Combaterea bătăilor de la pauză Lăsați-vă să vă faceți mai productivi

Știați că puteți anula oricând un abonament la reviste? Reveniți la selecțiile nedorite ale Book-of-the-Month Club? Anulează cardurile de credit neutilizate? Stergeți mesajele nedorite nedorite? reclamă

Probabil că ați știut că, și totuși încă mai primiți reviste pe care nu le mai citiți, aveți un teanc de cărți sau CD-uri din cluburile de membru pe care nu le-ați deschis niciodată, plătiți taxe anuale pe carduri de credit pe care nici nu le folosiți și nici nu le doriți; deschideți cutia poștală de mai multe ori pe săptămână într-o flood de pliante, cataloage și ziare locale - toate acestea merg direct la gunoi.

De ce este asta? Aproape nici o muncă nu este implicată în a face aceste lucruri - un apel telefonic, a “returnat expeditorului” răsfoiți peste pachet, poate o scrisoare și sunteți liber! Timpul, banii și greutățile pe care le-ați salva ar fi mai mult decât costul a câteva minute la telefon. reclamă

Punctul de lipit, totuși, este “aproape” în “aproape nici o muncă implicată”. Noi oamenii avem o capacitate extraordinară de a continua să facem ceea ce facem deja - chiar și atunci când nu mai are sens. Îți amintești fizica? Un obiect în mișcare va avea tendința să rămână în mișcare - dacă nu este acționat de o forță exterioară.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Asta e inerția. În termeni comportamentali, înseamnă că odată ce ne-am stabilit într-un curs de acțiune, devine mai greu și mai greu să îl schimbăm. Toate chestiile astea sunt atât de ușor uitate, atât de ușor de uitat, încât este puțin probabil să se supună acelor forțe din afară care ne-ar putea determina o schimbare, că multe companii au creat modele de afaceri de succes. reclamă

Nu mă credeți? Aruncați o privire în jurul cartierului dvs. și vedeți câte șantiere au mai mult de un ziar așezat în ele. Poate că curtea ta are o ziar de acum câteva zile. În fiecare zi, tu sau vecinii tăi gândești “Chiar trebuie să anulez abonamentul la ziar” - și apoi continuă. Trei luni mai târziu, proiectul de lege vine. Și este plătit! Și ciclul se repetă ...

Nu vă voi spune cum să rupeți ciclul. Știi cum să stai jos, să faci o listă cu toate deranjamentele din viața ta care ar putea fi oprite cu ușurință și să-și petreacă o oră sau două să le oprească. Nu e mare lucru. reclamă

Ceea ce mă interesează mai mult, însă, este comportamentul de bază însuși - și cum îl putem transforma în beneficiul nostru. Un exemplu simplu vine în minte: plata automată a facturilor. Odată ce ați efectuat plăți automate, devine mai greu să le opriți decât să vă adaptați - ceea ce reprezintă întregul punct. Facturile dvs. sunt plătite prin inerție.

Care sunt alte moduri prin care lenea ta innascuta poate lucra pentru tine?

• Economii automate: 10% din salariul dvs. intră într-un cont cu randament ridicat, cu penalități de retragere. Obisnuieste-te.
• Setați ceasul de alarmă cu 20 de minute mai devreme: Da, ca și cum îți vei aminti să-l schimbi. Păcat, trebuie să te trezești acum.
• Abonați-vă la alimente: Amazon are un program de abonare și salvare care vă permite să configurați un abonament la bunurile de uz casnic obișnuite (scutece, hârtie igienică, produse de toaletă, alimente care nu pot fi perisabile etc.). Ați stabilit câți doriți și cât de des, iar dvs. vă facturați atunci când fiecare comandă nouă este expediată. În plus, articolele inscrise sunt cu 15% mai mici. Nu totul este foarte important - magazinul dvs. local poate fi în continuare mai ieftin pentru multe lucruri - dar pentru lucrurile pe care trebuie să le aveți în mod regulat, un abonament vă poate salva câteva minusuri de ultimă oră la magazin (și scurta cumpărăturile obișnuite călătorii, deoarece nu va trebui să cumpărați cât mai mult). Și anularea unui abonament este suficient lucru pe care, probabil, nu îl veți putea.
• Parteneri responsabili: Acesta este unul bun pentru persoanele care lucrează pentru obiectivele pe termen lung - găsiți pe cineva să vă întrebe în mod regulat cum faceți. Cineva pe care nu îl vei putea mânca cu ușurință. În cele din urmă va fi mai multă stres nu face ceva decât să o facă. Și nu va fi groaznic?
• Obiceiuri, desigur: Construirea oricărui comportament pozitiv într-un obicei - fie că scrieți primul lucru dimineața, fie că mergeți la sala de gimnastică după lucru sau întotdeauna lăsându-vă cheile de la ușa din față - este o mare utilizare a inerției. Odată stabilită, devine mai greu să vă rupeți de obicei decât să o faceți.

Mi se pare că există o mare putere în inerție, dacă am putea să ne dăm seama cum să profităm de ea. De prea multe ori ne împotmolim în inerție negativă, acele ruturi care ne împiedică să ne îndeplinim potențialul. De ce nu întoarce-o în beneficiul nostru și face ca lenea noastră să fie un atu?

Do tu profitați de inerție în viața voastră? Ce lenea vă ajută să realizați? Spuneți-ne în comentariile!