Să ajungem la Bine Destul

Te străduiești pentru perfecțiune? Petreceți ore obsedante asupra celor mai minuțioase detalii ale vieții dvs. până când acestea sunt exact corecte? Te simți inconfortabil când totul în viața ta nu este “doar asa”? Sunteți pregătiți pentru orice posibilitate, chiar și cea mai puțin probabilă?

Pe scurt, ești perfecționist?

Sunt momente când este cerută perfecțiunea, desigur, dar permiteți-mi să vă sugerez majoritatea timpului, “suficient de bun” se va face. Există un punct în care este nevoie de tot mai multă energie pentru a obține câștiguri mai mici și mai mici - unde depuneți efortul pe care l-ați cheltuit până acum pentru a obține o îmbunătățire minus 1% sau 2%.

Cu toate acestea, poate fi greu să accepți imperfecțiunile. Cu toții dorim să strălucească și adesea simțim că nu vom fi recunoscuți decât dacă munca noastră este absolut impecabilă. Cu toate acestea, există o mulțime de exemple în cazul în care acest lucru nu este cazul. Walt Whitman a simțit cartea sa Frunze de iarbă, cartea care și-a stabilit locul în canonul literaturii americane nu a avut niciodată dreptate și a reeditat ediții revizuite pe toată durata vieții sale. Nenumărați autori s-au plâns de munca lor timpurie - unii susțin că nu pot purta nici măcar pentru a citi lucrările care le-au lansat în atenția națională! Științele se bazează pe premisa pe care o publicați de îndată ce lucrați “suficient de bun” - și să lase restul lumii științifice să încerce să o perfecționeze. reclamă

Și totuși ne luptăm. Noi acordăm mult atunci când țintim mai puțin decât perfecțiunea. Iată câteva modalități de a trece peste aceste blocuri și de a vă face munca, oricare ar fi ea, în lume.

Planificare

Ca și în restul lumii, să ajungă la “suficient de bun” începe cu planificarea. Începeți cu obiectivul dvs.: Este posibil să aveți o imagine în capul dvs. cu privire la ceea ce ar arăta un rezultat perfect, dar care ar putea fi rezultatul pe care îl puteți trăi? Începeți planificarea dvs. cu un rezultat în minte, care este suficient de bun pentru a face treaba.

Ar putea fi de ajutor să vă comparați rezultatul perfect și rezultatul dvs. suficient de bun. Ce este diferit în modul în care realizați fiecare? Luați în considerare, de exemplu, dorința de a scrie o carte. Bineînțeles, toți vrem să scriem un bestseller, să vindem milioane de exemplare și să mergem pe Oprah și cu Premiul Nobel pentru Literatură. Este perfect! Dar poate că ați vândut câteva mii de exemplare, câștigând câteva mențiuni onorabile și construind o platformă puternică pentru următoarea carte, este suficient de bună pentru a vă merita timpul și efortul. Unele dintre pașii de care aveți nevoie pentru a ajunge la unul dintre rezultate sunt aceleași: obținerea unui editor, alegerea unui subiect, marketingul cărții dvs., efectuarea aparițiilor, revizuirea cărții dvs. și așa mai departe. Dar acel rezultat perfect va cere să luați multe alte măsuri, multe dintre acestea fiind oarecum nerealiste (cum ar fi obținerea unui premiu Nobel). Planificarea vă poate ajuta să identificați pașii care sunt nerealiste, având în vedere natura produsului dvs., celelalte obligații, statutul dvs. financiar și modul în care funcționează lumea.

Al doilea, stabiliți repere pentru proiectul dvs. care sunt suficient de bune pentru a trece mai departe. Dacă lansați o afacere, poate doriți să aveți o mie de clienți, dar pentru moment, obținerea primelor 10 este suficient de bună - vă oferă ceva de lucru. Din nou, prin stabilirea unor valori de referință clare și determinarea a ceea ce trebuie să faceți pentru a le atinge, veți putea identifica unele care sunt complet nerezonabile - tonul celor care ajung la un nivel posibil. reclamă

În orice pas, bineînțeles, puteți merge mereu dincolo “suficient de bun” către “perfect” - ci să se concentreze, în primul rând, pe construirea fundației necesare.

Încredere

Adesea, împingerea spre perfecțiune nu este determinată de dorința de a face tot ce ne stă în putință, ci de teama că lucrarea noastră - și sinele nostru - nu este suficient de bună. Deoarece nu avem încredere de bază în capacitatea noastră de a face ceva valoros, vom investi mai mult și mai multă energie în proiectele noastre, încercând să le împingem doar puțin mai mult.

Citiți Următorul

10 semne de avertizare privind stima de sine scăzută și lipsa încrederii

10 moduri de a ieși din zona dvs. de confort și de a vă depăși teama

The Lifehack Show Episodul 3: De ce validarea este cheia relațiilor de durată

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Încrederea poate fi un lucru dificil; doar spuneam “fi mai încrezător” probabil că nu vă va rezolva toate problemele. Construirea încrederii în sine este într-adevăr o călătorie de viață, nu o rezolvare rapidă.

Asta a spus, acolo sunteți pașii pe care îi puteți lua pentru a vă crește nivelul de încredere. reclamă

• Catalogați-vă succesele, indiferent cât de mici sunt.
• Stabilește-te pentru succes prin planificarea unor repere și ținte realizabile (ca mai sus).
• Faceți o listă a punctelor forte. Fii sincer - probabil că există mai mult decât crezi!
• Faceți o listă a slăbiciunilor dvs. și concentrați-vă asupra îmbunătățirii acestora. Din nou, fii sincer - probabil că există Mai puțin decat crezi.
• Discutați despre slăbiciunile voastre cu cei dragi. Probabil că au o altă perspectivă!
• Dă-te explicit permisiunea de a eșua la ceva. Nu-ți face conturul de sine însuși de succesul constant.

Faceți greșeli perfecte

Unul dintre motivele pentru care oamenii devin perfecționiști este că le este frică să facă chiar și cele mai mici greșeli - ceea ce este, în cele din urmă, auto-înfrângerea. Greșelile sunt chestiunea creșterii personale, și a face greșelile potrivite vă poate ajuta să construiți o bază mai fermă pentru orice proiect. Îmbrățișează greșeli ca parte a procesului de a ajunge la bun.

Îmbrățișarea greșelilor înseamnă mai mult decât să le accepți, totuși. Ideea nu este aceea de a face din nou aceeași greșeală, ci de a analiza și de a învăța din fiecare greșeală. Uneori vor veni ca urmare a slăbiciunilor tale personale, dar nu de obicei. Cele mai multe ori greșelile sunt rezultatul unor factori externi necunoscuți și al planificării cu informații insuficiente. Perfecționismul nu se corectează pentru acele lucruri - le evită prin păstrarea proiectului tău închis în cap și departe de lumea reală murdară.

Puneți cel mai bun picior înainte

Problema cu perfecționismul este că, ironic, te împiedică să îți pui cele mai bune lucrări în lume. Chiar și mai rău, vă ține munca să fie cât se poate de bună. De ce? pentru că în efortul de a vă face munca mai bună decât omul, devine mai puțin decât omenesc. Toate imperfecțiunile umane care o fac a ta sunt stoarse din ea.

A greși este om, spun ei. Aceste imperfectiuni umane adauga caracter, ta caracter. Mă gândesc la The Replacements, o trupă care Rolling Stone o dată apărut pe coperta sa cu legenda “Cel mai mare rock și bandă de roll din toate timpurile”. Dacă le-ai auzit vreodată, știi asta la ei Cel mai bun, erau neglijenți (deseori neglijenți beat), zdrențuite, neclintite - cântecele lor timpurii sună mereu pe punctul de a se despărți complet. În schimb, au căzut împreună, aducând o energie și vitalitate muzicii care a fost curată, în decursul primilor ani de MTV, de toate apelurile sale. reclamă

Există o diferență între destul de bun și jumătate. Nimic nu a fost pus pe jumătate despre The Replacements - ei și-au îmbrățișat chemarea și au făcut muzică excelentă. O mulțime de sfaturi acolo pentru perfecționiști spune “se stabilește pentru 80%, 60% sau mai puțin” - inimile lor sunt în locul potrivit, dar ajungerea la destul de bun nu este vorba de rezolvare, ci despre obținerea măreției. Perfecționismul nu este o problemă, deoarece face prea mult, este o problemă deoarece în încercat să facem prea mult, ne face să facem nimic.

Nu poți “rezolva” pentru un loc de muncă pe jumătate, atunci când reputația, venitul și, eventual, bunăstarea clienților, publicului sau clienților dvs. sunt pe linie. Dar este faptul că puteți evita perfecționismul și încă creați o muncă suficient de bună - ceea ce face ceea ce trebuie să facă în mod fiabil. Planificare bună, încredere în tine, învățare din greșelile tale - acestea sunt elementele unei slujbe făcute suficient de bine; planificarea nerealistă, lipsa de încredere și evitarea greșelilor sunt semnele distinctive ambii perfecţionism și munca pe jumătate.

Dă-ți seama!