Dacă nu știți ce să faceți cu viața dvs., citiți aceste 5 strategii

“Nu știu ce să fac cu viața mea ... ”

Au fost de multe ori în viața mea unde eram blocat și nu știam ce să fac în continuare. Am agonizat asupra a ceea ce ar trebui să fac sau nu și dacă făceam alegerile corecte.

“Nu mă interesează ce faci pentru viață. Vreau să știu pentru ce suferiți și dacă îndrăznești să visezi să-ți faci dorința inimii. Nu mă interesează cât de vechi sunteți. Vreau să știu dacă vei risca să arăți ca un nebun pentru iubire, pentru visul tău, pentru aventura de a fi în viață”. - Oriah Mountain Dreamer

Această stare de a nu ști ce să facem în continuare se aplică tuturor noștri, la orice vârstă și în diferite etape ale vieții noastre.

Indiferent dacă ne îndreptăm spre universitate, absolvind, alegând calea noastră de carieră, recuperând-o dintr-o pauză de inimă, fiind redundată sau intrați în pensie, avem cu toții un punct în viața noastră, unde nu știm ce să facem în continuare.

Răspunsurile sau soluțiile pe care le căutăm variază în funcție de locul în care ne aflăm în viața noastră.

Un absolvent tânăr se va concentra pe a răspunde la această întrebare în legătură cu viitorul și alegerea carierei corecte. O persoană care intră în pensionare va pune întrebarea în speranța că va face ceva care are valoare în viața sa; iar o tânără mama recent divorțată va pune această întrebare în speranța că poate găsi un răspuns care îi va permite să supraviețuiască într-o altă zi.

Personal, am descoperit că următoarele 5 pași te vor ajuta să afli ce să faci cu viața ta:

1. Puneți-vă pantofii de alergat și goliți mintea

“Nu știți ce vreți este mult mai bine decât să știți exact ce vreți, dar nu puteți să-l obțineți, cel puțin aveți speranță.”

La un moment dat în viața mea, a fost foarte provocator și emoțional; tot ce am putut face era să mă gândesc la ceea ce trebuia să fac pentru a ajunge la a doua zi.

Nu au existat gânduri despre ceea ce am vrut să fac în viitor și nici nu aveam gânduri despre cum am vrut să fiu viața mea. A fost doar o chestiune de supraviețuire de la o zi la alta.

Dacă vă aflați în această situație, nu vă faceți panică. Și poate doriți să învățați Povestea lui Nancy, o poveste care rezoneaza cu multi oameni. reclamă

Pentru mine, în acest timp provocator, exercițiul a fost soluția care mi-a ajutat să trec prin ziua mea.

În fiecare dimineață alarma mea va dispărea la ora 6 dimineața. Aș avea gheața mea pregătită de pat, m-aș fi îmbrăcat, am ieșit pe ușă și am început să alerg pentru 45 de minute. M-aș întoarce de la fugă, ar avea un duș și proteina mea se agită, apoi așteaptă ca copiii să se trezească și ziua mea să înceapă.

De mult timp a fost greu să ieșim din pat și să mergem la fugă pentru că am vrut doar să mă ascund.

După câteva luni, am început să-mi dau seama că atunci când am început să alerg, m-aș simți groaznic, iar atunci când am ajuns la capătul străzii mele, m-aș simți mai bine și sentimentul bolnav în stomacul meu ar dispărea.

De-a lungul timpului, am început să aștept cu nerăbdare să alerg de dimineață, deoarece m-am simțit mai energizat și dormeam mai bine.

Recent, vorbeam cu un vindecător despre cum am supraviețuit provocărilor mele de viață. Ea a spus că exercițiul a fost una dintre cele mai bune modalități de a disipa durerea emoțională pe care o simțim și o ținem în corpul nostru.

Ea a spus că am avut noroc că am găsit o soluție care a funcționat bine pentru mine. Mi-a permis să-mi gestionez durerea emoțională, ca să pot trece la următoarea etapă de a sorta ceea ce am vrut să fac în continuare cu viața mea.

Mi-a luat 12 luni pentru a ajunge la un punct în care eram gata să mă uit la viitorul meu. Apoi, a început următoarea fază a călătoriei mele. Și sunt fericit să vă împărtășesc cum am descoperit ce vroiam să fac cu viața mea.

2. Luați măsuri pentru a vă trezi mintea conștientă

“Nimeni nu-ți va face viața pentru tine. Trebuie să o faci singur, indiferent dacă sunteți bogat sau sărac, în afara banilor sau al face, beneficiar de avere ridicolă sau teribilă nedreptate. Si trebuie sa o faci indiferent de ce este adevarat. Nu contează ce e greu. Indiferent ce este lucruri nedrepte, triste, pline de bucurie vă întâmpină. Păcatul de sine este un drum neterminat. Aveți posibilitatea să alegeți să o conduceți. Depinde de dvs. să decideți să stați în parcare sau să vă întoarceți și să vă duceți afară” - Cheryl Stryed.

Viața nu este previzibilă și soluțiile pe care încercăm să le răspundem la întrebările noastre de viață nu vin mereu frumos înfășurate. Nu există reguli de urmat și trebuie să muncim din greu pentru a ne defini calea vieții.

Trezirea minții noastre conștiente pentru a accepta realitatea noastră, pentru a îmbrățișa schimbarea și imprevizibilitatea vieții este un pas spre a afla ce trebuie să facem în continuare în viața noastră.

Pentru mine, trebuia să mă confrunt cu convingerile mele limitate care erau foarte mult o parte din mintea mea conștientă și drumul meu se blochează să meargă înainte. reclamă

Nu puteam vedea un viitor pentru mine și nu știam cine sunt sau ce vreau. A fost imposibil să iau o decizie cu privire la ce să fac cu viața mea.

Aceasta a fost cea mai grea parte pentru mine, imaginându-mi ce vroiam, ce mi-a plăcut să fac și cum să fiu eu sau chiar să cred în mine.

Îmi amintesc că am citit undeva că dacă trebuie să luăm decizii sau opțiuni importante în viața noastră, putem deveni copleșiți. Și deci alegem să nu facem nimic - este prea greu.

Noi devenim paralizați mai degrabă decât eliberați de puterea de alegere. Pentru că nu știam ce vroiam, nu am putut lua o decizie în ce direcție mi-am dorit să merg viața mea. Deci, de mult timp, nu am făcut nimic și am rătăcit.

În cele din urmă am devenit foarte nemulțumit de direcția pe care viața mea o luase. Știam că trebuie să iau măsuri și să o iau repede pentru că aveam foarte puțină încredere în mine; încrederea mea era scăzută și viziunea mea pentru viitorul meu era sumbră.

Am fost confuz, în conflict și nu aveam nici o speranță.

Mintea mea conștientă dorea soluții care să fie practice și sigure, totuși inima mea, și-a dorit să-mi urmeze visele.

Citiți Următorul

Cum să începeți și să reporniți viața atunci când pare prea târziu

Cum să te motivezi și să fii fericit în fiecare zi când te trezești

Ce este un obicei? Înțelegeți obiceiurile pentru a le controla 100%

Este greu să-ți urmezi inima, să îți depășești convingerile limită și să-ți găsești puterea. Cu toate acestea, puteți face acest lucru și totul se reduce la luarea de măsuri pentru a schimba.

Pași mici la un moment dat creează impulsul pentru schimbare. Aceste 7 abilități de bază vă va ajuta să luați acești pași mici și să vă apropiați de locul în care doriți să fiți.

3. Îmbrățișați puterea de a lua pași mici cu o provocare de 30 de zile

Primul pas pe care l-am luat pentru a reprograma mintea mea conștientă a fost că am stabilit o provocare de 30 de zile.

Puteți întreba, de ce 30 de zile? De aceea, astfel, pașii mici pe care îi luați treptat devin obiceiurile voastre puternice. (De fapt, puterea acestor mici obiceiuri este dincolo de imaginația ta! Iata de ce.)

Am scris 3 goluri pe care am vrut să le obțin în 1 lună, ceea ce ar face viața mai bună decât era acum. Cele 3 goluri au fost: Publicitate

Pentru a pierde 2 kg, să vă înscrieți și să începeți antrenamentul pentru a conduce un maraton în 6 luni și să petreceți un singur weekend înscriindu-mi viața mea Vision.

Primele două obiective au fost ușor de realizat. Cu toate acestea, cel de-al treilea mi-a luat mai mult de făcut, dar am ajuns acolo în cele din urmă.

Această provocare de 30 de zile mi-a dat impulsul de a-mi începe călătoria de a afla ce am vrut să fac cu viața mea. Pașii pașii contează.

Atingerea acestor trei goluri mi-a dat încrederea și încrederea în sine pentru a continua. Știam că dacă nu aș face nimic, atunci ar trebui să accept o viață de neliniște, nefericire, tristețe și fără speranță. Nu a existat nicio modalitate care să se întâmple.

4. Căutați înțelepciunea și cunoașterea altora care au fost acolo înainte.

“Cea mai extinsă cunoaștere a omului despre ceea ce sa făcut, cu atât mai mare va fi puterea lui de a ști ce să facă” - Benjamin Disraeli

Îmi place să citesc povestile altor oameni despre cum au trăit viețile, filosofiile vieții și cum au depășit provocările lor în viață.

Cred că poveștile lor mă inspiră și mă motivează, mai ales când nu sunt sigur ce să fac în viitorul meu. Aceste povești mi-au ajutat să-mi construiesc baza de cunoștințe. Apoi aș putea să-mi rezolv confuzia în mintea mea și în inima mea, cu privire la ceea ce ar trebui să fac în continuare.

Am citit multe cărți, totuși pentru mine cele două cărți cele mai inspirate pe care le-am citit mi-au ajutat să câștig claritate și scop în viața mea sunt cartea lui Nelson Mandela Plimbarea lungă spre libertate și cartea lui Richard Branson Șurubul îl permite - lecții în viață și afaceri.

Aceste două cărți sunt foarte diferite, dar lecțiile de viață pe care Nelson Mandela și Richard Branson le împărtășesc sunt neprețuite.

5. Fă ce-ți trebuie pentru a te cunoaște pe tine.

“În orice moment de decizie, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este cel mai bun lucru, cel mai bun lucru cel mai bun este greșit și cel mai rău lucru pe care îl puteți face este nimic.” - Theodore Roosevelt.

Aflați cine sunteți, ce pasiuni sunt și ce doriți să faceți cu viața voastră. Această strategie este strâns aliniată strategiei 2, prin faptul că trebuie să știți cine sunteți pentru a vă trezi mintea conștientă.

Pentru a avansa, trebuie să renunți la trecut și să îmbrățișați schimbarea. Odată cu schimbarea vine reinventarea. Dacă nu știți cine sunteți și ce vreți, este mult mai greu să vă deplasați înainte în viața voastră. reclamă

Având o viziune asupra vieții, cunoașterea scopului tău și cum vrei să-ți trăiești viața sunt fundamentele pentru a construi credința în tine, încrederea, reziliența, curajul și răspunderea ta.

Vor fi momente în viața voastră, unde este posibil să nu știți ce să faceți în continuare, sau veți lua o decizie greșită și asta este bine.

Cu un scop și o viziune când apar aceste situații, nu veți fi paralizați de teama de a nu ști ce să facă; veți profita de ea ca o oportunitate de a experimenta viața.

Dacă nu funcționează, este încă în regulă, deoarece veți fi împuternicit să faceți altă alegere.

Primul meu pas către cunoașterea a ceea ce mi-am dorit în viață a fost să mă angajez la provocarea mea de 30 de zile - stabilirea și atingerea a 3 goluri în 1 lună.

Odată ce am făcut asta, am început să-mi organizez lumea și am cercetat modalități prin care să mă cunoască, scopul meu, pasiunile mele și cum am vrut să-mi trăiesc viața.

A durat ceva timp (2-3 ani), dar am ajuns acolo. Am citit cărți, am căutat pe web, am vorbit cu oameni și am participat la ateliere de dezvoltare personală până când am găsit un program despre care am crezut că e potrivit pentru mine.

N-am avut planul meu de viață perfect elaborat. Dar când mi-a fost prezentată provocarea viitoare, eram mult mai pregătită, mai informată și mai rezistentă în a face față provocărilor.

Încă a rănit și a fost foarte emoțional, dar prin el tot știam ce trebuia să fac în continuare pentru a avansa în viața mea.

Gânduri finale

Dacă nu știți ce să faceți cu viața dvs., luați în considerare aceste strategii pe care le-am împărtășit.

Este o călătorie dură, dar este și plină de satisfacții, prin faptul că vă veți descoperi scopul vieții și vă veți găsi pasiunea. Veți ști ce trebuie să faceți în viața dvs. și acțiunile pe care trebuie să le luați pentru a ajunge acolo!

Dar amintiți-vă, nu este niciodată prea târziu să trăiți viața dorită. Nu mă credeți? Iata de ce:

Cum să începeți să trăiți viața peste limite

Credite foto recomandate: Unsplash prin unsplash.com