Cum să ierți pe cineva pe care-l urăști

Omul este un animal social și ar trebui să socializeze, dar cu o companie în jur, există momente când ego-urile tind să se amestece și ele. Acest lucru ar putea duce la schimburi de cuvinte care ar putea afecta relațiile. Îmbogățirea continuă a cuvintelor cu un individ poate deveni urâtă și poate duce la ură.

Impactul urii

Uciderea cuiva este dăunătoare pentru propria sănătate, deoarece provoacă furie în interiorul său, iar această supărare poate avea un impact asupra sănătății în cazul în care se clădește prea mult.

De ce iartă?

Echilibrul echilibru mental se aplică sănătății. Deoarece sănătatea este bogăție, iertarea este calea de urmat. Iartă-i pe cineva este ca și cum ai avea un echilibru mental renunțând la orice resentimente sau jigniri față de un individ, ceea ce va ajuta la clarificarea conștiinței și este foarte important pentru rezolvarea relațiilor. reclamă

Există câteva C-uri implicate în îngroparea hatchetului:

• categorisi

De multe ori, nu suntem conștienți de ce urăsc pe cineva și continuăm să mergem pe o cale care tulbura bunăstarea mentală și fizică. Ar trebui să recunoaștem modelul care apare atunci când întâlnim o anumită ființă umană. Odată ce putem clasifica modelul, putem trece la pasul următor

• Cauza

Ar trebui să încercăm să căutăm în noi înșine cu privire la ceea ce și cum ne-a rănit individul și de ce îi urasc. Găsirea unei cauze ne ajută să închidem în noi înșine și putem să ne deschidem discuția în sine și chiar cu persoana pe care o urăm. reclamă

• Confrunta

Venind față în față cu persoana pe care o urăște este o provocare, dar confruntarea cu individul va duce la liniștea minții și la un somn bun noaptea. Treziți-vă și înfruntați persoana respectivă.

• Conversaţie

O dată în prezența persoanei urâte, începeți o conversație și comunicați ce vă deranjează. A fi sincer despre ce și cum se comportă comportamentul acelei persoane va ajuta atât la discutarea problemelor, cât și la eventuale clarificări.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

• chinuit de remușcări

Scuzați-vă de persoana dezamăgită pot face minuni pentru ființa fizică și mentală, aducând fericire și mulțumire. Ținerea deoparte a ego-ului și exprimarea remușcării este cheia iertării. reclamă

• Fii compasiune cu tine însuți

Odată ce iertați o persoană, fiți răbdători și buni la sine. Timpul este un mare vindecător, dând astfel timp pentru a se vindeca fizic și emoțional. Exprimați durerea și anxietatea și nu o mențineți îmbuteliată. Apreciați bunătatea oamenilor din jurul vostru și imaginați o nouă viață cu energie pozitivă în fiecare zi. Acest lucru va ajuta la formarea în fiecare zi, fără durere și suferință.

• Prudență

După ce ați făcut modificări, setați-vă limitele pentru a evita repetarea istoricului, astfel încât să nu vă răniți din nou. Asigurați-vă că păstrați o distanță bună de persoana care a declanșat haos în mintea ta și te-a făcut să-ți pierzi somnul noaptea. Din moment ce nu putem schimba un individ, este inteligent să-i ținem departe de ele.

Oamenii doresc să meargă pe calea interzisă și există șanse să ne atragem oamenii care ne-au crescut presiunea sanguină în trecut. Astfel, recalificați-vă gândirea dorindu-vă bine despre persoana pe care tocmai ați iertat-o. Sperați cel mai bine pentru el în timp ce sunteți inteligenți și luați decizii înțelepte cu privire la bunăstarea dvs. mentală. reclamă

Concluzie

Cu toții împărtășim această planetă, deci e important să faci o schimbare cu sinele tău și să înveți să ierți pe cei care ți-au rănit sentimentele. Iertarea este a ta, iar a trăi o viață fără iertare aleg o viață plină de rănire și stres. Te faci o favoare învățând să ierți pe alții.