Cum să-ți distrugi mintea și să rămâi concentrat pe aspectele esențiale ale vieții

După absolvire, am decis să nu urmez diploma de masterat: Vroiam să încep o afacere imediat. Am fost destul de sigur că 2 ani de studii MBA ar putea să nu fie alegerea potrivită dacă aș putea să încep deja să creez și să obțin experiență din firmele mici, ceea ce ar putea să mă salveze de ura mea de sisteme de învățare predefinite care ar produce doar un singur muncitor din industrie .

Totul vine cu un preț cu toate acestea, și începerea unei afaceri fără multă experiență și fără un cerc sau învățare secvențială care ar putea lua mai departe este riscant.

Știți că e riscant, dar poate că nu știți cum trebuie Cum este riscant. Atunci mintea voastră începe să vă ghideze gândurile. Desigur, acest articol nu este despre afacerea în sine, dar corelațiile dintre afaceri și situațiile în care încercați să faceți și să fiți ceva diferit de normă, se corelează puternic.

Când vă străduiți să fiți diferit, gândurile dvs. încearcă să găsească o modalitate de a vă simți diferit, sigur și totuși complet relevant.

Ceea ce îți agită procesul de gândire oricum?

Mintea noastră este programată să supraviețuiască și să genereze. Nu suntem într-adevăr aventuroși prin natura noastră decât dacă aventura se înscrie în viața noastră - suntem fericiți dacă viața trece cu bucurie, dar există această contradicție: Când te afli în faza de generare a vieții tale, unde ai un nivel ridicat de creativitate, tu au, de asemenea, niveluri ridicate de hormoni care alerg prin corpul vostru, spunându-vă să faceți ceva diferit; ceva care te face să iesi în evidență, stai înalt. reclamă

Când sunteți în faza de supraviețuire a vieții voastre, lucrați continuu spre supraviețuire - doriți doar să faceți ceea ce este necesar și nimic mai mult. Un copil nou-născut este în modul de supraviețuire, la fel ca un cetățean senior.

Problemele apar atunci când mintea ta este ruptă între cele două, amestecând o prioritate cu alta. Asta se întâmplă cu adulții tineri care doresc să facă ceva grozav în viață, dar în același timp, lumea din jurul lor încearcă să-i învețe supraviețuirea.

Pentru o clipă, lumea din jurul lor ar putea să-i sfătuiască (sau chiar să-i forțeze) să-și închidă creativitatea și să muncească spre supraviețuire, dacă nu pentru măreție.

Viața ta suferă din cauza gândurilor tale fantomă?

Când se produce o astfel de confuzie, există cinci fantome care vă deranjează procesul de gândire. Când vă aflați pe calea descoperirii de sine, apar aceste situații mentale:

1. Resentimente: Nimic nu pare perfect. Oamenii nu sunt așa cum doriți să fie, situațiile sunt total opuse și mintea voastră vă îndrumă cealaltă cale. Vă încurajează chiar să renunțați și să conduceți o viață pedepsită. reclamă

2. Gelozia: Gelozia și vinovăția merg adesea împreună. Vrei să fii ceva, dar nu vrei ca ceilalți să fie ceea ce nu ești!

3. Vinovăție: Vedeți oamenii din jurul vostru care merg înainte în viață, dar încă mai simțiți că nu mergeți nicăieri. Ea vă împinge literalmente rapid gândurile și te face să te gândești la ceea ce nu va fi bine și la fel cum toți ceilalți se descurcă bine.

4. Depresie: Când nu vi se permite să faceți ceea ce vreți să faceți, sau poate sa face, această fantomă lovește.

5. Frica: Societatea vrea să fii diferit. Apreciaza diferentele, dar motivul pentru care se intampla este ca oamenii se inconjoara cu legaturi culturale si sociale care ajuta oamenii sa supravietuiasca.

Frica vă descurajează, vă face să vă simțiți incompetent, vă face să observați tot ce vă lipsește. Acesta vă deranjează gândirea simplificată, făcând-o mai diversă și mai logică. Nu puteți ignora aceste lucruri “fantome: te fac nervosi si coplesiti, dar trebuie sa le faci fata oricum. Fiecare nivel de succes necesită o anumită cantitate de lucru și cere să fii suficient de dispus să ignori aceste 5 fantome de frică. Sunteți gata să plătiți pentru ceea ce are de oferit? reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

După absolvire, am început să studiez psihologia socială. Aceste gânduri fantomatice au apărut mereu, dar, în fiecare zi, aș începe din nou, și cumva le-am supraviețuit. Cumva, am învățat să le ignor. Am învățat să ignor motivele pentru care ar trebui să renunț și să mă întorc și, din fericire, nu sunt singurul care a făcut asta! Mai sunt sute și multe altele!

Cum să ignori aceste gânduri și să rămâi concentrat

Fii pasionat. Suna simplu, dar cu adevarat asta e tot ce trebuie sa fie: fii obsedat. Nu mai e nimic.

Nu pot să-ți spun despre ce să fii pasionat, dar sunt sigur că există un lucru pe care nu-l poți rezista, oricare ar fi costul de a face asta. Trebuie să experimentați: prin încercări și erori, veți găsi activitatea pe care o faceți cel mai mult. O modalitate de a determina unde este pasiunea ta este prin procrastinarea, a tuturor lucrurilor.

Să sugerezi că te angajezi ar putea părea ca un sfat destul de prost să dai cuiva care e deja în haos, dar chiar și în ceața celei mai proaste procrastiniri, faci ceva-când întârzieți, să știți că pasiunea voastră vă îndrumă în tăcere acțiunile: lucrurile pe care le faceți atunci când întârziați sunt, probabil, lucrurile pe care ar trebui să le faceți pentru restul vieții voastre. Acest lucru nu este neaparat datorită faptului că sunteți pasionat de acest lucru, ci pentru că mintea dvs. ignoră gândurile fantomă atunci când sunteți scufundat în ceea ce faceți.

Ce ar trebui să înveți din aceste gânduri fantomă?

Gândurile ghost sunt pur și simplu un mod de psihologie de supraviețuire creat în spatele creierului. Aceste gânduri apar într-o încercare de a vă menține în siguranță și de a vă împiedica să luați acea aventură. Dacă le dați, va trebui să așteptați mult timp înainte de a ajunge oriunde în viață. reclamă

După absolvire, am început să dau interviuri și am aplicat tehnica de servietă a lui Ramit Sethi (similară cu tehnica lui Nap Hill de a obține locul perfect pe care îl doriți, așa cum este descris în Think and Grow Rich). Am apărut în aproximativ 57 de interviuri în următorii 3 ani și dragostea mea pentru psihologia socială ma împins să trec limitele și să găsesc o tehnică pe care o poți folosi ori de câte ori apar aceste gânduri fantomatice brutale.

O numesc ” Fluxul de gândire Metodă“.

“Metoda fluxului de gândire”

Iată cum faceți acest lucru: păstrați un jurnal în care puteți să vă scrieți activitățile de zi cu zi și să încercați să faceți un obicei în fiecare seară, înainte de a vă culca. Faceți două coloane. Contemplați ceea ce gândiți toată ziua și apoi listați gândurile de zi cu zi din coloana din stânga și ce trebuie să vă concentrați în coloana din dreapta.

Aici, de fapt, vă transmiteți gândurile din mintea voastră în timp ce scrieți și creați fluxuri noi, pozitive de gânduri prin intermediul unor notificări subconștiente. Cu mai puțin de 5 minute de lucru în fiecare seară, veți fi în stare proaspătă și focalizată în fiecare dimineață. Această tehnică poate părea mult prea simplă, dar necesită destulă muncă zilnică. De obicei, durează aproximativ o săptămână sau două pentru a vă rezolva disputele mintale.

În cele din urmă, cel mai bun mod de a vă dezamăgi mintea este să fiți absolut pasionați de obiectivul dvs. Te-aș putea învăța o sută de tehnici care să te ajute să te concentrezi, dar dacă nu ești destul de pasionat de un gol, vei pierde ușor.

Credit de fotografie recomandat: Înghițiți în fața soarelui prin intermediul Shutterstock