Fericirea - cheia pentru abundență - 10 sfaturi pentru fericire

Deseori, în căutarea fericirii, ne găsim a fi cea mai nefericită. Atât de mulți oameni echivalează fericirea cu bogăția materială, relațiile și succesul financiar. În timp ce mulți dintre noi aspiră să găsească iubire, succes și abundență, dacă ne preocupăm de căutarea pe care o putem pierde, mărturisim despre multiplele oportunități pe care universul ne oferă să ne umplem cu viața fericită.

Dacă credeți că cheia fericirii constă în găsirea perechea de suflete sau în obținerea celebrității și a norocului, gândiți-vă din nou. Energia pe care o pierdeți, lupta enormă care poate însoți asteptarea și dorința, poate duce deseori la o mare frustrare și nefericire. Nu este cât de mult aveți, dar cât de mult vă bucurați și sărbători prezentul care creează fericirea reală. Dacă renunți la anxietate și incertitudine cu privire la viitor și în loc să vă concentrați atenția asupra acum și a tuturor binecuvântărilor care sunt în prezent în viața voastră, veți descoperi suficientă fericire pentru a vă umple inima pentru o viață.

Fericirea este bună pentru sănătatea ta și îmbunătățește calitatea vieții tale. Energia asociată cu fericirea ridică vibrația, iar atunci când energia este ridicată, se pot întâmpla miracole. Fericirea creează un efect de ripple. Energia pozitivă este contagioasă; dacă alegeți fericirea, veți răspândi fericirea. reclamă

Aceste 10 sfaturi vă vor ajuta să vă umpleți inima cu fericire instantaneu:

1. Numărați binecuvântările voastre

Dacă sunteți înconjurați de cei dragi și sunteți calzi, sănătoși și nu sunteți înfometați, recunoașteți binecuvântările și mulțumiri. Sursa fericirii este iubirea și pacea.

2. Simplificați viața

De ce ai nevoie? Intrăm în această lume fără nimic și plecăm cu nimic. Nu puteți să vă luați posesiunile voastre lumești, astfel să vă umpleți viața cu experiențe. Găsiți bucurie în lucrurile simple și eliberați lucrurile care vă îngreunează inima. reclamă

3. Găsiți ce vă ridică

S-ar putea să vă simțiți exaltați atunci când alergați, dansați, drumeți, pictați, cântați, meditați. Orice este bun pentru sufletul vostru, faceți mai mult din asta!

4. Conectează-te cu oameni care sunt fericiți

Atât energia pozitivă cât și cea negativă sunt contagioase, deci alegeți să vă înconjurați cu oameni care aduc fericire reală în viața voastră. Cheltuind prea mult timp cu oamenii care te scurg din motive greșite vor epuiza energia ta valoroasă. Efectuați un efort concertat pentru a împărtăși spațiu cu oameni care sunt fericiți și sunt dispuși să răspândească bucuria în mod liber.

5. Lasati-va sa aratati cum arata viata voastra

Nimic bun nu vine vreodată de la compararea vieții tale cu cea a altora. Indiferent dacă comparăm dimensiunile caselor noastre, finanțele noastre, caracteristicile fizice sau orice număr de lucruri măsurabile și chiar inexacte, mulți dintre noi sunt vinovați să o facă. Viața ta este a ta. Este călătoria voastră; concentrarea energiei asupra a tot ceea ce este minunat în lumea voastră este o modalitate mult mai bună de a crea o viață fericită. Modul în care măsura vieții tale împotriva altora nu are absolut nici o importanță. reclamă

Citiți Următorul

Un ghid pas cu pas pentru atingerea înțelegerii

15 moduri de a cultiva învățarea continuă pentru un creier mai clar

Importanța memento-urilor (și cum se face o memento care funcționează)

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

6. Conștientizarea practicii

Mindfulness imbunatateste sanatatea noastra; reduce nivelul de stres și ne ajută să ne simțim mai relaxați. Ne implică să ne aducem atenția aici și acum. Mindfulness este despre conectarea cu adevărat cu noi înșine și aprecierea bucuria absolută a fiecărui moment. Este o modalitate profundă de a experimenta fericirea.

7. Fii tu insuti

Uneori, trebuie doar să înțelegi că nu trebuie să devii o persoană diferită pentru a-ți schimba viața. De fapt trebuie doar să fii tu. Te-ai născut să fii real. crede in tine. Sunteți propria voastră sursă de fericire.

8. O mentalitate pozitivă

Puterea unei mentalități pozitive vă poate schimba literalmente viața. Faceți-i un obicei de a practica pozitivitatea. Intreaba-te pe tine insuti “Ce fel de zi voi avea?” Veți avea o zi bună sau o zi minunată? Vă creați mentalitatea pentru întreaga zi, făcând o alegere. Alegerea să aibă o zi uimitoare vă va inunda întregul trup, minte și spirit cu fericire. reclamă

9. Fericirea vine din dăruire

Investiți ceva timp și energie și dăruiți cu generozitate de la capacitatea dumneavoastră de a fi amabili. Bunătatea și generozitatea spiritului vor deschide literalmente porțile pentru fericire. Nu mă credeți? Îți promit că îți va schimba viața și viața multor oameni din jurul tău. Dă-i din inimă. Te va umple ca pe nimic altceva pe care l-ai experimentat vreodată. Tipul de energie asociat cu dăruirea din inimă generează fericire pură.

10. Hrănește-ți corpul și spiritul minții

Investiți în propria dvs. wellness și practicați-vă zilnic auto-îngrijirea. Cu toții trebuie să ne cultivăm emoțional, fizic, spiritual și mental. Senzația de bine și sănătoasă sprijină în mod natural fericirea. Trebuie să vă asumați calitatea de călătorie, fie că este vorba de dieta dvs., de starea de sănătate generală, de fitness sau de viața în general. Auto-îngrijire și de a face alegeri mai bune în toate domeniile de wellness dumneavoastră este împuternicirea. Dacă vrei să simți fericirea adevărată, bucuria reală, energia reală, atunci ai grijă de ea tu.

Este dreptul nașterii tale să fii fericit. Meriti să fiți fericiți și, literalmente, puteți alege să fiți fericiți. Există întotdeauna ceva de care să fim fericiți, chiar și în cele mai întunecate momente ale noastre. Putem alege întotdeauna să căutăm lumina. În momentul de față, găsiți ceva care să fie fericit. Acesta este primul pas în a vă asigura că participați la bucuria de fericire.

Astăzi, aleg fericirea.

Credit de fotografie recomandat: Eflon prin flickr.com