Nu vă pierdeți timpul! 7 sfaturi pentru o viață mai productivă și mai fericită

Timpul tău este valabil. Este o resursă limitată și finită care, odată utilizată, nu poate fi recuperată. Cu toate acestea, prea mulți oameni o risipesc cu puțin sau deloc gândit ramificațiilor. Obținând o înțelegere deplină a timpului petrecut și petrecerea timpului pentru a vă asigura că vă înțelegeți prioritățile, veți putea să pierdeți timpul și să trăiți o viață mai plină. Aflați cum să nu pierdeți timpul și să trăiți o viață mai productivă și mai fericită în 7 pași simpli:

1. Prioritizați-vă ziua.

Adesea suntem mai eficienți atunci când suntem cei mai ocupați. Luați, de exemplu, sărbătorile. Avem o listă atâta timp cât nu este Moș Crăciun și aparent nu avem timp să facem asta, dar noi o facem. Deci, să învățăm de la asta și să prioritizăm sarcini, cum ar fi chiar înainte de sărbătorile dvs. Creați o listă care conține tot ce trebuie făcut în acea zi. Acest lucru vă va ajuta să acordați prioritate zilei dvs. și să nu pierdeți timp pentru lucruri care nu contează. reclamă

2. Creați o listă în fiecare dimineață. Noteaza. Și rămâi la el.

Planificându-vă ziua și pașii care trebuie luați pentru a avea succes, este cel mai rapid mod de a nu mai pierde timpul. Aveți nevoie de un memento vizuală a ceea ce trebuie făcut și cât de mult a fost finalizat. Acest lucru nu se poate face “in mintea ta”. Fii clar pe ce trebuie să faci. Trebuie să mergeți pe o foaie de hârtie, în telefon, să vă trimiteți prin e-mail sau să vă plasați pe birou în fiecare zi. Majoritatea oamenilor nu-și dau seama că pierd timpul până este prea târziu. Planificați-vă înainte și asigurați-vă că știți exact ce trebuie să faceți în fiecare zi.

3. Valorizeaza-ti timpul si invata sa spui nu.

Asigurați-vă că valorificați tot timpul disponibil. Ajutarea altora este un lucru minunat, dar opriți plăcerea oamenilor în detrimentul propriului timp productiv. Asigurați-vă că listele și sarcinile dvs. sunt rezolvate înainte de ai ajuta pe alții. Concentrându-se pe a rămâne productiv în sarcinile pe care le faceți, veți descoperi că veți avea mult mai mult timp pentru a ajuta pe ceilalți fără a vă tăia productivitatea. reclamă

4. Luați timp pentru a afla ce faceți bine și ce trebuie îmbunătățit.

Fii proactiv pentru a deveni mai eficient. Urmăriți-vă timpul pentru câteva zile și aflați modelul pe care vă petreceți timpul. Scrie totul. Dacă petreceți 5 minute verificând Facebook, scrieți-l jos. S-ar putea să observați că distragerile de 5 minute se adaugă la o bucată mult mai mare de timp pierdut decât vă așteptați. Asigurați-vă că căutați tendințe. A trebuit o sarcină să dureze mai mult într-o anumită zi? Credeți că sunteți mai productiv dimineața sau imediat după prânz? Găsiți timpul în care sunteți cel mai concentrat și sarcinile care necesită cea mai mare concentrare și puneți-le împreună.

Citiți Următorul

Cum să faci schimbări în viață pentru a fi cea mai bună versiune a ta

Cum să faci schimbări pozitive acum (și să începi să trăiești o viață de împlinire)

25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

5. Înțelegeți toate ramificațiile deciziilor majore.

Deciziile majore, schimbările și proiectele pot părea o mare decizie și adesea aceste schimbări trebuie făcute. Dar, schimbările mari, îndelungate, duc adesea la o gestionare ineficientă a timpului și la pierderea timpului. Acordați-vă timp să gândiți și să proiectați modul în care aceste decizii vor juca pe termen lung. Cine va fi afectat și care ar putea fi răspunsul? Prin înțelegerea ramificațiilor, puteți evita mai bine capcanele productivității pe care le poate aduce o nouă schimbare majoră. reclamă

6. Ține mintea tăiată ...

O persoană sănătoasă a minții și a corpului este o persoană productivă în practică. Aflați ceva nou în fiecare zi, citiți o carte sau studiați oa doua limbă. Nu renunțați la obiceiurile care vă ajută să vă încălziți; mai degrabă, să vă dezvoltați continuu creierul. Veți fi mai productivi și mai percepți.

7. Și corpul tău se potrivește.

Același lucru este valabil și pentru corpul vostru. Cheltuielile de 30 de minute, de trei ori pe săptămână, pot face minuni pentru nivelul dvs. de energie. O persoană activă va fi o persoană mai productivă. Vei dormi mai bine și timpul tău treaz va fi mai concentrat și mai productiv. reclamă

Nu uitați niciodată cât de valoroasă este timpul. Acordând timp pentru a reflecta asupra proceselor curente, concentrați-vă asupra planificării eforturilor viitoare și având grijă de corpul și mintea voastră va continua să vă facă timpul mai productiv și viața mai mult împlinită.