Beneficiile atingerii umane pentru a vă consolida relația

Știm cu toții că o atingere liniștitoare de la partenerul dvs. este plăcută. Dar puțini dintre noi înțeleg vreodată beneficiile imense ale atingerii umane pentru relațiile noastre.

Contează unde suntem atins și cât de des?

După cum arată recent un studiu, acesta într-adevăr.

Studiul online a cerut persoanelor cu vârsta cuprinsă între 20 și 40 de ani să răspundă la o întrebare “Unde preferi să fii atins de partenerul tău” și numiți una sau mai multe părți ale corpului.

După cum v-ați aștepta, rezultatele arată diferențe majore între bărbați și femei în ceea ce privește preferințele tactile.

Cea mai mare surpriză?

Cei mai mulți dintre noi au aceeași parte a corpului preferat care craves touch.

Acestea sunt primele 3 locuri în care ne place să fim mângâiați de partenerul nostru:

Femei:

1. Înapoi
2. Gât
3. Picioarele și coapsele

Men: reclamă

1. Înapoi
2. Gât
3. Păr de pe cap

Înainte de a vă spune mai multe despre rezultate, să analizăm de ce atingerea umană este atât de importantă pentru cultivarea unei relații înfloritoare.

De ce este importantă atingerea?

Atingerea altora și atingerea lor sunt modalități fundamentale de interacțiune umană, care sunt esențiale pentru sănătatea și bunăstarea noastră.

Multe studii au dovedit că oamenii au nevoie de atingere, în special în copilărie, aproape la fel de mult cum au nevoie de hrană și apă. Există numeroase beneficii ale atingerii umane: de la ameliorarea stresului la o stare de spirit îmbunătățită și chiar de reducere a durerii.

Oamenii au două sisteme touch - faptele (discriminatorii) și emoționale. Aceasta din urmă este mediată de un set foarte diferit de senzori și fibre nervoase și transmite informații mult mai încet. Acestea ar putea include o îmbrățișare de la un prieten, contactul mamei cu un copil sau un contact intim între parteneri. Ele activează toate părțile creierului care sunt cruciale pentru atingerea legăturilor sociale.

Astăzi, când comunicarea online pare să înlocuiască interacțiunea față în față, atingerea nu își pierde importanța. În același timp, vedem că viețile noastre devin din ce în ce mai libere, deoarece putem comunica și primi multe servicii digitale.

Cercetătorii au creat chiar și un termen "foamete de piele", care este o stare de a fi lipsită de atingere și de dor de contact fizic uman. Depresia și problemele de sănătate, fizice și psihice, pot fi adesea efectele "foametei cutanate", cele mai severe simțite de seniori, prizonieri și alte persoane care duc viață solitară.

Nu este surprinzător faptul că mișcările legate de puterea atingerii precum Reiki sau arta vindecării japoneze Jin Shin Jyutsu devin din ce în ce mai populare. Mulți oameni chiar caută “dungi profesionale” cum ar fi terapeuți fizici sau chiropracticieni, eventual pentru a umple golurile atingerii afectuoase de către o altă persoană.

Rezultatele sondajului

Pentru a afla unde preferăm să fim atins, brandul de îmbrăcăminte cupluri Be-With a efectuat un sondaj anonim online. Ei au cerut persoanelor cu vârsta cuprinsă între 20 și 40 de ani - 53% femei și 47% bărbați - să răspundă la o întrebare “Unde preferi să fii atins de partenerul tău” și numiți una sau mai multe părți ale corpului.

Rezultatele sondajului: În cazul în care ne place să fie atins de partenerul nostru reclamă

# 1: Înapoi

Sa constatat că majoritatea - 64% dintre femei și 50% bărbați - preferă să fie mângâiate pe spatele lor.

Vestea bună este că partea din spate este una dintre cele mai ușoare părți ale corpului care trebuie atinse, deoarece se poate face oriunde și oricând. De fapt, majoritatea dintre noi sunt în regulă chiar și cu prietenii și colegii care ne ating în spate ocazional.

Dar de ce partenerul dvs. are un accident vascular cerebral care provoacă o senzație diferită de un pat prietenos pe spate de la un coleg?

Motivul pentru care mișcările intimate înapoi și atingerea romantică, în general, sunt minciuni atât de puternice în eliberarea oxitocinei - cunoscută în mod obișnuit ca hormonul de dragoste.

Pe măsură ce nivelurile de oxitocină cresc în timpul îmbrățișării și al iubirii, există o cantitate mai mare de a fi produse în rândul persoanelor care se află într-o relație (atât casual cât și pe termen lung).

Citiți Următorul

6 Tipuri de relații care durează cel mai mult și rămân cele mai puternice

Cum vă atingeți degetele diferite vă poate face mai sănătoși

De ce unii oameni au o lipsă de empatie (și cum să se ocupe de ei)

Există, de asemenea, o explicație veche (și mai puțin romantică) de ce majoritatea dintre noi iubim atunci când cineva ne zgârie înapoi. Se pare că din nou zgârierea a fost o nevoie de îngrijire - o favoare făcută strămoșilor noștri de către cei dragi. Cu timpul, a evoluat într-o funcție socială și chiar împerechere.

# 2: Negrul

Gatul este un loc special - vizibil și deschis publicului, dar în același timp este o zonă foarte intimă. Ca un studiu efectuat la 1.368 de europeni, oamenii au arătat că sunt mai reticenți față de străini, cunoștințe sau chiar rude îndepărtate care le ating gâtul. ^[1]

Totul se schimbă atunci când este partenerul nostru intim care face ceea ce atinge; atunci, sentimentul este foarte special. Sondajul reflectă acest lucru cu 55% femei și 39% dintre bărbați recunoscând că îi place atunci când gâtul lor este mângâiat de ceilalți semnificativi. Nu e de mirare din moment ce zona gâtului are o concentrație ridicată de receptori cu atingere ușoară, care merg sălbatic pentru sărutări blânde și chiar și o lumină gâfâie de respirație. ^[2]

Se pare că cu cât este mai mare plăcerea dată atingerii unei anumite zone a corpului, cu atât mai selectiv îi permitem altora să o atingă.

Runners-Up: arme, picioare, cap și umeri

Următoarele zone cele mai preferate pentru femei care trebuie atinse sunt picioarele și coapsele (25%), urmate îndeaproape de umerii (23%). reclamă

În ceea ce privește bărbații, zona capului și părului obține medalia de bronz cu 20% dintre respondenți, în timp ce brațele și picioarele ocupă locurile 4 și 5, 15% dintre bărbații iubindu-se acolo.

Interesant este faptul că doar 8% dintre femei pretind că iubesc când sunt atinse brațele. Poate că nu suntem conștienți de zonele erogene secrete pe care brațele și picioarele noastre le ascund - de exemplu, încheietura interioară, picioarele și locul din spatele genunchiului. Cu toate acestea, chiar mângâiere mai mult “popular” zone precum coapsa superioară sau brațul pot provoca o senzație caldă între parteneri. ^[3]

Ce zici ... acolo jos?

Pe măsură ce mergem mai jos, începe diferențele mai mari. Când vine vorba de zonele cele mai sacre, 15% dintre bărbați preferă să fie atinși "acolo", în timp ce doar 2% dintre femei fac.

De ce suntem atât de diferiți în asta?

Diferențele dintre modul în care bărbații și femeile percep problema delicată a intimității sunt subiectul multor cărți și studii. Unul dintre motive ar putea fi faptul că, pentru femei, părțile lor private sunt rezervate doar pentru cele mai intime momente când au ales să-și lase barierele.

Pe de altă parte, bărbații, în general, s-au familiarizat cu zonele lor intime mai devreme, de la începutul copilăriei, și astfel au tendința de a fi mai deschiși despre ei sau chiar de a le asocia cu mândria emoțională și fizică.

Cu toate acestea, sondajul arată că, spre deosebire de modul în care sunt reprezentați în mod obișnuit bărbații, părțile lor private nu sunt de departe zona cea mai preferată.

Touch-intim față de atingerea non-intimă

Rezultatele sondajului de mai sus indică faptul că pentru cuplurile atingând ceea ce reprezintă companie și sprijin care contează mai mult decât atingerea zonelor intime care au cel mai mare potențial de a aduce plăcere.

Cu toate acestea, nu vom nega faptul că intimitatea este crucială pentru cultivarea unei relații puternice și de lungă durată.

Ceea ce este esențial aici nu este limitarea atingerilor doar pentru jocul intim. reclamă

În timp ce fiecare altă acoperire a revistei pare să țipă de intimitate și să împingă ceva “agenda relațiilor” despre noi, este surprinzător cât de puțin vorbim despre importanța afecțiunii fizice non-sexuale.

De exemplu, studiile au constatat că un comportament fizic afectiv cum ar fi îmbrățișarea poate reduce tensiunea arterială și reacții mai mici la evenimentele de viață stresante. ^[4]

Când vă aflați într-o relație, atingerea începe să aibă un impact și mai profund. Cei care au fost în relații își vor aminti acele luni de a fi îndrăgostiți când contactul vizual, în combinație cu atingerea, a agitat fluturii în stomac. Dacă ai avea chiar și cea mai mică îndoială despre atitudinea romantică a persoanei de lângă tine, “accidental” atingerea mâinilor a avut puterea de ao îndepărta cu totul.

Pe măsură ce relația se maturizează, importanța atingerii crește și se diversifică. De exemplu, cuddlingul zilnic poate întări relația și poate spori dragostea, care sunt probabil unele dintre cele mai importante beneficii ale atingerii umane.

De asemenea, relațiile în care afecțiunea fizică este prioritizată conduc la mai puțină luptă. Chiar dacă te afli într-un conflict, poate fi mai ușor rezolvat cu atingerea; dacă tânărul prezintă semne de afecțiune fizică cum ar fi îmbrățișarea și înghesuirea în timp ce se confruntă cu probleme, este posibil ca acestea să-și rezolve mai devreme conflictul.

Beneficiile atingerii umane pentru relația dvs.

În gestul fără sfârșit prin viață, muncă și alte treburi, un simplu gest, cum ar fi îmbrățișarea sau atingerea, poate merge mult pentru a beneficia de o relație.

Și poate merge și în altă parte; lipsa proximității fizice vă poate face să vă dezvoltați.

Pentru unele cupluri, vine în mod natural. Alții ar putea avea nevoie să facă un efort concertat. Dacă doriți să vă familiarizați mai mult cu relația dvs., sunteți de acord să experimentezi cu o politică mai tactică pentru o lună și să vezi cum te simți. Sau, încercați produsele sau accesoriile care încurajează atingerea, cum ar fi o saltea de cuddle sau îmbrăcăminte cuplurilor cu deschideri ascunse pentru a atinge.

Dacă întâmpinați conflicte de relații, încercați simplul act de atingere umană pentru a aduce scânteia înapoi.

Credite foto recomandate: Christiana Rivers via unsplash.com

Referinţă