Cum să vă descurcați și să vă întoarceți la urmă pentru a vă atinge obiectivele

Ah, amânarea - ucigașul tăcut de vise.

Probabil sunteți familiarizați cu sentimentul pe care îl aveți când știți că este ceva ce trebuie să faceți, dar pur și simplu nu puteți să ajungeți la asta. Când vă simțiți blocați, motivați-vă să mergeți este doar cel mai greu lucru de făcut. Poate că v-ați experimentat singuri: vocea mascată care sugerează că vă gândiți să renunțați la ceea ce vreți cu adevărat ...

“Reduceți-vă visele.”

“Compromite.”

“Nu ajungeți atât de înalt ... veți fi dezamăgiți”, se spune.

Nu e vina ta că ai acum și încoace aceste îndoieli - nu deloc - și vestea cu adevărat bună este că există ceva ce poți să faci pentru a te desprinde chiar acum. Această metodă nu implică încercarea de a te motiva în mod artificial, dar ea face implică revenirea în fluxul dvs. natural. reclamă

Lasă-mă să explic:

1. Găsiți fluxul natural

Ai avut vreodată acele momente când lucrurile par ușor? Când totul intră în loc, și săriți de la o sarcină la alta fără efort; timpul zboară și productivitatea dvs. trece prin acoperiș, în timp ce totul este armonios și distractiv.

Știi ce vreau să spun, nu-i așa? Acestea sunt momentele în care lucrați la fluxul dvs. natural.

Acum, prin contrast, atunci când nu vă aflați în fluxul dvs. natural este atunci când vă simțiți STUCK. Totul pare să dureze pentru totdeauna și fiecare sarcină devine din ce în ce mai obositoare, aproape ca energia voastră să fie scoasă din tine. Pun pariu că ați mai avut și astfel de momente ... am dreptate?

Ei bine, nu dispera, pentru că există o cale de ieșire din ea și este mai ușor decât stabilirea obiectivelor. Nu implică descoperirea scopului tău de viață și nu înseamnă că trebuie să te bazezi pe voință și hotărâre pură.

De fapt, soluția se află în două liste simple. Mai multe despre acest lucru în curând. reclamă

2. Înțelege cauza principală a durerii tale

Durerea și frustrarea pe care o întâmpinați constă în a face lucruri care vă mențin curgerea. Vedeți, suntem cu toții conectați prin propriile noastre căi și în timp ce unii dintre noi se aprinde în fața unei audiențe, alții pot simți că dând un discurs este cel mai mare stres pe care ei l-ar fi putut imagina vreodată.

În timp ce unii oameni iubesc ridicarea telefonului sau a rețelelor, alții se dezvoltă pe detaliile unei foi de calcul sau a unei hărți de proces.

Ideea este că există câteva lucruri pe care fiecare dintre noi le place să le facem, care se află în fluxul nostru natural și există lucruri care ne fac să ne simțim blocați.

Cheia pentru a te întoarce în flux și a depăși blocarea este pur și simplu un caz de petrecere a unei proporții mai mari din timpul tău pe sarcini care se află în fluxul tău. Gradul în care poți face acest lucru este gradul în care vei călca.

Primul lucru pe care trebuie să-l facem este să definiți când vă aflați în flux și atunci când sunteți blocați.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

3. Creați o poveste de două liste

Aceste două liste sunt lucruri pe care cineva care stăpânește ceva este la un anumit nivel conștient de ceea ce fac despre ziua lor. Iată modalitatea prin care poți adopta aceeași abordare și o face să funcționeze pentru tine - începând chiar acum: Publicitate

• Pasul 1: Luați un stilou și hârtie și împărțiți-l în două coloane. În partea de sus a primei coloane scrieți titlul “Lucruri pe care le fac când sunt stuck”. În partea de sus a celei de-a doua coloane, scrieți “Lucruri pe care le fac când sunt în flux”.
• Pasul 2: Gândiți-vă la toate momentele în care ați fost blocați și scrieți sarcinile pe care le-ați făcut în prima coloană.
• Pasul 3: Gândește-te acum la toate lucrurile pe care le-ai dezamăgit sau te temi să faci. Ei ar trebui, de asemenea, să meargă în “blocat” coloană.
• Pasul 4: Faceți același lucru pentru toate momentele în care ați fost în flux și introduceți-le în coloana a doua.
• Pasul 5: Ai ghicit-o; acum trebuie să vă gândiți la toate sarcinile pe care le așteptați să le faceți și să le puneți și în a doua coloană.

Buna treaba!

Acum, ceea ce ați făcut în mod eficient este să creați a Listă fluxuri și a Stuck List, iar acestea pot forma baza tuturor deciziilor tale în jurul cărora alegi să te concentrezi.

În esență, ceea ce doriți să faceți este să vă petreceți timpul maxim pe lucrurile din lista dvs. de flux și un timp minim pentru lucrurile pe care le-ați blocat.

Dacă puteți face acest lucru - fie prin alegerea cu atenție a proiectelor dvs., externalizarea sau realocarea sarcinilor în cadrul echipei dvs., veți găsi foarte repede că blocarea este o chestie din trecutul îndepărtat!

Sunteți în scaunul de conducere!

Bine, acum sa terminat cu tine.

Știind despre asta nu se va schimba modul în care faci lucrurile, dar șederea în jos și realizarea acestor două liste este începutul. Odată ce ați definit pe hârtie lucrurile care te fac să rămâi blocați și lucrurile care te țin în flux, atunci poți lua decizii productive cu privire la ceea ce faci și nu faci. reclamă

Totul începe cu obținerea acestor liste bine definite: trebuie să faceți asta do ceva și cel mai ușor și mai productiv lucru pe care îl puteți face chiar acum nu este să încercați să faceți mai multe lucruri.

În schimb, este pentru a defini unde vă aflați în flux și unde sunteți blocați, așa că hai să facem aceste liste făcute chiar înainte să dai clic pe ele.

Mergeți încoace - apucați un stilou și hârtie și creați-vă cele două liste acum. Veți fi uimiți de cât de repede lucrurile încep să se schimbe pentru dvs..

Lăsați un comentariu și împărtășiți câteva exemple sau pur și simplu spuneți-ne cum v-ați descurcat cu acest hack de viață foarte rapid! Am citit fiecare comentariu și sunt aici pentru a vă ajuta.

Pentru succesul tău inevitabil!

Credit de fotografie recomandat: averie woodard prin unsplash.com