Visele sunt imaginare, dar stabilirea obiectivelor tale în acest fel le poate face să fie adevărate!

Toți am reușit să obținem un obiectiv la un moment dat. În ciuda celor mai bune intenții, împrejurările și lipsa motivației ne pot împiedica să urmărim. Chiar și cei mai îndrăgostiți setteri de ținte se întreabă ocazional dacă iau măsurile necesare pentru a duce o viață împlinită.

Când viața devine complicată, visele și obiectivele noastre, uneori, iau un loc în spate. În timp, putem pierde din vedere pasiunea noastră cu totul. Este posibil să ne atingem obiectivele dacă ne amintim că scopurile și visele nu sunt neapărat aceleași lucruri.

Visele sunt imaginare. Obiectivele se bazează în realitate. Sunt diferite.

Una dintre cele mai mari concepții greșite despre stabilirea obiectivelor este că dorința ta de a realiza este suficientă. După cum a declarat Les Brown, "Publicitate"

“Cimitirul este cel mai bogat loc de pe pământ, pentru că aici găsiți toate speranțele și visele care nu au fost niciodată împlinite, cărțile care nu au fost niciodată scrise, cântecele care nu au fost niciodată cântate, invențiile care nu au fost niciodată împărtășite, care nu au fost niciodată descoperite, tocmai pentru că cineva era prea frică să facă primul pas, să păstreze cu problema sau să fie hotărât să-și poarte visul.”

Doriți să pierdeți în greutate, să scrieți o carte, să vă salvați pentru pensie sau să începeți propria afacere sunt vise. Adoptarea strategiilor bune de stabilire a obiectivelor vă poate transforma visele în scopuri și obiectivele dvs. în realitate. Toate obiectivele încep cu acel vis sau dorință, dar atunci când vă angajați în setarea obiectivelor, veți crea pași acțiuni pentru a obține ceea ce doriți. Având un vis fără a stabili goluri este ca și cum ați pleca într-o excursie fără țară.

Atingerea obiectivelor dvs. nu va fi întotdeauna frumoasă. Fiți gata să faceți față provocărilor.

Când vedeți oamenii de succes ai lumii - sportivii olimpici, inovatorii, antreprenorii și autori cele mai bine vândute, vedeți numai rezultatele eforturilor lor. Din moment ce nu ne putem vedea lupta, ne poate da impresia falsă că succesul lor sa materializat cu puțin efort din partea lor. reclamă

Poate fi ușor și motivant să vă vizualizați obiectivele venind la viață. Puteți să vă imaginați în costumele de baie după ce pierdeți în greutate sau vă puteți imagina cartea pe un raft în librărie. Ceea ce nu vă gândiți, dar ceea ce trebuie să anticipați este că atingerea obiectivelor dvs. nu va fi întotdeauna frumoasă.

Veți experimenta circumstanțele care vă testează hotărârea. Dacă nu sunteți dispuși să faceți sacrificii sau să vă lipiți de obiectivele voastre în vremurile grele, atunci va fi greu să reușiți. Trebuie să fii pregătit să faci provocări pentru a-ți atinge obiectivele.

Pentru a-ți realiza obiectivele, va trebui să faci un plan bun.

Aproximativ 80% dintre persoanele care fac rezoluții de Anul Nou renunță la ele până în februarie.^[1] Statisticile privind rezoluțiile arată că mulți dintre noi au intenții excelente, dar avem probleme în a face față.^[2] reclamă

Urmați pașii următori pentru a începe procesul de setare a obiectivului:

1. Afișați-vă viziunea și scrieți-o.

   Unii oameni folosesc planificatori speciali,^[3] alții fac panouri de vizionare^[4] sau să scrie obiectivele pe o foaie de hârtie. Indiferent de mediul pe care îl alegeți, veți avea mai multe șanse să reușiți dacă veți scrie pașii de stabilire a obiectivelor și veți include soluții la provocări. Dacă începi să pierzi focalizarea, poți să te referi la aceste documente pentru inspirație și motivație.^[5] Cheia este să fii specific cu privire la ceea ce vrei.

2. Anticipați obstacolele în primul loc.^[6]

   În cazul în care calea către succes a fost ușoară, nu ar fi prea multe rezoluții eșuate. Complacența, autocunoașterea negativă, eforturile nefocused și teama de eșec pot da naștere la stabilirea obiectivelor. Factori precum viața dvs. personală, responsabilitățile profesionale și preocupările financiare pot, de asemenea, să vă perturbe planurile. Dacă puteți să anticipați zone de dificultate, puteți planifica în mod proactiv să le abordați fără a vă pierde motivația.

   Citiți Următorul

   

   10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

   

   Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

   

   Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

   Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

• Știți că doriți să vă scrieți cartea, dar trebuie să lucrați și cu o slujbă cu normă întreagă pentru a vă plăti facturile. Unele dintre cele mai mari obstacole sunt timpul și banii. Scrieți pașii concreți pe care îi veți lua pentru a găsi timp și bani pentru a vă dedica scrisului.
• Mă voi trezi cu o oră înainte să mă pregătesc să lucrez pentru a face timp să scriu.
• Mă voi asuma responsabilitatea de a scrie 500 de cuvinte pe zi, chiar dacă asta înseamnă că trebuie să stau până târziu pentru a atinge acest obiectiv.
• Voi reduce cheltuielile inutile și voi salva o sumă de bani pe săptămână, astfel încât să pot reduce orele pe care le petrec la locul de muncă și să consacrez mai mult timp scrierii.
• Stabiliți răspunderea. Împărtășirea obiectivului dvs. pe social media, participarea la o provocare online sau comunicarea celui mai bun prieten despre intențiile dvs. vă poate ajuta să navigați în momente dificile. Puteți chiar să puteți lucra cu alții cu obiective similare cu ale dvs. Planificând întâlniri regulate pentru a vă conecta cu ei, puteți rămâne pe drumul cel bun. Responsabilul dvs. poate fi, de asemenea, persoana pe care o numiți când simțiți că renunțați.

3. Puneți obiectivul în domeniu: setați obiectivele SMART^[7]

Obiectivele SMART sunt:

• S - specifice. Nu este suficient să spui că vrei să piardă în greutate. De ce vrei să scapi de aceste kilograme? Cu cât sunteți mai specific, cu atât mai ușor va fi să vă vizualizați obiectivele și să anticipați obstacolele.
• M - măsurabil. Obiectivele au pași acțiuni care pot fi măsurați. Cati kilograme vrei sa pierzi? Cum va arăta succesul pentru tine? Obiectivele măsurabile pot fi împărțite în repere mai mici pe care le puteți utiliza pentru a vă menține pe cont propriu.
• A - Realizabil. Visele tale pot fi la fel de mari cum vrei tu, dar obiectivele tale ar trebui să fie lucruri pe care le poți realiza. Poate că doriți să pierdeți în greutate, dar este sigur sau posibil să pierdeți 50 de kilograme într-o lună? Gândiți-vă la ce va fi nevoie pentru a obține ceea ce doriți și pentru a decide dacă acestea sunt lucruri pe care sunteți dispus să le faceți. Veniți cu pași rezonabili și realizabili în timpul procesului de stabilire a obiectivelor vă vor împiedica să renunțați la frustrare.
• R - Relevant. Scopul tău ar trebui să fie ceva care chiar vrei să faci. Aplicați la școala medicală pentru că aveți o dorință reală de a ajuta oamenii sau dacă aplicați pentru că părinții dvs. doresc să aibă un medic în familie? Cele mai bune obiective sunt determinate de ceea ce te motivează și nu de ceea ce cred că alții ar trebui să te motiveze.
• T - Timp-limitat. Cu nici un termen limită, vă puteți duce visele la mormânt. Ce măsuri puteți lua acum? Unde vă puteți aștepta la 3 luni, 6 luni și un an?

Exemplu privind setarea completă a obiectivelor pasionale

• Spunând că vrei să scrii un roman, nu vei face să apară. Utilizați declarații pozitive și limbaj direct. În partea superioară a paginii dvs. de setare a obiectivelor se poate spune, “Voi scrie o carte,” sau “Sunt un scriitor.” Restul paginii dvs. ar putea spune ceva de genul, “Până la sfârșitul acestei luni, voi citi o carte despre meseria scrisă. Prin [introduceți data aici], voi completa o schiță pentru romanul meu. În timpul [introduceți intervalul de timp aici], voi cerceta informații despre editarea celor mai bune practici.” “Când mă confrunt cu îndoială de sine, voi citi un capitol din partea lui Stephen King La scriere.” Cele mai multe detalii și termene pe care le-ați dat, cu atât mai bine vă veți putea verifica progresul.

Poți sa faci asta! Setarea obiectivului vă ajută să continuați în orice moment.

Dacă sunteți capabil să stabiliți obiective SMART și sunteți dispus să faceți sacrificii pentru a le obține, sunteți pe calea cea bună pentru a vă face visul o realitate. Știu că nimeni nu este perfect. Noi toți facem greșeli și ne alunecăm din când în când.^[8] Setarea obiectivului nu vizează doar vizualizarea rezultatului perfect. De asemenea, este vorba despre planificarea perioadelor în care lucrurile nu sunt atât de perfecte și de strategiile în curs de dezvoltare pentru a continua să avanseze.

Referinţă