Brett Ramsey
0 
2814
551
Probabil că ați realizat deja că o parte a fericirii este relaxată și lipsită de stres, dar cu siguranță toți acei oameni fericiți au stres în viața lor. Deci, ce fac ei pentru a-și detensiona ei înșiși?
Marc și Angel Hack Life au o anumită perspectivă asupra acestei întrebări, împreună cu câteva răspunsuri care ar putea ajuta la de-stresul pentru a deveni mai fericiți. În timp ce ar trebui să vizualizați cu siguranță întregul articol pentru a citi despre cum să faceți aceste activități și de ce vă pot ajuta să vă de-stress, avem lista lucrurilor pe care oamenii fericiți le fac pentru a se calma chiar aici:
- Știți ce încercați să realizați și de ce
- Faceți mai puțin, concentrându-vă asupra a ceea ce este important
- Gândiți-vă progresul, nu perfecțiunea
- Curățați-vă inima în fiecare seară
- Goliți gânduri neadevărate
- Asteptati-va un pic de stres, acceptati-o si lasati-o
- Fii bun cu corpul tău
- Faceți un lucru frumos pentru dvs. în fiecare zi
- Simplifica
Personal, chiar trebuie să lucrez la cel de-al treilea lucru, dar sunt destul de detasat ca atare. Ce trebuie să faceți pentru voi?