Cele mai bune lucruri de făcut pentru diferite călătorii de călătorie

Să ne gândim la tot timpul petrecut de navetă. Face parte din rutina noastră zilnică, parte a stilului nostru de viață - cu alte cuvinte, este inevitabilă. Deci, ceea ce face cea mai bună utilizare a timpului nostru de navetă? Ce prioritate acordăm atunci când ne gândim la timpul petrecut în călătorie? Suntem în favoarea utilizării bune a acesteia? Poate că adaugă timp activității dvs. preferate, cum ar fi citirea unei cărți. Sau poate sunteți mai preocupat de a fi acasă la timp și de a petrece mai mult timp cu familia sau locul de muncă, și nu cu drumul.
Oricare ar fi preocupările dvs. personale cu privire la acest lucru, rămâne faptul că trebuie să fim factori în toate aceste preocupări atunci când ne adaptăm la un loc de muncă nou sau un loc nou de trăit. Deciziile luate în jurul valorii de acest lucru vă vor afecta viața de zi cu zi și rutina și pot avea un impact mare asupra fericirii și bunăstării dumneavoastră. reclamă

TRAVEL CU TRAIN / METRO

Trenul poate fi unul dintre cele mai bune (fără stres) modalități de a călători, deoarece în general nu vă faceți griji cu privire la trafic. Metroul rulează la ora exactă pe care o spune, iar în orașele mari acest lucru este constant și frecvent. Atât timp cât vă aflați la câțiva pași de stație, nu vă faceți griji deloc. De asemenea, aveți o comunitate de oameni care să se angajeze, dacă doriți. Dacă nu, puteți face următoarele:

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Timpul de comutare: 30 de minute
Complet de 30 de minute: Cărțile audio sunt o idee excelentă pentru tren, mai ales dacă este posibil să fiți nevoiți să stați pe durata călătoriei dvs. și nu doriți să aveți o carte în întregime. Blinkist este o aplicație excelentă pentru cărți audio, altfel această listă de zece aplicații este, de asemenea, utilă. Podcast-urile sunt, de asemenea, o idee minunată. Cele treizeci de minute ale tale vor fi sus înainte să știi că - probabil că te vei bucura de cele 30 de minute pe drumul spre casă! reclamă

CĂLĂTORIND CU MAȘINA

Studiile au arătat că călătoriile singure cu mașina pot avea unele efecte dăunătoare asupra psihicului uman. Din punct de vedere al fericirii, comitetul de lungă durată poate duce la sentimente de izolare și neajutorare, deoarece întrerupe interacțiunea umană și corespondența cu comunitățile locale. Sănătatea noastră poate fi, de asemenea, în pericol fără exerciții fizice în acest timp, ceea ce duce la creșterea în greutate și la problemele musculare, să nu mai vorbim de timp care ar putea fi mai bine petrecut somn.
Călătorind cu mașina, cu toate acestea, poate fi cel mai rapid și cel mai direct traseu. Și dacă ne folosim timpul cu înțelepciune, putem depăși majoritatea efectelor negative. De exemplu:

Timpul de comutare: 45 de minute.
Primele 5 minute: Ascultați știrile / radioul
Următoarele 40 de minute: Ascultă-ți colecția de Podcast / cărți / înregistrări audio de la copiii tăi - lumea e stridiția ta când ești singur în mașină! Dar amintiți-vă în timp ce călătoriți / ascultați să mănânceți niște bețe de morcov, beți multă apă și să vă mișcați puțin musculatura, în timp ce stați la luminile de stop. reclamă

CĂLĂTORIE CU AUTOBUZUL

Călătoria cu autobuzul poate fi, de asemenea, dificilă în ceea ce privește traficul. Similar cu transportul cu mașina, vă aflați în milă de trafic și uneori puteți aștepta mult timp pentru călătoria de care aveți nevoie. Din acest motiv, ambalarea unei cărți este esențială. Luând mintea în afara călătoriei, este o idee bună și, în general, plimbările cu autobuzul pot fi plăcute, având în vedere că ați permis suficient timp pentru călătoria dvs., pentru a vă simți lipsit de stres. Autobuzele pot fi mai puțin ambalate decât trenurile și aveți mult mai multe șanse de a obține un loc. Deci, dacă puteți, faceți o conversație cu un coleg călător. Interacțiunea umană ne poate surprinde plăcut și poate fi și o modalitate excelentă de a trece timpul. În caz contrar, puteți încerca acest model:

Timp de comutare: 60 de minute.
Primele 15 minute: stați înapoi și bucurați-vă de cafea.
Următoarele 35 de minute: fie interacționează cu călători, fie cuibărește-te la o jumătate de oră cu cartea ta.
Ultimele 10 minute: Ascultați muzică optimistă pentru a vă pune o stare bună pentru ziua următoare. Cu cât este mai mare naveta, cu atât este mai greu să rămâi optimist pe o bază zilnică. Deci, amintiți-vă să vă relaxați și să petreceți timpul cu înțelepciune! reclamă