Biroul Escapes Questul pentru liniște

Un semn ca acesta la biroul tău nu îl taie.

În timp ce distragerile vin în fiecare zi, momentele de tăcere devin din ce în ce mai puține. Zgomotul este peste tot, în timp ce liniștea este aproape nicăieri. Momentele liniștite au devenit foarte liniștite în promovarea lor, în timp ce cele mai zgomotoase locuri par să le distrugă locurile mai tare decât oricând.

Dacă există un lucru de care aveți nevoie cu siguranță atunci când încercați să faceți lucruri, este liniștită. Și din moment ce există atât de puțin loc pentru liniște în lume în aceste zile (sau așa se pare, cu cicluri de știri de 24 de ore și un foc de informații optimizat pentru oricând acces cunoscut sub numele de Internet), nu e de mirare că productivitatea poate încetini până la un crawl. reclamă

Există câteva modalități de a lua înapoi acele momente de liniște - unele se pot face din confortul real al biroului dvs., în timp ce altele necesită o evadare din fiecare zi. Nu trebuie decât să vă retrageți din bara de zgomot pentru o clipă pentru a vedea o îmbunătățire semnificativă a productivității dvs. sau poate fi necesar să vă eliminați complet din mediul înconjurător.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Dar dacă ai nevoie de ceva liniștit în timp ce lucrezi? Iată trei modalități care vă pot apropia de sunetul tăcerii - și mult mai aproape de a obține ceea ce doriți să faceți ... făcut. reclamă

Utilizați Căști

Am lucrat cu un coleg care a pus căștile pe urechi pentru o mare parte a zilei, mai ales când trebuia să se concentreze. Dar el nu a cântat niciodată muzică în ele. Le-a pus pe cap pentru a obține liniștea de care avea nevoie (și a dorit) și, dacă nu i-ați știut obiceiurile de lucru, ați presupus că a ascultat muzica tot timpul. A fost o tactică inteligentă și a ținut zgomotul exterior - și oamenii - la bay.

O altă strategie ar fi de a reda muzică prin căști. Muzica poate fi un motivator deosebit pentru unii, astfel încât să-l folosiți pentru a vă menține pe drumul cel bun și pentru a vă concentra singur este o modalitate excelentă de a obține liniștea de care aveți nevoie și meritați. Muzica clasică sau jazzul moale pot fi o formă de “Liniște” pentru oameni, pe măsură ce distrage atenția. Uneori liniștea este doar un zgomot mai puțin. Căștile vă oferă șansa de a obține cât mai puțin zgomot - și cât mai liniștit - după cum doriți. reclamă

Utilizați ușa

Dacă ai unul, folosește-l când simți nevoia. O ușă închisă este semnul universal al “nu mă deranjează”, și puteți continua acest sens explicând colegilor dvs. că atunci când ușa este închisă, ei nu ar trebui niciodată să deranjeze bătând.

Acum ... dacă vă țineți ușa închisă multă zi de lucru, atunci această tactică nu o va tăia exact. Tragerea de pe acest tip de evadare de zgomot necesită de obicei să aveți un “politica privind ușa deschisă” pentru o mare parte din timp. Este greu să-i spuneți colegilor să nu se bată la ușă când îl închideți atât de des. Poate doriți să încercați să vă deschideți ușa mai des în acest caz - puteți constata că puteți lucra cu o ușă deschisă care nu necesită lipsă de zgomot. Și când vă închideți ușa, voi (și colegii voștri) veți ști că este timpul să ajungeți la o lucrare cu adevărat concentrată. reclamă

Omoară Alertele

Opriți fiecare notificare pe care o aveți. Opriți telefonul. Dezactivați notificările vizuale. Taci computerul. Nu lăsați nimic să vă distragă atmosfera liniștită pe care ați creat-o. Scapa de aglomerația auditivă (eliminarea dezordinirii vizuale nu este nici o idee proastă) și veți observa că zgomotul pe care l-ați primit în timpul dvs. de lucru poate fi suportabil înainte. Destul de atrăgătoare încât pare cam liniștit prin comparație.

Cum luați o pauză mult nevoie de zgomot în timp ce vă aflați la birou? Distribuiți ideile dvs. în comentariile de mai jos.