Cum să lucrezi mai rapid și mai inteligent

Așa cum spune vechea zicală, “lucra mai inteligent, nu mai greu.” Dar ce înseamnă cu adevărat asta? Când există termene limită, șefi care se uită peste umăr și clienți gata să lanseze, cum rămâneți concentrați și faceți totul eficient? Cum obții rezultate eficiente, chiar și atunci când ești sub arma?

Uneori știm ce să facem, dar ne distragem sau ne supraîncărcăm, adăugând mai mult pe listele noastre deja complete. Totul se simte în curând ca o prioritate, și nu este clar unde să începeți și când să faceți o pauză. Mergând la acea rată, au loc burnout, boală și epuizare, iar apoi suntem inutili și nu putem face nimic.

Va fi nevoie de putere, tărie și atenție accentuată de laser pentru a lucra mai eficient, dar evitarea pierderilor de timp vă poate lăsa mai mult timp să vă bucurați de roadele muncii voastre. Aceste 10 lucruri vă vor ajuta să lucrați mai rapid și mai inteligent: publicitate

1. Structura

Planificarea, utilizarea instrumentelor de productivitate și a sarcinilor de planificare în calendarul dvs. vă pot ajuta. Stabilește-te pentru a câștiga prin ruperea sarcinilor în bucăți ușor de manevrat, astfel încât să știi ce este mai important să faci mai întâi și încă ai timp să ai grijă de tine, cum ar fi mâncarea bună, exercițiul, relaxarea etc. , pierzi eficiența din cauza suprasolicitării.

2. Nu faceti mai multe sarcini

Există o iluzie că a face multe lucruri simultan este productivă. În schimb, vă va lăsa pe jumătate concentrat și trecând în mod constant trepte. S-ar putea să aveți un sentiment că nimic nu ajunge într-adevăr complet în acest fel. Setați un cronometru și lucrați în trepte de 90 de minute. Concentrați-vă pe acea singură sarcină fie timp de 90 de minute, fie până când este completă. Apoi, faceți o pauză și continuați.

3. Urgența nu înseamnă neapărat importanță

Ceea ce crede altcineva este urgent poate crea un sentiment de panică indusă de plăcerea oamenilor. Dacă știți că nu este important, prioritizați-le și faceți ceea ce este mai important în locul lor. Știți cel mai bine cum să vă stabiliți prioritățile și să vă faceți munca. Ascultă-te. reclamă

4. Opriți-l

Porniți aceste telefoane, opriți notificările. Configurați un autoresponder dacă doriți, dar deconectați-l pentru a evita distragerile. Veți obține mai mult de făcut, dacă vă concentrați doar la sarcina la îndemână și răspundeți la toate apelurile și notificările dorite după ce ați terminat.

Citiți Următorul

Cum să faci schimbări în viață pentru a fi cea mai bună versiune a ta

Cum să faci schimbări pozitive acum (și să începi să trăiești o viață de împlinire)

25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

5. Luați pauze

Scoală-te. A se misca prin imprejur. Scutura-l. Durerea de cap și durerile de cap se pot întâmpla dacă vă uitați la ecranul computerului prea mult timp. Ieșiți afară pentru o plimbare rapidă și întoarceți-vă, revigorați și energizați.

6. Politica închisă a ușii

Vioară și hibernează. Oamenii care intră și ies din birou creează opriri și încep în productivitatea dvs. și trebuie să continuați din nou de fiecare dată. Creați ore de lucru adevărate și le lipiți. reclamă

7. Ochiul este pe premiu

Țineți minte la capăt - imaginea de ansamblu. Concentrați-vă pe cât de mare va simți pentru a îndeplini sarcina. Sunteți în drum, dacă luați măsuri. Starea concentrată asupra rezultatului final vă poate aminti de imaginea de ansamblu, astfel încât piesele neimportante, sau perfecționismul dvs., nu vă pot împiedica să obțineți acest lucru.

8. sărbătoresc micile victorii

Proiectele fac multe etape până la finalizare. Desfaceți-vă proiectul în acești pași și apoi faceți un mic dans fericit de fiecare dată când faceți un pas. Mai degrabă decât să vă bateți pentru ceea ce nu ați făcut încă, luând timp să vă lăsați pe spate pe măsură ce mergeți, vă poate oferi încrederea să o vedeți până la sfârșit.

9. Spune “Nu”

Nu exagerați: Când vă aflați deja într-un termen limită, nu luați nimic altceva. Puneți un moratoriu în a spune “da,” la orice nou până când finalizați acest proiect. Nu lăsați oamenii să atârne, dar spuneți că îi veți contacta când ați terminat. Trecând în afara sarcinii, vă pierdeți atenția și vă face să vă simțiți copleșiți și împrăștiați. reclamă

10. Nu mai spune “Sunt atât de ocupat”

Se plânge și plângerea te face doar - și toată lumea din jurul tău - se simte mai rău. În loc să spui “Sunt atât de ocupat”, Spune “M-am apropiat deja de obiectivul meu”. Acest lucru vă va încuraja să continuați.

Creditul de fotografie recomandat: VIKTOR HANACEK prin picjumbo.com