Dacă includeți aceste 5 obiceiuri în viața voastră, vă puteți mări considerabil încrederea

Modul în care ne vedem pe noi înșine spune multe despre cât de multă încredere avem. Dacă suntem încrezători în noi înșine, părerea a ceea ce cred că alții nu este la fel de importantă pentru a ne atinge obiectivele personale. Dacă nu avem încredere, este mai ușor să lăsăm pe altcineva să ne vorbească despre urmărirea unui vis.

Deși este adevărat că înconjurarea noastră cu oameni pozitivi este un beneficiu, ceea ce contează cu adevărat este cât de mult avem încredere în propriile noastre abilități de a găsi propriul nostru simț al fericirii și al succesului. Dacă nu credem în noi înșine, este puțin probabil să reușim să ne atingem cele mai bune persoane.

1. Construiți-vă încrederea

Ajungerea pentru ridicarea, citirea pozitivă și materialele vizuale reprezintă o modalitate de a crește sentimentul de încredere în sine. Prezentând un citat pozitiv, internalizarea unui mesaj pozitiv (“Pot să fac orice îmi pun gândirea”) sunt doar două exemple de cum vă puteți construi propria încredere. reclamă

Nu toate cele mai bune daruri ale vieții pot fi achiziționate de pe un raft. Aducerea la masa în care are loc construirea este importantă. Ședința în continuare și de a face munca mentală pentru a schimba auto-îndoială în încrederea în sine este important.

2. Respingeți îndoiala altor oameni

De asemenea cunoscut ca si “urâtori,” îndoielnici sunt oameni care nu au nici o credință și puțină încredere în capacitatea noastră de a reuși. Ei, de asemenea, doresc în secret să aibă dorințele, visurile și abilitățile noastre pentru a reuși.

Respingerea îndoielii celorlalți poate fi dificilă deoarece, uneori, aceștia sunt cei mai apropiați de noi. Dar trebuie să fim capabili să respingem comentariile lor negative pentru a ne construi propriul sentiment de încredere. Fără această abilitate, este probabil să rămânem blocați. reclamă

Iată o idee: nu vă împărtășiți deloc visurile cu ei.

3. Spuneți nu și înseamnă asta

Ai auzit vreodată o cerere și vrei să spui nu, dar să spui da în schimb? “De ce” spunem că da nu este la fel de important ca faptul că ne lepădăm de propriile noastre adevăruri. Această solicitare reprezintă ceva ce nu vrem să facem. Nu ne face o vrăjitoare rea să spunem nu. De fapt, ne face un protector de încredere al resurselor noastre personale de timp, bani și energie.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

Spunând că nu este alt mod de a încuraja încrederea, deoarece trimitem un mesaj clar: “Ceea ce vreau pentru mine în acest moment nu este să faci ce-mi cereți de la mine.” Nu este nimic în neregulă cu asta. De fapt, este o modalitate de a demonstra îngrijirea de sine stătând cu încredere în dreptul nostru de a ne proteja propriile resurse de timp, bani și energie. reclamă

4. Rochie pentru a te impresiona

Sa spus că hainele fac persoana. Dar adevărul este că îmbrăcămintea are atât o semnificație simbolică, cât și o experiență fizică. Ce contează cu adevărat este ceea ce înseamnă un articol de îmbrăcăminte pentru tine și cum, dacă este deloc, poate crește încrederea în sine și să-ți afișezi sentimentul de conștiință de sine? Dacă pantalonii de transpirație te fac să simți că ai controlul asupra destinului tău pentru că ești angajat pe cont propriu și lucrezi de acasă, atunci porți-i. Dar dacă un costum este mai mult pe placul tău, atunci purta asta.

Punerea pe haine și exprimarea noastră fizică a lumii este un semn de încredere. Deci, îmbrăcați în mod confortabil îmbrăcămintea pentru a simboliza propriul sentiment de încredere.

5. Sărbătoriți victoriile trecute

Ai o grămadă de cărți pe care ți-au trimis oamenii de-a lungul anilor? Sunt șanse, acele cărți spun lucruri frumoase despre tine. Aveți câteva realizări prețioase pe care vă place să le aduceți în fața memoriei? Noi putem mire un sentiment mai înalt de încredere în sine prin celebrarea triumfelor noastre trecute. Este o modalitate de a onora punctele forte pe care le avem. reclamă

Credit de fotografie recomandat: Stocksnap via stocknap.io