produs secundar al unei vieți agitate sau o cină prea picantă. În schimb, el credea că ulcerele sunt cauzate de bacterii. Mai exact, Marshall credea că ulcerul a fost cauzat de Helicobacter pylori.

Cu toate acestea, a existat o problemă cu această teorie.

Marshall și partenerul său de laborator erau aproape singurii care au cumpărat ideea nebună. În ciuda convingerii sale, Marshall nu a reușit să demonstreze legătura dintre bacterii și ulcere în experimentele sale de laborator pe porci, iar banii lui de acordare au scăzut. Între timp, mii de oameni au continuat să moară de cancer de stomac în fiecare an.

The Scientist Mad

Fiuțit de situație, Marshall a decis să ia lucrurile în mâinile sale și să desfășoare un experiment științific personal de cel mai îndrăzneț.

În iulie 1984, Marshall a ținut un pahar cu lichid brun, tulbure, în care se înălța Helicobacter pylori și pregătit să ia o înghițitură. El “a băut-o într-o gulp, apoi a postit pentru restul zilei.” reclamă

În cuvintele medicului Siddhartha Mukherjee, Marshall a înghițit un agent cancerigen pentru a crea o stare precanceroasă în propriul său stomac.

Trei zile mai târziu, Marshall a început să se simtă grea. În ziua 5, a început să vomite și a continuat să o facă timp de trei zile. În tot acest timp, colegul său a luat probe de bacterii din mucoasa stomacului Marshall și a înregistrat schimbările fiziologice, pe măsură ce Marshall a început să dezvolte un episod sever de gastrită în stomac. După două săptămâni de iad induse de sine, Marshall avea dovezi de care avea nevoie și a început să ia antibiotice.

Din fericire a făcut o recuperare completă. În termen de o lună, Marshall și colegii săi au prezentat experimentul și rezultatele sale Jurnalul Medical din Australia pentru publicare. Nu numai că au dovedit asta Helicobacter pylori a fost cauza ulcerului la stomac, au arătat, de asemenea, un precursor important al cancerului de stomac. Marshall și partenerul său de laborator, Robin Warren, au primit Premiul Nobel pentru Fiziologie sau Medicină din 2005 pentru eforturile lor.

Helicobacter pylori sub microscop. (Fotograf: Yutaka Tsutsumi, M.D. Sursa Image: Departamentul de Patologie, Fujita Health University School of Medicine.)

Puterea științei personale

Barry Marshall este un om de știință nebun din viața reală. A băut un cocktail canceros în speranța de a descoperi un adevăr științific. Povestea lui este una dintre numeroșii menționați în cartea fantastică, Împăratul tuturor maladiilor (audiobook). (1)

Marshall este un caz extrem de mult de ceea ce spune prietenul meu Josh Kaufman “știința personală.” reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Știința personală se referă la ideea de a face mici experimente pe cont propriu cu intenția de a descoperi noi modalități de a rezolva probleme și a obține rezultate în viața ta. În timp ce studiile tipice se desfășoară la scară largă și sunt publicate în reviste academice, experimentele științifice personale implică un singur pacient (voi) și se axează pe furnizarea unor informații extrem de practice și utile.

Marshall a folosit știința personală pentru a-și continua obiectivele de carieră, în timp ce tu și cu mine putem folosi știința personală pentru a construi un obicei de sănătate nou sau pentru a ne îmbunătăți performanțele la locul de muncă. Scopul acestor mini-experimente este de a descoperi ce vă obține rezultatele din lumea reală. Ca scriitor și cercetător care încearcă să combine ideile bazate pe știință cu informații practice, cred că această filosofie de auto-experimentare este incredibil de importantă.

De ce?

Deoarece indiferent cât de mult știți și teoria înțelegeți, nu puteți obține niciodată rezultate în propria viață decât dacă aveți curajul de a lua măsuri.

Dezlănțuiește-ți un om de știință nebun interior

Știința personală nu este o scuză pentru a face ceva nepăsător. Nu recomand, de exemplu, să beți un tub de test de bacterii precanceroase. Totuși, cred că realizarea propriilor experimente și dorința de a încerca lucrurile vor face viața mai bună. reclamă

Iată câteva motive pentru care:

Știința personală vă obligă să vă mișcați în trecut. Dacă doriți să accelerați învățarea, să dezvoltați noi abilități și să obțineți rezultate utile, atunci trebuie să încercați lucruri noi. De multe ori așteptăm să luăm măsuri deoarece credem că trebuie să citim sau să cercetăm mai mult. Dacă, ca alternativă, am petrecut mai puțin timp încercând să găsim cea mai bună strategie și mai mult timp pentru a testa strategiile pe care le avem deja? Poate fi ușor de uitat că practica este adesea cea mai puternică formă de învățare.

Știința personală este un risc scăzut. Spre deosebire de slushie-ul nebun al lui Marshall, aproape orice experiment pe care tu sau eu îl vom desfășura, este de obicei un risc scăzut. Rar ne confruntăm cu riscul de viață-sau-moarte, de tipul cancerului-în-stomac. De obicei, obstacolele în calea progresului nostru sunt disconfortul, incertitudinea, inconvenientele și teama de critică. Știința personală ne obligă să trecem peste aceste obstacole emoționale și să le vedem pentru ceea ce sunt într-adevăr: limitarea credințelor.

Aici sunt cateva exemple:

• Va doriti ca in final sa va scrieti cartea? Experimentați tăierea unei activități care vă place să faceți timp pentru acest obiectiv important. Care este riscul potențial? Esti foarte ingrijorat ca vei pierde in acest sezon emisiunea ta preferata de televiziune?
• Încercarea de a mânca mai sănătos? Creați o regulă de linii strălucitoare și experimentați-vă cu mâncarea câte un legume pe zi, indiferent de ce. Care este riscul potențial? Că veți avea o zi lungă și trebuie să faceți un lot de sparanghel la ora 10:00.?
• Vrei să fii un începător? Experimentați-vă cu trezirea la 5 dimineața în această săptămână. Care este riscul potențial? Că te vei simți obosit timp de o săptămână?

Știința personală vă învață cheia rezolvării adevărate a problemelor. Adesea citim cărți și se bazează pe studii de cercetare pentru răspunsurile la problemele noastre. Știind unde să obții informații este o abilitate utilă, dar cheia pentru rezolvarea unei probleme bune nu este să ai altcineva pentru tine. Cheia bunei rezolvări a problemelor este o dorință de a încerca lucrurile, de a experimenta gândirea și de a face munca. (2) Publicitate

Treceți în Arena

Toți trăim în diferite laboratoare. Colțul tău al lumii, plin de experiențele tale, de biologia ta, de mediul tău, de prietenii tăi, de convingerile tale - este un alt fel de fel de petri decât mine. Există o mulțime de elemente fundamentale care se aplică tuturor felurilor de mâncare Petri, dar indiferent unde vă aflați, trebuie să fiți dispuși să experimentați dacă doriți să obțineți un rezultat.

Lasă-l pe nebunul tău om de știință din când în când. Intrați în arenă și puneți-vă prin foc. Singurul adevăr este ceea ce funcționează pentru dvs. (3)

Acest articol a fost publicat inițial pe site-ul JamesClear.com. Note de subsol

1. Împăratul tuturor maladiilor este cu adevărat o citire incredibilă. Vă recomand foarte mult, mai ales dacă vă place știința. Sau, dacă vrei doar să fii uimit de efortul pe care un autor îl poate pune într-o carte.
2. Acest lucru nu înseamnă, inter alia, că alții nu au responsabilitatea de a preda și de a-și împărtăși cunoștințele. Doar pentru că noi ar trebui să ne ajutăm unii pe alții, totuși, nu înseamnă că ai dreptul să-i faci pe alții să-ți imagineze problemele.
3. Mulțumiri lui Siddhartha Mukherjee, Josh Kaufman și Matt Gemmell, care au inspirat fiecare piesă din acest articol.

Credit de fotografie recomandat: Penn State prin flickr.com