Cum râde de tine însuși te face atrăgătoare instantaneu

Te-ai jenat vreodată în public și ai râs de ea? Spuneți, ați bătut accidental în mijlocul unei întâlniri importante sau ați bătut peste apă când ați vorbit cu cineva?

Sunt șanse să avem tot felul de experiență și este în regulă - ar trebui să ai chiar și un râs despre ei.

Râzând la tine însuți înseamnă să îți îmbrățișezi cine ești cu adevărat.^[1]

Cei mai mulți dintre noi au nesiguranță sau ne simțim răi pentru noi înșine datorită neplăcerilor din trecut. Totuși, este normal să fii imperfect - imperfecțiunile noastre ne fac pe oameni. reclamă

Acestea fiind spuse, ar trebui să vă opriți să vă faceți griji că trebuie să-i convingeți pe alții de valoarea voastră sau să vă mențineți o imagine ideală despre voi înșivă. Lăsați-i să se îngrijoreze cum te judecă în schimb.

Ceea ce este important este că sunteți sincer cu voi înșivă despre cine sunteți și acceptați-vă în ciuda defectelor. Acceptarea de sine este esențială pentru încrederea în sine și nu veți putea să râdeți fără să vă primiți mai întâi!

Fiind un pic sceptic cu privire la tine, de fapt, ajută la sporirea încrederii.

De obicei, oamenii care sunt în stare să râdă de ei înșiși sunt cei optimisti; și oamenii optimiști tind să aibă mai mult succes în viață.^[2]. Acest lucru se datorează faptului că distracția pe care o avem față de noi înșine contribuie la sănătatea noastră mentală și ne ajută să ne ridicăm starea de spirit în fața dificultăților sau a jenării. Mai important, ne ajută să ne dăm seama de propriile noastre slăbiciuni, astfel încât să știm care sunt domeniile care trebuie să facă mai bine. reclamă

Un alt studiu a indicat că glumind despre propria greșeală înseamnă că poți să te miști de la ei.^[3] Aceasta este o trăsătură de personalitate care este benefică bunăstării dvs. mintale, ajutându-vă să vă desfășurați bine în situații stresante, contribuind la fericirea voastră generală.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

Deci, știind cum să glumești despre slăbiciunile tale înseamnă că ești fericit și sigur în tine - nimeni nu e mai atrăgător decât o persoană sigură!

Când râzi de tine, oamenii te vor mai mult pentru că ești real.

Râzând la altcineva le pot afecta sentimentele, chiar dacă nu intenționați să râdeți la voi înșivă - ați putea chiar să vă aduceți un zâmbet pe fețele lor (surprins?). reclamă

Nu vă faceți griji că vă veți pierde respectul față de ceilalți, deoarece oamenii o apreciază atunci când râzi de tine.^[4] Râzând la voi înșivă arată că aveți curajul de a face acest lucru și că sunteți real în privința imperfecțiunilor dvs., făcând oamenii să creadă că sunteți plăcuți în loc de a fi mereu încrețiți și în permanență în permanență.

Nu aveți nevoie să vă luați în serios de fiecare dată, să râdeți mai mult despre voi înșivă. Nu știu cum să încep cu asta? Incearca asta:

Încercați să râdeți de experiențele voastre trecute, așa găsiți materiale pentru niște glume bune.

Râzând la tine nu este întotdeauna ușor, dar poți începe cu unele experiențe trecute sau cu mici defecte în tine. reclamă

Încearcă să te înțelegi mai bine, gândește-te la lucrurile în care ești rău. Gândește-te la unele greșeli din trecut pe care le-ai făcut - era timpul când ai făcut un document cu un alt coleg? sau timpul în care ai uitat o întâlnire importantă?

În loc să vă criticați din nou, întoarceți greșelile într-un mod pozitiv. Gândiți-vă la câteva mici detalii ale acelei experiențe pe care le găsiți, de asemenea, prost să râziți până astăzi.

Amintiți-vă: este omul să facă greșeli; și trebuie să te accepți așa cum ești - o persoană perfect eronată. Învață să râzi de tine și vei fi mult mai fericit.

Referinţă