Sânteți de echilibru între muncă și viață pentru că vă este frică de pierderea locului de muncă?

Unii oameni cred că echilibrul vieții este un lucru de lux, ceva pe care îl urmăriți când vremurile sunt bune ... că ar trebui să lucrăm ca niște câini pentru a rămâne indispensabili în această economie imprevizibilă. Dar așteptați o secundă. Nu am fost deja de lucru ca niște câini, înainte de a adăuga în teama de a ne pierde locurile de muncă? Iată ce ma făcut să mă ocup de acest subiect:

În postul Păstrați-vă slujba: Un ghid de supraviețuire în 10 puncte la CNNMoney / Fortune, Anne Fisher a citat câteva numere de sentiment: Publicitate

Potrivit unui sondaj realizat de Societatea pentru Managementul Resurselor Umane, 60% [dintre angajatorii din SUA] intenționează să reducă numărul de angajați. Compania Challenger Grey & Christmas, o firmă cu sediul în Chicago, care urmărește îndeaproape statisticile privind concedierile, prezice 1 milion de buzunare în 2009 și afirmă că piața muncii ar putea să nu revină până în 2011.

Ea merge mai departe pentru a împărtăși 10 puncte excelente oferite de antrenorul executiv Deb Bright, dar # 7 ma făcut să mănânc:

Citiți Următorul

7 moduri de a scăpa de energia negativă și de a deveni pozitivi

10 lucruri pe care o persoană fericită le face diferit

7 obiceiuri puternice pentru a câștiga în politica de birou

Pentru moment, uitați de echilibrul între viața profesională și cea de familie. O preocupare majoră atunci când economia a bătut de-a binelea, “având timp pentru interese externe trebuie să meargă imediat pe fereastră,” spune Bright. “Trebuie să te concentrezi pe a face tot ce-ți trebuie pentru a te face indispensabil.”

Dacă ascultați cu o ureche, s-ar putea să pară un sfat logic, dar un mic trădător trăiește în interiorul acestei sugestii. Echilibrul între viața profesională și viața personală nu se referă doar la echilibrarea muncii și a jocului. Este vorba de modul în care lucrați, de ceea ce prețuiți, de a găsi modalități de a corespunde valorilor dvs. valorilor angajatorului dvs. și de a vă atinge obiectivele de la locul de muncă cu claritate și fină.

În schimb, iată ce a aflat angajații FedEx Kinko despre ei înșiși, mulțumită DM News și Legii privind echilibrarea muncii:

Aproape jumătate - 47% dintre cei chestionați în studiul FedEx Office Finding Better Balance spun că găsirea unui echilibru mai bun între viața profesională și cea de familie este chiar mai importantă pentru ei în 2009, comparativ cu anul trecut.

Sondajul, lansat astăzi, a cerut 501 de lucrători cu normă întreagă în SUA. În rândul celor în vârstă de 18 până la 34 de ani, 58% consideră că va fi mai important să găsească un echilibru mai bun între viața profesională și cea privată în 2009, comparativ cu 46% dintre cei 35-45 de ani și doar 30% grup. În plus, 86% spun că intenționează să urmărească în mod activ acest echilibru mai bun în acest an.

“Pe măsură ce începem un nou an, este normal ca angajații să facă bilanț al ultimelor 12 luni și să-și evalueze prioritățile la domiciliu și la birou,” a declarat Tracy Brightman, vicepreședinte senior al departamentului de resurse umane pentru FedEx Office (fostul FedEx / Kinko's), într-o declarație. “Echilibrul echilibrat între viața profesională și viața privată este un factor cheie în satisfacția angajaților și în productivitate.”

Printre cei chestionați, 49% au declarat că intenționează să profite de tot timpul vacanței în noul an; 44% au declarat că vor acorda prioritate proiectelor, iar 42% au spus că vor crea o listă săptămânală de sarcini; 41% au spus că vor părăsi locul de muncă într-o oră rezonabilă, iar 36% au declarat că intenționează să ia pauze de masă pe o bază consistentă.

Lipsa echilibrului adaugă lire către corp, minte și spirit

Uitând de echilibru are rădăcini în frică. Și bănuiesc că o mare parte a oamenilor recent concediați lucrăm ca niște câini pentru a fi indispensabili. Cu atât mai mulți oameni în pragul pierderii locurilor de muncă, teama are nevoie de echilibru pentru a fi o emoție utilă.

Dacă ați lucrat din greu pentru a deveni indispensabili, este posibil să lucrați târziu, alimentând masa de prânz, sărind antrenamente, abandonând rețelele și jucând cu prietenii. Probabil că, de asemenea, lipsesc jocurile de fotbal și nu ești prea încântat să faci temele cu copiii tăi, ca să nu mai vorbim suficient de coerent pentru a-ți percepe CV-ul și a cerceta posibilitățile de carieră. Dacă acest lucru este valabil pentru dvs., veți fi încurcați pentru a compensa pierderea timpului dacă vă veți pierde locul de muncă.

A trăi în echilibru într-o economie în jos este esențială, nu numai pentru bunăstarea dvs. în afara muncii, ci pentru a vă asigura că rămâneți agil și flexibil și capabil să luați decizii bune, bazate pe valori, în și în legătură cu munca voastră. De exemplu, dacă v-ați fi interesat să păstrați un avantaj competitiv și să fiți în formă pentru a satisface cu încredere următoarea ocazie, nu ați avea mare sens? Cine se simte agil, flexibil și încrezător cu 20 sau 30 de kilograme în plus? Și cum rămâne cu povara greutății pe care o vei purta în mintea și spiritul tău? reclamă

Lucrați inteligent și strategic. Asigurați-vă că ceea ce alegeți să spuneți da la serviciu servește scopurile companiei mai mari și obiectivele carierei. Mai puțin este mai mult. Și singura dată este mai mult când este mai puțin.

Cele 2 cenți?