- Peter Atkinson
- 64
- 2224
- 183
O minte minunată discută despre idei. Mințile medii discută despre evenimente. Mințile minții discută despre oameni. - Eleanor Roosevelt
Fiecare program de auto-ajutorare vorbește despre importanța unei pauze de 10-15 minute pentru a-ți spori productivitatea.
Pauzele ne dau un timp mult mai mare pentru a ne odihni ochii, pentru a ne muta, pentru a ne întinde muschii rigizi, a lua mai mult sânge și oxigen în creierul nostru, pentru a vă relaxa și pentru a obține o perspectivă nouă asupra problemelor complexe de lucru.
Există o singură problemă - adesea uităm să le luăm. (Notă: Mergeți la baie, luați o ceașcă de cafea sau verificați actualizările Facebook nu se numără, deoarece aceste activități nu ne oferă prea mult timp pentru a ne energiza corpul și pentru a ne restabili concentrarea și productivitatea.)
21 Idei de contra-intuitivă pentru a vă mări productivitatea la locul de muncă