După ani de luptă, îmi dau seama că nu trebuie să fac nimic pentru a rezolva problemele mele

Cu mult timp în urmă, când eram aceeași persoană, dar diferită, trecusem prin una din acele perioade de transformare a vieții. Soția mea, pe care am iubit-o foarte mult, mă părăsise. Dacă nu era suficient, afacerea pe care am început-o împreună nu reușea. Simțeam că nu mai aveam nici o ancoră la realitate. M-am pierdut și m-am simțit singur.

În încercarea de a-mi recâștiga echilibrul și căsnicia, am început să citesc multe cărți despre relații și creștere personală. Îmi amintesc de ce mama mea mi-a întrebat atunci ce speram să găsesc. I-am spus că, studiind gândirea colectivă a autorilor, mă așteptam să găsesc în cele din urmă niște adevăruri fundamentale. Apoi înarmat cu acele adevăruri, aș putea schimba totul.

Cu toate acestea, călătoria mea a dus la o destinație surprinzătoare. Era ca si cum am inceput o calatorie spre Dakota de Sud si am ajuns in Hong Kong. Destinație misterioasă plină de noi atracții, sunete și energie nelimitată. reclamă

Ce am descoperit? Am descoperit accidental filosofia chineză că nu există niciun motiv pentru mine să schimb lumea, doar perspectiva mea. Ceea ce am descoperit a fost taoismul.

1. Fii spontan în acțiunile cuiva

Potrivit lui Lao Tzu, considerat tatăl taoismului, înflăcărarea și eforturile nu sunt doar zadarnice, ci contraproductive. Cu alte cuvinte, dacă sunteți atât de concentrat pe obținerea a ceea ce doriți, este posibil să vă împingeți obiectivul departe de tine. Trebuie să învățăm să discernem forțele naturale și să urmărim și să modelam evenimentele. Fluxul cu situația îi puteți influența, ca un olar creând o vază. Apoi, în loc să se certe cu cineva, îi curgeți cu ei, ca un dans, și probabil că veți avea un rezultat mai bun. Fără durerea confruntării.

2. Traieste in acel moment

Dacă am fi realizat cu adevărat, pe un nivel experimental de existență, acea schimbare este întotdeauna, am fi mult mai fericiți. Imaginați-vă că țineți în mâinile tale un frumos pahar de cristal. Aceasta reflectă lumina multicoloră pe măsură ce o țineți în aer pentru a admira frumusețea ei. În acel moment, simțim adevărul în inima noastră, că într-o zi va fi rupt. Această realizare ne va focaliza atenția și ne vom bucura mult mai mult de sticla cristalină. Știm că momentul va trece. Relațiile sunt aceleași cu cele ale sticlei cristaline. Frumos și fragil. Într-o zi, se pot schimba. Dar, în momentul de față, ei trebuie să fie admirați și bucurați la maxim. reclamă

3. Lăsați lucrurile să curgă în mod natural înainte, indiferent cum le place

Schimbarea se va întâmpla. Este rezistența noastră la schimbare, sau o schimbare potențială care ne provoacă primejdie. Realizarea inevitabilității schimbării este primul pas spre o experiență de viață mai bună. Pasărea ta iubită va trece. Vopseaua se va estompa. Vei îmbătrâni. Cu toate acestea, dacă ne îngrijorăm despre schimbare, înainte de a se produce, ne facem doar dureri.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

“Viața este o serie de schimbări naturale și spontane. Nu le rezista - care creează numai durere. Lăsați realitatea să fie realitate. Lăsați lucrurile să curgă în mod natural înainte, indiferent cum le place.” - Lao Tzu

4. Stați liniștiți și nu faceți nimic

Dacă vă imaginați că nu faceți nimic, cum ar arăta asta? Stați în fața televizorului urmărind un film? Sau poate citi o carte? Te simți bine? La ce te gandesti? Cum se simte să nu facă nimic? reclamă

Acum, imaginați-vă că sunteți în continuare. Nu vă uitați la televizor; nu citești o carte. În schimb, stați, nu vă mișcați, încercând să fiți perfect liniștiți și tăcuți. Este un sentiment complet diferit, nu-i așa? Gândurile voastre sunt transformate spre interior și sunteți atenți și atenți. Fiecare sunet pe care îl auziți și orice sentiment pe care îl aveți este în relief.

Meditația este o modalitate excelentă de a începe practica artei de a fi liniștită. Fiind în continuare și contemplând în acel moment, învățați să fii liniștiți, lăsând lumea să curgă în jurul tău.

“Nu face nimic mai bine decât să fiu ocupat să nu fac nimic. - Lao Tzu

5. Schimbarea direcției

“Dacă nu schimbați direcția, puteți ajunge în locul în care vă îndreptați.” - Lao Tzu

Mulți dintre voi care citiți acest articol pot fi de acord cu Lao Tzu. Cu toate acestea, cunoașterea nu se schimbă. Pentru a schimba direcția, trebuie să experimentați concentrarea și să lăsați evenimentele să se întâmple. Răspundeți la moment, mai degrabă decât ceea ce doriți să fie momentul. Aflați filosofia chineză de a nu face nimic, de a ne strădui fără efort. Veți găsi o pace mai mare și multe dintre lucrurile pe care le veți dori vor începe să se manifeste în viața voastră.

Credit recomandat foto: عن مدينة نصر نتحدث / Ahmad Hammoud prin flickr.com Publicitate