Totul este neutru, fie bine sau rău este atașat la ceea ce credeți

"Paharul este jumătate gol sau jumătate plin?" este un exemplu comun care arată că uneori ceea ce contează cel mai mult este de obicei modul în care percepem evenimente și obiecte în loc de ceea ce se întâmplă de fapt. Dacă plouă pe o vacanță, puteți fie să credeți că este rău pentru că vă ruinează ziua, fie că puteți să credeți că este bine pentru că puteți face ceva diferit. Această înțelepciune vă va face viața mult mai fericită și mai puțin stresantă.

Îngrijorarea nu rezolvă niciodată nimic

Uneori ne îngrijorează prea mult. De fapt, îngrijorarea niciodată nu rezolvă nimic sau chiar poate face lucrurile să se înrăutățească. reclamă

Imaginați-vă că v-ați trezit târziu, dar ați avut un zbor pentru a prinde. Care ar fi primul lucru care ți-a apărut în minte? Senzația de un pic nervos și un pic îngrijorat este normal, dar dacă vă faceți griji despre asta, nu puteți face niciodată nimic. Ori de câte ori vă simțiți îngrijorați, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă întrebați dacă puteți face ceva în legătură cu asta. Spuneți pentru acel zbor, dacă mai rămâne ceva timp înainte de plecarea zborului, ar fi bine să mergeți. Dar dacă este imposibil să îl prindeți, ar fi mai bine să veniți cu un Plan B.

Gândește-te la momentele în care ai petrecut îngrijorarea, acelea sunt vremuri pierdute. Ați putea face așa mult în loc. Îngrijorarea nu rezolvă nimic, ci doar face imposibilul posibil. reclamă

Numai sfârșitul lumii este sfârșitul lumii

Trebuie să țineți cont de faptul că numai sfârșitul lumii este sfârșitul lumii. Nu pentru că soarele se ridică și se fixează în ciuda faptului că lucrurile se întâmplă, ci pentru că ceea ce vă supără nu este evenimentul, ci credința voastră. Crezi că este sfârșitul lumii, pentru că totul e deșert, dar de fapt ești singurul care are această părere.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

Dacă vă despărțiți de cineva despre care credeți că este dragostea vieții voastre, s-ar putea să aveți sentimentul că lumea se termină. Dar ascultă ce spun oamenii din jurul tău despre asta, cuvintele lor pot fi dure pentru tine, dar probabil că vorbesc adevărul. Se uită la același lucru dintr-o perspectivă diferită. S-ar putea să creadă că meritați o persoană mai bună, sau ei ar putea crede că nu este într-adevăr atât de rău. Ceea ce controlează emoția ta este convingerea pe care o ai în mintea ta. reclamă

Durerea este doar temporară

Toată lumea are urcusuri și coborâșuri, pentru că asta este exact ceea ce îi ține pe oameni în viață. În mod inevitabil, există câteva momente în care ne simțim dureroase și nu este nimic greșit să simțim durerea.

Trebuie să știm că durerea este doar temporară și că aveți de ales. Puteți alege fie să vă răsfățați de sentimentul de durere, fie să alegeți să o depășiți. Ca și cum ați tăiat degetul, este dureros, deoarece este reacția firească a trupurilor noastre. Este durerea. Dar suferința este opțională, puteți încheia această durere prin aplicarea unui bandaj sau a unui medic. Este nevoie de timp pentru vindecarea rănilor, dar în cele din urmă va fi. Uită-te la ceea ce ai trecut prin viață, știi că zilele rele vor trece într-o zi. Este doar o chestiune de timp. reclamă

Fericirea poate fi ceva pe care majoritatea oamenilor l-au urmărit pe tot parcursul vieții. Poate fi simplu, în funcție de modul în care percepeți lucrurile. Ceea ce controlează mintea ta controlează viața ta.