Cum să vă creați harta de succes (un ghid pas cu pas)

Toată lumea are propria definiție a ceea ce înseamnă succes pentru ei. Ei bine, cel puțin noi ar trebui, prin însăși faptul că nici doi indivizi nu sunt creați în proporție de 100%.

Harta noastră de parcurs pentru succes trebuie să fie diferită de persoana care stă alături de noi. Dar putem fi prinși în capcana periculoasă că ideile altcuiva despre succes ar trebui, de asemenea, să fie ale noastre. Ai grija.

Indiferent dacă vorbim sau nu de cariera de lucru, de afaceri sau de viața personală, este cu adevărat greu să te opui emoției contagioase care înconjoară acele vise fantastice și obiective pe care le poți explora.

"Coborârea" după participarea la un seminar euforic care provoacă o dezvoltare personală poate duce adesea la simțirea scăderii bluesului post-seminar. Mai rău, circumstanțele dvs. de zi cu zi nu acceptă schimbările pe care le-ați jurat să le faceți în weekend. Nimic nu se schimba.

Pregătește-te să te săruți după blues post-seminar și sări la fiecare destinație de pe foaia de parcurs pentru succesele tale. Prin repetarea acestor pași simpli, calitatea vieții tale se va îmbunătăți.

Veți dori să folosiți acești pași ca strategii standard pentru a vă duce spre succes în orice formă sau formă pe care o alegeți.

1. Definiți ce succes înseamnă pentru dvs.

Este suficient să ai suficienți bani sau mai mulți bani decât ai putea avea vreodată nevoie să te simți și să te judeci un succes? Este vorba de a avea o casă frumoasă în valoare de peste 2.000.000 de dolari în partea de sus a estului Manhattanului?

Este vorba de a avea un partener iubitor care să vă sprijine în eforturile voastre? Te sprijini în mod reciproc?

Prin intermediul foii de parcurs a învățământului terțiar se simți valabil doar că puteți aduce o contribuție semnificativă și de succes pentru a ajuta la transformarea economiei mondiale? Aceasta este definiția dvs. de succes sau este cea a altcuiva? Poate mama ta sau tatăl tău?

Când fiica ei, Christina, a găsit-o pe podeaua biroului ei, într-o piscină de sânge care și-a lovit capul și i-a rupt pântecul când a căzut, CEO al Thrive Global și a sărbătorit autorul Prospera, Ariana Huffington a avut un apel de trezire în mai multe moduri decât unul.^[1]

Epuizarea și stresul copleșitor, care a condus la pierderea ei, au determinat-o pe Huffington să introducă radical etica muncii, valorile și regulile la editorial.

La zece ani de la accidentul său, Huffington conduce în continuare taxa de conversație între liderii mondiali pentru a schimba insigna onoarei că oamenii de succes au nevoie să lucreze 24 de ore din 24 și să dea totul înșiși și chiar mai mult, chiar și să compromită sănătatea lor.

Spre deosebire de a lăsa puterea și banii să fie cele două măsurători ale succesului, ea explică înțelepciunea, bunăstarea, miracolul și dăruirea vă vor oferi un succes mai mare prin cultivarea bunăstării psihologice. reclamă

Nu putem argumenta cu Huffington că, fără asta, suntem proverbi morți în apă.

Warren Buffet a declarat că modul în care definește succesul în zilele noastre nu are nimic de-a face cu banii:

“Măsoară succesul prin cât de mulți oameni mă iubesc”.

Nu puteți decât să vă îndrăgostiți de înțelepciunea și nobilimea pe care aceste cuvinte par să le reflecte, dar păstrați-o ca singura dvs. definiție a succesului este probabil periculoasă. Lipsind înțelepciunea de astăzi la vârsta de 20 de ani, Buffet ar avea aceeași definiție a succesului?

Gândește-te unde te afli în călătoria ta. Este posibil să aveți obiective diferite și diferite măsuri de succes pe măsură ce navigați în foaia dvs. de parcurs. Huffington și Buffet explică ideile non-tangibile ale succesului sunt esențiale pentru succesul nostru global.

De asemenea, să nu uităm că, prin tenacitate, persistență și multe alte obiceiuri de succes, acești lideri de afaceri se pronunță extrem de mult în ceea ce privește valorile de putere și bani. Cu toate acestea, nu e tot ce există.

Dacă nu sunteți sigur cum ați răspunde dacă cineva v-a întrebat ce definiție a succesului dvs. este, iată câteva indicii pentru a vă gândi și a vă simți.

Pe măsură ce capul atinge perna și înainte de a vă închide ochii, cel mai important este să puteți internaliza că ați ales definiția dvs. de succes și puteți avea întreaga responsabilitate și responsabilitate pentru a decide asupra ei.

2. Revizuiți-vă progresul și satisfacția în viață

Consultați principalele domenii ale vieții. Nu doar cele în care credeți că trebuie să faceți schimbări. Revedeți-le pe toate:

• Vocația dvs. profesională sau viața profesională;
• Relațiile dvs. - partenerul sau intimul sau partenerul de viață, familia și prietenii;
• Strategii de sănătate și management financiar;
• Angajamentul față de credința sau religia și dezvoltarea personală spirituală;
• Sănătatea voastră fizică și psihică;

Ce activități de petrecere a timpului liber sau de agrement pe care le urmăriți pentru distracție pentru a vă energiza spiritul și pentru a vă îmbogăți sufletul.

Aveți idei despre cum arată succesul în fiecare dintre aceste domenii?

Neglijarea să privești chiar și o zonă este ca și cum ai încerca să restaurezi funcția la un ceas elvețian frumos lucrat, în timp ce nu reușești să asculți o cognită ruginită în lucrările interne mici, care au nevoie de atenție. Întoarceți o roată, ceilalți se întorc. Ignorați unul deteriorat, sistemul funcționează defectuos.

Pentru fiecare zonă, acordați-vă un rating de zece - unul înseamnă cea mai mică satisfacție și zece semnifică cel mai mult - și întrebați-vă următoarele întrebări pentru a vă ajuta să începeți să identificați ce este important pentru dvs.: Publicitate

• Cât de mulțumit sau de mulțumit de această zonă a vieții mele sunt în prezent?
• Unde mi-ar plăcea să trăiesc acest nivel actual de mulțumire?
• Cum ar arăta acel nou nivel de satisfacție, simțiți-vă?
• Cât de importantă este această zonă în comparație cu celelalte zone din viața mea?

Indiferent de domeniile pe care le recunoașteți, trebuie să vă axați pe aspectele esențiale, luați în considerare dezvoltarea personală și îmbunătățirea sănătății fizice și mentale și bunăstarea o caracteristică constantă a planului dvs. de acțiune.

Va trebui să recunoașteți în permanență obstacolele cu care vă veți confrunta din lumea exterioară, precum și acele bătălii psihologice interne care vor apărea din interior.

Fără starea intactă a sănătății dvs. mentale și fizice, este puțin probabil ca restul "știfturilor" să se întoarcă în mod corespunzător.

3. Să cunoașteți valorile și prioritățile

Nu faceți greșeala de a gândi că setarea obiectivului se poate face într-o singură ședință. Vreți să vă asigurați că preocupările pe care le puneți pe hârtie nu sunt momente de emoție care zboară noaptea și care curg cu creșterea și căderea tendințelor mareelor.

Fiți mai buni în identificarea priorităților prin explorarea modului în care vă simțiți în legătură cu fiecare zonă de viață. Gândiți-vă la rating-urile de satisfacție pe care le-ați indicat pentru fiecare. Și acum scrieți ce doriți să fiți, să faceți și să aveți.

Puneți deoparte ramblările dvs. literare inițiale și revizuiți-le în câteva săptămâni sau o lună. Fără a vă uita la gândurile inițiale, faceți din nou procesul și vedeți ce consistențe apar. Ce continuă să apară ca un sentiment important? În jurul ce idei există aceleași dorințe sau emoții?

Dacă nu sunteți sigur despre ce credeți că vreți să vă îndreptați, trebuie să fiți în contradicție cu acest lucru. Nu săriți pentru a umple rapid golurile. Disperarea este posibil să vă prindeți coada ultimului concept interesant, de teama de a pierde sau de a încerca să umpleți golurile de entuziasm pe care le țipați pentru.

Sporiți-vă practica de întrerupere și întrebați-vă:

De ce rezonează acest lucru cu mine? Ar putea fi o distragere a atenției care complică traseul pe care l-am desenat? Sunt eu acea persoană care proverbally chases două iepuri și capturile nici unul?

În cartea sa Inima dragostei, Dr. John Demartini explică faptul că cunoașterea puternică a valorilor și priorităților dvs. vă ajută să înțelegeți de ce vă aflați și unde vă aflați în viața voastră la un moment dat.

Dacă nu știți ce credeți că vă ocupați, priviți unde vă direcționați timpul, energia și atenția. Uită-te la comportamentul tău și lucrează înapoi.

S-ar putea să vă gândiți să câștigați bani și crearea de bogății financiare este ridicată pe radarul dvs. Cu toate acestea, dacă cheltuiți mai mult decât câștigați și alocați bani pentru deprecierea obiectelor, spre deosebire de aprecierea bunurilor, comportamentul dvs. nu este în concordanță cu cele tipice pentru cineva care este financiar înțelept.

Citiți Următorul

10 Obiectivele de dezvoltare personală pentru succes și fericire

Cum de a rupe un obicei și de a le rupe bucla obișnuită

Ce este un obicei? Înțelegeți obiceiurile pentru a le controla 100%

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Uitați-vă înapoi la zonele voastre de viață și întrebați-vă dacă obiectivele pe care le-ați stabilit sunt în aliniere cu valorile voastre. Uitați-vă la comportamentele zilnice și întrebați-vă dacă modul în care acționați satisface pașii care vă vor duce mai departe spre aceste obiective. reclamă

Dacă nu, totul nu este pierdut. Aveți pur și simplu câteva adevăruri dure și controale de realitate pentru a vă face față înainte să puteți merge mai departe pe foaia dvs. de parcurs spre succes.

4. Faceți în mod deliberat să lucrați în mod deliberat cu un antrenor

Trebuie să vă conformați faptului că probabil veți fi înotați împotriva valului.

Odată ce luați decizii clare și neechivate cu privire la obiectivele pe care le urmăriți, pregătiți-vă să fiți nepotrivite, nepopulare, criticate și potențial ostracizate. Există o posibilitate ridicată de a pierde prietenia și sprijinul unor persoane, totuși veți câștiga noi prieteni și sprijinul altora.

Indiferent de domeniul / domeniile de viață ale obiectivelor dvs., faceți loc pentru a lucra cu un antrenor. Alege cu înțelepciune cine va fi această persoană să încurajeze și să meargă lângă tine.

Fie că este un antrenor certificat, un prieten de familie / mentor sau un terapeut calificat, găsiți pe cineva care știe cum să lucreze cu problemele și provocările specifice care se află înainte fără altă agendă decât succesul dvs..

Având acest ghid imparțial poate fi o constantă neprețuită. Acest lucru vă ajută să vă mențineți pe direcție dreaptă și îngustă, chiar dacă alte zone din viața voastră nu merg pe jos.

5. Ia foarte familiarizat cu obiceiurile și comportamentele tale

În ciuda dovezilor științifice care susțin acest lucru, nu vă recomandăm să începeți să vă ridicați la ora 5:00 și să faceți exerciții timp de o oră înainte de a vă gândi chiar să vă începeți ziua.

Ar trebui să începeți să vă întrebați mai frecvent aceste întrebări:

• Cât de bine știți obiceiurile dvs. și căile de rutină de operare?
• Știți ce opțiuni și comportamente modelate vă ajută sau vă împiedică?

Știți la ce doriți să lucrați. O mai mare claritate a valorilor dvs. vă permite să identificați care sunt prioritățile pe lista dvs. și care sunt cele mai scăzute. Acum este momentul să întăriți și să răsplătiți obiceiurile care vă duc mai departe pe foaia dvs. de parcurs spre succes și să ajustați acele obiceiuri care vă întârzie sau vă redirecționează.

Amintiți-vă, totuși, că o parte a bucuriei experienței umane este de a fi eronată, astfel încât să nu rafinați brusc toate acele "vicii" de construire a caracterului. Defectele tale sunt o parte necesară din puzzle-ul tău de succes unic; acestea sunt motivele de inspirație pe care te duci în această călătorie în primul rând.

Demartini și jurnalistul New York Times și autorul Charles Duhigg explică în cărțile lor cum trebuie să aibă loc mai întâi recunoașterea modelelor de comportament nefolositoare. Identificați recompensele emoționale și psihologice care domnesc dacă susțineți, rupeți sau faceți un obicei.

Când știți recompensele care vă luminează ca un pom de Crăciun, le leagăți de obiceiuri noi sau modificate care susțin valori pe care doriți să le faceți o prioritate mai mare.

Spune că îți place să mănânci. Îți place bucătăria artizanală și te distrezi la urmărirea episodului lui Heston Blumenthal pentru a crea apă de ciocolată în laboratorul său de chimie alimentară. Atâta cât spuneți că doriți să creșteți investiția în aprecierea activelor, obiceiurile de cheltuieli vorbesc altfel. reclamă

Deci, ați putea începe să căutați oportunități de reducere la mesele dvs. de vârf. Mâncărurile nu pot să rivalizeze cu capodoperele lui Heston, dar gusturile tale se bucură încă de un roller coaster culinar ȘI de asemenea, acum, pentru a obține o simț-bună alocare a sumei reduse la programul de salvare.

Banda ta cântă, ca și contul tău bancar. Întreaga experiență depășește cu multă satisfacție pe termen scurt și satisface mai multe valori și obiective.

Adaptarea obiceiurilor și formarea unor noi nu este greu; este doar o chestiune de găsire a unei căsnicii fericite. Fa-ți timp să-l găsești. Întotdeauna vor exista căi.

6. Sărbătați victoriile și monitorizați progresul pe parcurs

Trebuie să deveniți buni pentru a vă răsplăti în mod deliberat atunci când faceți schimbări care vă vor duce mai departe de-a lungul foii de parcurs spre succes.

Profesor de neuroștiințe cognitive Dr. Tali Sharot explică modul în care creierul răspunde și se adaptează mult mai bine la recompense decât pedeapsa atunci când vine vorba de comportamentul de învățare și de a crea noi obiceiuri.^[2]

Când aplicăm pedeapsa, întărim memoria traumatizantă ca fiind mai importantă decât lecția reală pe care ar fi trebuit să o învățăm în primul rând.

Când jucăm recompense în călătoria noastră de succes, injectăm distracție și umor. Reducem, de asemenea, stresul care adesea vine cu învățarea de noi lucruri, obiceiuri și adaptarea la noi moduri de a fi, de a face și de a avea.

Gândurile finale

Dacă atingi un platou de progres în orice moment, poate fi necesar să vă permiteți să vă plimbați și să vă îndreptați atenția către o altă prioritate.

Comutatorul vă poate permite să vă gândiți mai liber și în mod clar despre cum să vă deplasați peste blocajul rutier. Sau ar putea fi un moment bun pentru a opri și a mirosi trandafirii.

Muschii cresc mai puternic în faza de odihnă după un antrenament. Animalele vânează profund pentru a-și construi magazinele de energie înainte de a intra în hibernare.

Amintiți-vă că continuarea forjării înainte nu este un ritm natural. Repetați ciclul de odihnă, recuperare și raliu înainte, apoi ... începeți din nou.

Mai multe despre succes

• 20 Definiții ale succesului pe care nu trebuie să le ignorați niciodată
• 16 Secretele de productivitate ale oamenilor de mare succes
• 15 idei inspirate pentru a vă stimula motivația pentru succes
• 10 Obiectivele de dezvoltare personală pentru succes și fericire

Credit de fotografie recomandat: Tabea Damm prin unsplash.com

Referinţă

[1]	^	HuffPost: Arianna Huffington vorbește despre modul în care ea definește succesul
[2]	^	Tali Sharot TEDxCambridge: Cum să te motivezi să-ți schimbi comportamentul