Modul în care simpla pronunțare a ideilor vă poate face mai destept

Un adult are o medie de 50.000 de gânduri în fiecare zi. Acum încearcă să recheme 100 de acele gânduri de astăzi mai devreme. Destul de greu, corect?

Este normal să uităm majoritatea acestora deoarece creierii noștri trebuie să elimine informațiile inutile, astfel încât să nu fim nebuni. ^[1] Problema este că uităm multe idei de-a lungul drumului.

Idei mari vin adesea atunci când o persoană este nepregătită

De cele mai multe ori vine idei grozave când creierul tău este înăuntru “modul difuz”: Gândurile vin la tine în această stare atunci când nu esti concentrat în mod intenționat, ca atunci când ai vis cu ochii deschiși sau zonând în duș. Ideile creative vin la noi în această stare de spirit, deoarece atunci când mințile noastre sunt cele mai relaxate. Atunci când creierul nostru conectează căi neuronale diferite pentru a veni cu idei noi (la fel cum ne permite creativitatea să conectăm punctele, creierul nostru face acest lucru în mod natural în această stare). Problema este că, pentru că creierul nostru este atât de relaxat, nu există nici o intenție de a marca ideile care vin împreună. reclamă

Nu ai încredere în creierul tău: e rău la memorie

Foarte adesea, ideile care vin în timpul modului difuz pot fi un pic abstract. Gândiți-vă din gânduri, dacă vreți. Acesta este cel mai bun conținut. Idei de nivel înalt, creative, noi care vor lua lumea prin furtună.

Adu-ți aminte de geniul, ideea de piatră pe care ai venit-o în duș? Cel care urma să revoluționeze lumea așa cum o știm? Desigur, nu vă puteți aminti. Ideea dvs. monumentală a alunecat prin crăpăturile amintirii, de a nu mai fi auzit din nou pentru că nu ați avut timp să vă scrieți.

În cursa de astăzi împotriva timpului, nu putem pierde nici un moment suplimentar pentru a reflecta ideile care trec constant prin capul nostru. Unii oameni cred că este chiar o pierdere de timp. Credem că dacă gândul este atât de important, îl vom aminti ulterior și îl vom pune în acțiune. Dar noi nu. Și tocmai am rămas cu acea vagă goală- “Știu că am fost la ceva, ce a fost din nou?” reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Nu fiți leneși, faceți o idee grozavă, indiferent de cât de siguri sunteți că o veți aminti

Păstrați instrumentele de înregistrare la îndemână, dar nu direct la vedere. Dacă puneți un notebook și un stilou direct în fața dvs., nu mai sunteți în modul difuz și gândurile nu sunt libere. Dar doriți ca notebook-ul să fie suficient de aproape, astfel încât atunci când gândurile să vină la dvs., este nevoie de foarte puțin efort mental și fizic pentru a le repeta rapid.

Aplicațiile smartphone, cum ar fi Evernote, sunt o opțiune excelentă pentru acest lucru. Unii alții înregistrează aplicații, un notebook pentru duș, laptop sau pur și simplu un notebook și un stilou (aceasta este preferința mea personală, mai autentică).

Rezistați nevoii de a organiza

Este atât de ușor să cadeți în capcana de a vă organiza gândurile imediat ce vin la voi. Nu o faceți. Organizarea este o sarcină separată pentru mai târziu, când comutați în modul de focalizare (opusul modului difuz). reclamă

Stick la procesul de gândire liberă și de a scrie idei și a le lăsa singur până mai târziu. Dacă încercați să le organizați pe măsură ce vin, veți pierde multe idei, deoarece sunteți prea concentrată pe o singură idee. Veți pierde, de asemenea, motivația, deoarece vă încărcați-vă cu munca și complicând procesul.

Revedeți-vă ideile din când în când

Acum, că aveți ideile scrise, trebuie să întăriți ideile pentru a le transforma într-un ceva mai mare. Ar trebui să vă revedeți ideile în jur de 3 ori pe săptămână.

În timpul revizuirii, puteți filtra unele dintre ideile mai puțin utile, le puteți organiza și puteți începe să dezvoltați cele mai reușite. reclamă

Amintiți-vă, cei mai mulți oameni au o mulțime de idei minunate, foarte puțini dintre ei deranjează să le jot. Iar cei care sunt cei care reușesc.

Referinţă

[1]

^

Crezurile noastre ne fac in mod deliberat sa uitam lucrurile, pentru a preveni nebunia