Cum să trăiți un stil de viață simplist

Mulți oameni doreau o viață simplă, departe de tot haosul care pare să se fi produs de sine. Primul pas pentru a îmbrățișa această nouă formă de stil de viață este de a înțelege ce înseamnă simplitatea pentru tine și apoi de a trăi după acea definiție. Iată opt sugestii despre cum să trăiești un stil de viață simplist.

1. Limitați consumul de informații

Lumea voastră este plină de informații. Formele tradiționale ale mass-media sunt mereu în creștere, fiecare dintre ele având conținut care umple 24 de ore din fiecare zi. Internetul este o altă balenă de informații. Persoanele dvs. de contact vor avea de asemenea multe de împărtășit cu dvs. în orice moment. Astăzi, este ușor să vă îngropați cu informații. Puteți urmări mii de oameni pe profilurile lor sociale. Puteți urmări, de asemenea, mii de site-uri web, bloguri și chiar companii. Pentru mulți, nevoia de a ține pasul cu toate aceste informații este insuportabilă. O viață simplistă pentru dvs. nu are nevoie de supraîncărcare a informațiilor. Trebuie să acceptați faptul că niciodată nu puteți epuiza toate informațiile disponibile astăzi în lume. Doar dedicați ceva timp, iar când scade, opriți consumul până a doua zi. reclamă

2. Savurați fiecare moment

Ar trebui să vă gândiți mai mult într-un mod mai puțin grăbit. Beți sau mâncați încet, astfel încât să simțiți de fapt gustul alimentelor din gură. Dacă faceți o sarcină cum ar fi conducerea sau citirea, încercați să nu grăbiți să terminați sarcina și să sarăți la alta. Trebuie să stați în acest moment de ceva timp înainte de a vă putea face memorabil. Nu ruina experiența, urcând prin ea. Vestea bună cu experiențele savuratoare este că oamenii care urmează sugestia simplă devin relaxați și fericiți, chiar dacă nu schimbă nimic altceva în viața lor. Savorarea fiecărui moment aduce un sentiment de mulțumire în tine.

3. Creați o listă, dar lucrați numai la un element în același timp

Fără un plan care vă va conduce la simplitate, nu veți putea trăi viața simplistă. Vino cu o listă cu toate lucrurile pe care trebuie să le faci pentru a avea viața dorită. Listele rareori îi fac pe oameni să-și schimbe comportamentele și, de aceea, pentru această listă specială, va trebui să vă ocupați doar de un singur articol, apoi să-l eliminați din listă. Nu creați alte termene sau alte obiective decât hotărârea de a termina efectuarea articolului din listă. Vino cu o altă listă când termini cu cea prezentă. reclamă

4. Petreceți mai mult timp cu oamenii care contează în viața voastră

Principiul Pareto afirmă că optzeci la sută din succesele și rezultatele noastre provin de la douăzeci la sută din lucrurile pe care le faceți și de oamenii pe care îi ocupați zilnic. Lăsați această regulă 80/20 să funcționeze în avantajul dumneavoastră. Identificați persoanele care contează în viața dvs., cum ar fi familia și prietenii apropiați, și apoi petreceți mai mult timp cu ei cu orice preț. În curând, veți descoperi că sunteți pașnici și nu vă simțiți obligați să faceți lucruri inutile doar pentru a impresiona pe străini.

5. Faceți mari reduceri

Când treceți de la o viață haotică la o viață simplistă, vă va fi greu să observați orice schimbare. Absența dovezilor de schimbare vă poate determina să vă retrageți înapoi în viața ta haotică. Cea mai bună modalitate de a trece peste această problemă de rezistență este prin realizarea unor pași mari de tranziție. Faceți o tăietură mare. De exemplu, puteți să scăpați de mașina dvs. și să aveți grijă de cheltuielile de parcare, de cheltuielile de curățenie, de asigurare și de o serie de alte obligații legate de deținerea unei mașini. Veți simți că cineva tocmai a luat o povară din viața voastră. Această experiență vă va da puterea de a continua să adoptați o viață simplistă. reclamă

Citiți Următorul

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

6. Învață să rămâi inactiv și singur

Veți fi mulțumit doar cu viața dvs. dacă vă puteți simți confortabil în propria companie. Materialele și oamenii nu vă fac neapărat o persoană mai bună sau mai rea; este atitudinea și viziunea voastră despre viață care vă face bine sau rău. Luați-vă timp liber și nu faceți nimic. Stați departe de telefon, nu ascultați nimic și nu faceți nimic. Acest timp poate dura cel puțin cinci minute până la o zi, dar nu-l folosiți ca scuză pentru a evita îndeplinirea îndatoririlor. Luați în mod regulat timp și veți înțelege mai bine. În plus, veți lua decizii mai bune și veți fi confortabil cu schimbările care sunt în curs de desfășurare în viața dvs..

7. Să îmbrățișeze un sistem de umplere și depozitare

Ordinul este un lucru esențial în viață. O viață simplistă este plină de ordine. Vino cu un sistem de umplere pentru toate fișierele fizice și electronice. Păstrați-le sub etichete clare, astfel încât să nu-și petreacă mult timp și efort când trebuie să le recuperați. Utilizați un program de căutare pentru documentele dvs. electronice și servicii de îmbrățișare care vă permit să sincronizați fișierele de la un dispozitiv la altul. În lumea offline, cumpărați coșuri, containere și orice altceva care vă poate ține obiectele atunci când acestea nu sunt utilizate. Stocați totul în locurile potrivite de fiecare dată când treceți cu ei. reclamă

8. Îmbrățișează minimalismul și frugalitatea

Mulți oameni evită să vorbească despre minimalism și frugalitate pentru că, pentru ei, aceste cuvinte implică faptul că trebuie să renunțe la tot ceea ce iubesc. La fel ca simplitatea, conceptul de a fi frugal sau minimal variază de la un individ la altul. Aceasta nu înseamnă că este în mod necesar un lucru rău. Pentru a avea o viață simplă, aveți nevoie de puterea de a vă gestiona dorințele și intențiile. O modalitate de a face acest lucru este de a manipula nevoia materialistă din interiorul vostru. Acceptați că vor exista întotdeauna lucruri mai noi, mai strălucitoare și mai de seamă, care vă vor atrage atenția. Cele mai multe dintre aceste lucruri sunt doar bunuri și servicii substitutive sau gratuite. Cheia de a rămâne frugal și de a adopta un stil de viață minimalist este să știi ce ai nevoie și apoi să eviți nevoia de a-și lua adaosul. Gândiți-vă la întregul concept ca la o modalitate de a trăi o viață eficientă; primul pas ar fi cu siguranță eliminarea achizițiilor risipitoare și a dorințelor care conduc la aceste achiziții.

Puteți alege multe alte lucruri pentru a vă face viața mai simplă, dar cele opt sugestii evidențiate mai sus vor avea cel mai mare impact în viața dvs..