Cum sa faci o decizie Secretul de a lua decizia corecta rapida

Când urmăriți obiectivele de a conduce o calitate mai bună a vieții, creșterea personală este inevitabilă. Creșterea adesea înseamnă că trebuie să vă schimbați și să dobândiți noi abilități pe măsură ce închiriați un teritoriu nou și necunoscut. De asemenea, vă poate cere să alegeți și deciziile pe care le considerați nepotrivite pentru navigare.

Unele dintre acestea ar putea să aveți o judecată bună. Alții pot speriat lumina vieții din tine. De multe ori, vă puteți simți blestemat indiferent de calea pe care o alegeți să o luați.

Poate părea o noțiune ciudată de a înțelege, dar de fapt puteți lua decizia corectă în orice moment pivot, inima voastră este strânsă cu presiune pentru a alege cea mai bună cale atunci când vă aflați la o răscruce de drum. Când vă veți familiariza cu procesul de luare a deciziilor și veți dezvolta o bază solidă de la care veți lua fiecare decizie, veți fi pe cale să faceți alegerea corectă de fiecare dată.

Iată cinci principii esențiale privind modul de luare a unei decizii:

1. Înțelegeți rolul jocurilor emoționale în toate procesele decizionale

Multe studii au arătat rolul pe care creierul îl joacă în luarea deciziilor.^[1] Amigdala noastră servește ca o lumină călăuzitoare instinctuală pentru a ne ajuta să învățăm ceea ce este bun pentru noi (adică ne ține în siguranță, fericiți și siguri) și ceea ce nu este (adică orice stimul care reprezintă o amenințare pentru siguranța și bunăstarea noastră).

Atragem o valoare emoțională diferită stimulilor - oameni, locuri, evenimente și obiecte - în funcție de ceea ce suntem învățați înainte de a le trăi și de a le trăi pe noi înșine. Cu fiecare stimulent având o valoare diferită, învățăm cum să înțelegem și să navigăm în lumile noastre. Amigdala noastră joacă un rol imens în modul în care, prin urmare, luăm decizii.

Ați întâlnit oameni care vă spun că întotdeauna iau decizii numai pe baza faptelor, cifrelor și dovezilor? Îți spun că nu-și lasă emoțiile în calea asta? Ce se întâmplă cel mai probabil este că se simt în siguranță atunci când văd anumite figuri și destul de multe dintre ele.

Apreciat ca cea mai obișnuită preocupare care ține oamenii treaz noaptea cu îngrijorare, banii reprezintă un subiect deosebit de emoțional, care ne cere în mod repetat să luăm în mod conștient decizia corectă. Chiar dacă vă calculați cheltuielile dvs., puteți plăti în mod confortabil și puteți să vă permiteți vacanța pe care ați mâncat-o pentru ultimii trei ani, încă ezitați să vă rezervați zborurile.

În ciuda faptului că numerele din foaia de calcul a bugetului sunt mai mult decât stivele în favoarea dvs., vă rezista cu fermitate. Undeva în memoria dvs. de lecții în jurul valorii de bani și finanțe, vor exista diferite nivele de confort emoțional pe care le aveți cu toate aspectele variate ale câștigului, gestionării, căderii și lipsei de bani. Ca rezultat, veți fi dezvoltat atitudini care vă vor forma deciziile în ceea ce faceți sau nu faceți cu ea. Și asta doar ia în considerare atașamentele voastre emoționale în jurul valorii de bani! reclamă

Când atingi o răscruce, ia notă de ce apar emotiile și sentimentele pentru tine. Acordați atenție acestor aspecte pe măsură ce luați în considerare diferitele opțiuni pe care le aveți la dispoziție.

Doar pentru că s-ar putea să întâmpinați frică și / sau anxietate ... o rezistență, acest lucru nu înseamnă că ați putea lua o decizie greșită. Emoțiile voastre doar vă privesc și vă avertizează.

Atâta timp cât puteți să recunoașteți cum și de ce emoțiile dvs. - pozitive și negative - vă servesc și faceți o decizie conștientă despre modul în care doriți să mergeți înainte, puteți să vă asigurați că veți lua decizia corectă.

2. Aduceți la conștiință așteptările care stau la baza atunci când luați decizii

S-ar putea să credem că luăm decizii care sunt pur și simplu ale noastre, dar nu suntem. De asemenea, nu este vorba despre presiunea din partea colegilor. Trebuie să învățăm identificați dacă luăm sau nu opțiuni care respectă subconștient o normă culturală sau socială și dacă ne putem separa de acest lucru atunci când luăm decizia noastră.

Cercetătorii psihologici Luke Chang și Alan Sanfey au realizat un studiu care a arătat că așteptările sociale preconcepute au influențat luarea de decizii a participanților care se aflau la sfârșitul unui proces de negociere.^[2] Participanților li s-au prezentat oferte de la propuneri de împărțiri diferite de 10 $ care sunt împărțite între ele. Participantului li s-ar putea oferi o sumă de 3 $, în timp ce propunătorul a păstrat 7 $. Alte împărțiri din cele 10 dolari au fost, de asemenea, oferite de propuneri. Modul în care participanții credeau că ofertanții ar face ofertele lor, au influențat dacă au acceptat sau au respins ofertele pe care le-au primit. În cazul în care participanții au primit oferte pe care nu le-au așteptat, le-au respins.

Pur și simplu, avem așteptări (adesea subconștient) preconcepute despre modul în care ne așteptăm ca rezultatele potențiale - bune și rele - să se desfășoare.

Luați în considerare încercarea acestui exercițiu. Du-te pe stradă și oferiți-le pe cineva un bilet de 10 dolari. Nu oferiți nici o explicație cu privire la motivul pentru care le dați banii în afară de faptul că pur și simplu doriți să le oferiți acestora. Șansele sunt că veți fi întâmpinați de îndoială, rezistență și curiozitate. Unii oameni pe care îi abordați ar putea chiar să vă întrebe: “Care e siretlicul?” S-ar putea să fiți surprinși că oamenii se declară luați de la dumneavoastră, credeți că sunteți nebuni și că vă îndepărtați sau chiar că vă ignorați!

Primirea și oferirea de bani pentru nimic nu este, în general, nemaiauzită. Unde e bursa? Deci, ezităm. Ne întrebăm.

Ai accepta pe cineva care te dă la întâmplare 10 dolari? Ce așteptări preconcepute, inconștiente ar putea fi în joc? Asteptarile pe care le atasam sunt modelate din experientele sociale si lectiile pe care le-am expus. Acestea sunt cele mai relevante pentru circumstantele in care ne aflam. Aceste asteptari pot functiona in favoarea noastra, dar pot actiona si impotriva noastra. reclamă

Putem fi prezentați decizii dificile în care nu avem o referință anterioară pentru a ne ajuta să facem o alegere. Cheia este de a încercați să vă izolați contextul pentru ceea ce este și luând decizia exclusiv pe baza faptului că vă servește sau nu.

3. Luați decizii care să vă satisfacă valorile, principiile și prioritățile pe termen lung

Când faceți acest lucru, veți simți întotdeauna că decizia dvs. are dreptate. Chiar și atunci când consecințele se transformă în forma de para, veți găsi că sunteți în continuare capabil să vă confruntați cu oglinda și să vă simțiți conștiința clară.

Alegerile tale ar putea provoca turbulențe în relațiile tale. S-ar putea să vă simțiți neliniștiți de ceva timp, dar în cele din urmă, veți putea dormi noaptea.

Alegerea pe care ați făcut-o onorată ceea ce credeți că este drept, corect și etic. Stați liniștită cu busola interioară.

Pe lângă faptul că acordați atenție emotiilor care apar în interiorul dvs. atunci când trebuie să luați o decizie, întrebați-vă următoarele întrebări:

• Ce cred eu că sunt adevărate, corecte și etice care trebuie să fie onorate aici?
• Ce întrebare fără răspuns face o alegere pentru a merge în acest mod special, răspunde pentru mine?
• Ce principii, convingeri sau priorități este această satisfacere (sau nu satisfăcătoare) pentru mine?

Mulți dintre noi au lovit obstacole în încercarea de a descoperi care este scopul nostru în viață. Ne străduim să ajungem la ceea ce este sau ar trebui să fie vocația noastră de carieră. Dacă vă întoarceți să vă gândiți ceea ce este important pentru a putea experimenta în mod repetat, primi și da de la tine, esti aproape de a fi pe cale sa faci decizia corecta de fiecare data.

Dacă nu sunteți sigur care sunt valorile și prioritățile cele mai înalte, uitați-vă la ceea ce vă petreceți majoritatea timpului:

• Gindind despre
• Cheltuiește-ți banii
• Cercetarea și învățarea
• Faceți timp pentru a nu face alte lucruri

Cu cât analizați mai mult acest lucru, cu atât veți obține mai multă claritate. Unde și ce petreceți majoritatea timpului, energiei și majorității orelor de trezire pe care le faceți, va indica în mod clar ce este important pentru dvs. Aceste lucruri vor fi importante pentru voi pentru că vă veți simți bine ca rezultat al dedicării energiei voastre către ei.

Citiți Următorul

Pilotul unui pilot de luptă pentru supraviețuirea războaielor: luarea rapidă a deciziilor corecte

5 prejudecăți cognitive care te-au păstrat de la atingerea întregului potențial

7 pași puternici pentru a obține succesul carierei

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Feriți-vă de a fi prinși în recomandarea tranzitorie de a face pur și simplu ceea ce vă face să vă "simțiți bine acum". Dacă obiectivul dvs. mai mare de imagine este de a auto-finanța back-packing în întreaga lume timp de șase luni sau de a cumpăra prima dvs. proprietate, în mod regulat splurging pe elemente care nu obțin nici o rentabilitate a investiției pe care nici măcar nu aveți nevoie nu va ajuta. Este interesant cum acea pereche de pantofi sau geantă de mână pe fereastra de afișaj aproape vă zâmbește când vă simțiți confuz. reclamă

Obiectivele pe termen lung ne pot cere să facem alegeri care să aducă disconfort pe termen scurt. Asteptati-va. Cu toate acestea, obiectivele pe termen lung, atunci când sunt atinse, produc câștiguri mult mai mari pe mai multe niveluri.

4. Nu luați niciodată decizii într-un stat fizic, emoțional sau mental dezechilibrat

Privind să nu faceți niciodată judecăți sau decizii atunci când sunteți emoționat, mental și fizic epuizat unde puteți să-l ajutați, este de la sine înțeles. Îți lipsește capacitatea de a lua în considerare toate posibilitățile, de a recunoaște dacă aveți vreun prejudiciu și riscați să vă deranjeze emoțional să vedeți anumite părți ale ecuației în funcție de starea dumneavoastră de stare.

Cu toate acestea, trebuie să fiți conștienți de oportunități strălucitoare și atrăgătoare, care par a fi în beneficiul dvs. direct, dar în mod fraudulos nu pot.

Să presupunem că sunteți foarte motivați să dezvoltați un portofoliu de proprietăți. Întotdeauna credeați că în curs de dezvoltare vă veți asigura financiar și viitorul familiei dumneavoastră. Voi decideți să participați la un weekend de conferințe pentru proprietăți libere care se desfășoară în cea mai apropiată capitală. Spectacolul difuzorului arată foarte impresionant pe pagina de destinație. Subiectele pe care le vorbește despre sunet EXACT cum ar fi ceea ce trebuie să știți.

Participând la conferință, veți găsi informațiile neprețuite. Te intrebi de ce nu ai facut asta mai devreme! Difuzoarele sunt calde, prietenoase și foarte personale. Vă simțiți onorați să primiți atenția individuală pentru a răspunde la întrebările dvs. Ei au, de asemenea, un program de 6.000 dolari pentru a vă învăța anumite aspecte legate de dezvoltarea portofoliului dvs. și există un cadou gratuit, evaluat la 500 de dolari doar pentru primii 15 cumpărători ai programului. Doamne! Este prea bine să ratați! Ce faci?

Nu vă atingeți cardul de credit!

Există mereu evenimente și oportunități de genul acesta, în care tactici inteligente psihologice sunt în plină desfășurare pentru a le permite oamenilor să cumpere. Ai fost pregătit psihologic în cel puțin câteva ore pentru a spune da tuturor lucrurilor pe care le-ai învățat și au auzit. S-ar putea să nu credeți, dar veți fi înmuiat emoțional pentru a face cumpărarea de aur. Te simti minunat, pozitiv si atat de incantat de toate posibilitatile.

Ceea ce nu-ți dai seama este că ai putea fi în pericol să scapi 6.000 de dolari pe o lămâie sau pe un program complet necorespunzător.

Ce implică faptul că nu vi se spune? Care sunt scăderile? Care sunt șansele de succes? Sunteți poziționați doar pentru a vă concentra euforic asupra sticlei care este cel puțin pe jumătate plină. reclamă

Licitații, vânzări, pachete de salarii aparent profitabile și anunțuri de locuri de muncă ... toate acestea vopsește o imagine strălucitoare lucioasă de îmbunătățire a situației. Pentru a vă asigura că luați decizia corectă, aștepta.

Unde puteți, așteptați și mai așteptați. Apoi, întrebați-vă dacă mai simțiți la fel. Întreabă-te din nou: “Este corect pentru mine?” Dacă este, atunci dați-vă lumina verde.

Același lucru este valabil și pentru argumentul pe care l-ați avut recent cu seful dvs. sau cu persoana pe care tocmai ați început să o întâlniți. Nu renunțați la slujbă sau loviți-l cu capriciu în prima instanță incomodă. Răcește jeturile. Lasă furtuna să se așeze. Orchestrați-vă un loc pe care îl puteți recalibra de la orice variabil sau influențând influența. Consultați un mentor fără vreun prejudiciu sau agendă personală. Doar când te întorci o stare de spirit echilibrată și magazine de energie puteți vedea toate aspectele și vă asigurați că luați decizia corectă.

5. Întrebați întrebările pe care nimeni nu le cere

Caută perspective în afara ta. Când toate faptele cazului par a fi pozitive, cereți să vi se arate potențialele scăderi.

Puneți întrebările la chemați elefantul din cameră nimeni nu vrea să recunoască sau să se adreseze. În mod contrar, sfidează pericolele grupului^[3] mentalitate și vă dați mai multă atenție cu o înțelegere și o mai mare încredere pentru a valorifica decizia corectă.

Linia de fund

Vor fi momente în care timpul nu este de partea ta. Amintiți-vă să rămâneți la curent cu valorile, etica și credințele voastre. Țineți cont de obiectivele și aspirațiile pe termen lung și căutați în mod proactiv să vă angajeze perspective mai largi decât ale dvs. proprii.

Când puteți să creați pauze și să găsiți spațiu pentru a vă face alegerile într-o stare emoțională și mentală echilibrată, puteți lua rapid decizii.

Când vă decideți, amintiți-vă întotdeauna că ați ales cu toate resursele pe care le-ați avut la dispoziție în momentul în care ați făcut-o. Când vă aduceți aminte de acest lucru, decizia pe care o faceți va fi întotdeauna cea corectă.

Mai multe despre luarea deciziilor

• 5 sfaturi pentru luarea deciziilor cu fulgere rapidă
• Cum să luați decizii sub presiune
• OODA Loop: Efectuarea de decizii rapide ca un pilot de luptă
• 7 moduri de a face viata schimbarea deciziilor

Credit recomandat pentru fotografie: Gilles Rolland-Monnet prin unsplash.com

Referinţă

[1]	^	Neuropsychologia .: Amigdala și luarea deciziilor
[2]	^	Luke Chang și Alan Sanfey: așteptări mari: calcule neuronale care stau la baza folosirii normelor sociale în luarea deciziilor
[3]	^	Dicționarul de afaceri: Grupul gândește