Revizuirea cărților Săriți că broasca!

Există numeroase bloguri și site-uri web care încearcă să ridice spiritele și să transforme negative în poziții, iar Brain Tracy și Christina Tracy Stein au scris acum o carte pe această temă. Sărut că broasca! 12 modalități minunate de a transforma negativ în poziții în viața și munca voastră promite să furnizeze tehnici simple (și totuși puternice) care pot lua orice problemă cu care vă confruntați și o puteți transforma pe ureche, creând un sentiment mai pozitiv. reclamă

Și, de fapt, livrează.

Saruta-o pe Broasca oferă un proces pas cu pas pentru a vă ajuta să luați toate negativele care se petrec în viața și munca dvs. și să le transformați în ceva care poate funcționa pentru dvs. Cei șapte pași descriși în carte sunt după cum urmează: Publicitate

1. Angajați-vă în conversații pozitive. Mai degrabă decât să spui lucruri negative despre tine și experiențele tale, ar trebui “schimbați scripturile”.
2. Practicați vizualizarea pozitivă. În loc să creadă că se vor întâmpla lucruri rele, imaginați succesul.
3. Suspendați oamenii pozitivi. Ele pot ajuta la oprirea negativității.
4. Consumați mâncare mentală pozitivă. O modalitate de a face acest lucru este citirea de cărți motivatoare și inspiratoare (și bloguri - cum ar fi Lifehack, de exemplu).
5. Implicați în formarea și dezvoltarea pozitivă. Puteți face acest lucru prin angajarea în învățarea pe tot parcursul vieții.
6. Practicați obiceiurile de sănătate pozitive.
7. Dezvoltați așteptări pozitive. Faceți acest lucru prin a nu vă permite să fiți negativi (sau chiar sceptici).

Autorii subliniază că așteptările și viețile sunt atât ceva pe care îl putem controla, iar gândurile negative (și emotiile care rezultă) vă pot determina să rămâneți blocați într-o rută de negativitate mai mult decât ne-am dori să ne imaginăm - sau să recunoaștem. Ei susțin că, dacă vă ocupați de viața voastră, puteți să vă transformați experiențele negative în cele pozitive și să vă despărțiți de acea rutină a propriei tale creații. Lucru puternic, dar pur și simplu a declarat și ceva care cititorii atât de familiarizat cu munca lui Tracy și noi pentru a putea cumpăra în foarte ușor.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

A fi corect, Saruta-o pe Broasca nu explorează apele care nu au mai fost înainte, ci servește ca un memento pentru a vă asigura că aveți un cadru în vigoare pentru a face acest lucru. O mulțime de cărți (și bloguri) fac acest lucru, dar Tracy și Tracy Stein fac acest lucru cu adevărat pe tot parcursul - făcând acest proces accesibil cititorilor de toate varietățile. În timp ce cititorii Lifehack ar putea să nu fie conștienți de acești pași (pentru că ei au fost discutați de mai multe ori la Lifehack, de exemplu), având o reîmprospătare merită sigur. reclamă

Dacă descoperi că ai minte tinde să mergi la negativ mult mai mult decât pozitiv, atunci Saruta-o pe Broasca va fi o mare citire pentru tine. Dacă nu, atunci nu rănește să aveți această carte uitându-te la tine de la raftul tău de cărți atunci când te deranjează acolo.

(Foto de credit: Pretty Young Blond Woman Kissing Frog prin Shutterstock) reclamă