Înainte de a vă bâzâi că nu aveți suficient timp, verificați dacă aveți aceste 8 obiceiuri de risipă de timp

Pentru mulți dintre noi, în zilele noastre, se pare că avem mii de lucruri de făcut și niciodată nu avem timp suficient pentru a ajunge la toți. Indiferent cât de multe lucruri facem, lista durează mai mult.

Realitatea este că probabil ne pierdem timpul în multe lucruri care nu ne îndeplinesc obiectivele principale. Iată 8 moduri în care vă pierdeți probabil timpul în timpul zilei.

1. Făcând ceea ce alții cred că este important pentru tine înseamnă că nu îți faci cu adevărat sarcinile de top

Cât de des începeți ziua, verificând e-mailurile numai pentru a găsi 10 lucruri noi pe care oamenii doresc să le faceți? Sau, poate, verificați-l în mijlocul unui termen-limită, în loc să împingeți proiectul înainte.

În loc să începeți ziua, văzând ceea ce toți ceilalți consideră important, vă decideți ce este sarcina dvs. de vârf înainte de a vă părăsi biroul sau de a vă culca. Când începeți ziua în care începeți sarcina de sus. Priviți doar ceea ce alții cred că este important după ce ați terminat sarcina cea mai importantă. reclamă

2. Spunând "da" la tot, astfel încât să nu aveți nicio marjă

Desigur, vrem să-i ținem pe cei apropiați fericiți. Este ceva de care suntem învățați de la o vârstă fragedă, să spunem doar când oamenii au nevoie de ajutor. Faptul este că, dacă spui mereu că da, nu ai nicio marjă în viața ta. Fără această marjă, te sfârșesc de la lucru la lucru fără a avea timp să faci un lucru corect.

Nu spuneți întotdeauna da. Evaluați fiecare solicitare pe baza a ceea ce este important pentru dvs. și doar spuneți da la elementele care se potrivesc. Doar spunând că nu aveți în mod regulat loc pentru a profita de marile oportunități atunci când vin împreună.

3. Lăsarea perfecțiunii în calea finalizării lucrurilor

Știu că vrei să faci lucrurile în mod corect, dar problema este că atât de des se întoarce la perfecțiune și că eo rețetă pentru a nu fi terminat niciodată.

Perfect nu se va întâmpla vreodată, este o țintă în mișcare complet inaccesibilă. Veți întotdeauna să vă gândiți la ceva mai mult care se poate face pentru ao face "just right". reclamă

Alternativ, terminați proiectul și lansați-l. Apoi, întoarce-te și fă câteva schimbări. Trebuie să fie acolo unde ceilalți pot vedea că au vreun impact.

4. Închirierea muncii ocupate ascunde procrastination

De câte ori termini o zi simțind că ai muncit din greu doar pentru a-ți da seama că nu-ți poți aminti ce ai făcut. Probabil că ați lucrat destul de mult, cum ar fi curățarea biroului sau verificarea e-mailului sau a rețelelor sociale. Nu ați depus niciodată eforturi concentrate asupra sarcinilor importante.

Începeți programarea e-mailului și a timpului dvs. social în timpul zilei și puneți-le o limită de timp. Programați curățarea birourilor la fiecare câteva săptămâni. Concentrați-vă pe mutarea lucrurilor înainte, în loc de a vă face să vă faceți ocupați.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

5. Finalizați ceva doar pentru că ați început-o

Da, se simte rău să nu terminați lucrurile, cum ar fi cărțile, dar dacă într-adevăr nu vă place o carte, trebuie să o îndepărtați și să continuați. reclamă

Dă-i o carte o șansă bună și apoi abandonează-o dacă nu ești pe alee. Mergeți să găsiți ceva care merită timpul dvs. de lectură.

6. Faceți multe lucruri prost în loc de un singur lucru bine

Din păcate, mulți oameni cred că multi-tasking este o mare utilizare a timpului. Ai terminat mai bine? În realitate, vă puteți concentra doar pe un singur lucru la un moment dat și toate activitățile multi-tasking vă obligă să vă schimbați rapid concentrarea de la sarcină la sarcină.

Concentrează-te pe un singur lucru la un moment dat. Lucrați pe el până când se termină sau setați un cronometru și lucrați timp de o oră sau 2 ore pe sarcină. Apoi schimbați atenția și concentrați atenția asupra următoarei sarcini. Acordarea unui accent intenționat fiecărui element pe propria sa natură va duce la o muncă mai bună.

7. Încercarea de a vă aminti lucrurile cauzează prea multe bucle deschise

Având idei este un lucru minunat. Aceste idei oferă o multitudine de posibilități. Problema este că atât de multe idei creează adesea o grămadă de bucle deschise în creier. În loc să vă concentrați asupra unei singure sarcini, veți ajunge să cheltuiți puterea creierului, încercând să vă amintiți totul. reclamă

Pentru a lupta împotriva asta, trebuie să aveți un registru cu tine în orice moment și să scrieți titlul acelei cărți noi pe care ați auzit-o și doriți. Dacă nu sunteți un fan al unui notebook de hârtie utilizați un instrument ca Evernote și picătură o notă rapidă de referință mai târziu. Obținerea acestor buzunare deschise din cap va permite creierului dvs. să se concentreze asupra sarcinii la îndemână.

8. Locuința pe problemele care se pot întâmpla cauzează inacțiunea

Orice persoană normală încearcă să răspundă pentru necunoscut. Este posibil să apăsați traficul pe calea vizitei unui prieten, astfel încât să plecați mai devreme. Dar unii oameni stau într-o stare de a căuta probleme, imaginându-se că pot avansa atunci când au luat în considerare toate problemele posibile.

Nu le veți găsi niciodată. În schimb, dă-te și o oră sau poate doar 20 de minute să caute și să vină cu soluții la probleme apoi să ia următorul pas. Nu există nimic care să vă împiedice să vă parcurgeți câțiva pași spre finalizare, apoi opriți-vă și luați din nou cele 20 de minute cu noile cunoștințe pe care le aveți.

Data viitoare când vă simțiți ca lucrurile să fie copleșitoare, reveniți la această listă și asigurați-vă că sunteți implicați în lucrurile care contează fără să vă pierdeți timpul.

Credit de fotografie recomandat: fischerfotos prin flickr.com