9 sfaturi utile pentru a trata cu persoane negative

Aveți prieteni sau colegi negativi? Dacă da, veți ști că nu sunt cei mai plăcuți oameni care se află în jur. Persoanele negative pot fi retorici reali în orice conversație. Indiferent de ceea ce spui, ei au un mod de a face lucruri într-o direcție negativă. Unii oameni negativi pot fi atât de negativi încât simt că se scurge doar fiind în jurul lor.

M-am ocupat de o parte echitabilă de oameni negativi în viața mea. Când eram la colegiu, am fost practic înconjurat de o colegiu de studenți și profesori negativi. Școala mea nu a fost cea mai bună din lot, deci majoritatea oamenilor din interiorul ei erau nemulțumiți de existența lor. În timp ce eram inițial surprins de negativitatea poporului, în cele din urmă am învățat să îl gestionez și să-l direcționez în acțiuni constiente.

Astăzi, mă ocup de negativitate în activitățile mele de dezvoltare personală, mai ales dacă sunt cititori sau coaching clienți aflați în primejdie. Mai degrabă decât să fiu afectată de energia negativă a celorlalți, acum sunt capabilă să mă ocup de ea conștient. Aici, voi împărtăși cu dvs. 9 sfaturi pentru a trata cu persoane negative în viața ta: Publicitate

1) Nu intrați într-un argument

Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le-am învățat nu este să dezbatem cu o persoană negativă. O persoană negativă are probabil opinii foarte ferme și nu va schimba asta doar din cauza a ceea ce ați spus. Orice ați spune, el poate găsi 10 motive diferite pentru a-și susține punctul de vedere. Discuția se va transforma într-o mai mare negativitate și vă veți trage în proces. Puteți face comentarii constructive și dacă persoana respinge fără semne de susținere, nu vă angajați în continuare.

2) Empathize cu ei

Ați fost vreodată deranjat de ceva înainte, apoi să-ți spun cineva “relaxa”? Cum te-ai simțit? Te-ai relaxat în timp ce persoana a sugerat sau te-ai simțit și mai mult?

Din experiența mea, oamenii care sunt negativi (sau supărați pentru asta) beneficiază mai mult de o ureche empatică decât sugestiile / soluțiile cu privire la ceea ce ar trebui să facă. Ajutându-i să-și abordeze emoțiile, soluțiile vor veni automat la ele (oricum, au fost întotdeauna în interiorul lor). reclamă

3) Împingeți o mână de ajutor

Unii oameni se plâng ca o modalitate de a plânge pentru ajutor. Este posibil ca aceștia să nu fie conștienți de aceasta, astfel încât comentariile lor se întâlnesc mai degrabă ca plângeri decât ca cereri. Luați-vă responsabilitatea de a da o mână de ajutor. Doar un simplu “Esti bine?” sau “Pot să vă ajut?” pot face minuni.

4) Stick la lumina subiecte

Unii oameni negativi sunt declanșați de anumite subiecte. Luați de exemplu: Unul dintre prietenii mei se scufundă într-un mod de auto-victimizare ori de câte ori vorbim despre munca sa. Indiferent de ceea ce spun (sau nu spun), el va continua să se plângă odată ce vorbim despre muncă.

Primul nostru instinct cu persoane negative ar trebui să fie să-i aducem într-un loc mai pozitiv (adică pașii 2 și 3). Dar dacă este evident că persoana este blocată în negativitatea ei, nefericirea poate fi prea înrădăcinată pentru a se adresa într-o conversație unică sau pentru al ajuta să o descopere. Aduceți-vă un nou subiect pentru a ușura starea de spirit. Lucruri simple precum filme noi, întâmplări zilnice, prieteni comuni, fac conversație ușoară. Țineți-o în zone pe care persoana se simte pozitiv față de. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

5) Ignorați comentariile negative

O modalitate de a ajuta persoana negativă “ia-l” este de a ignora comentariile negative. Dacă el / ea intră într-un vârtej negativ, ignorați sau dați un simplu “văd” sau “O.K” răspuns. Pe de altă parte, atunci când este pozitiv, răspunde în afirmație și entuziasm. Faceți acest lucru frecvent și în curând va ști că pozitivitatea se va plăti. El / ea se va adapta pentru a fi mai pozitiv în consecință.

6) Lăudați persoana pentru lucrurile pozitive

Persoanele negative nu sunt doar negative pentru ceilalți. Sunt și ei negativi. Dacă vă simțiți deja negativ în jurul lor, imaginați-vă cum trebuie să se simtă tot timpul. Care sunt lucrurile la care persoana este bună? Ce îți place despre persoană? Recunoașteți lucrurile pozitive și lăudați-l pentru asta. El / ea va fi surprins la început și ar putea respinge complimentul, dar în interior el / ea se va simți pozitiv în legătură cu aceasta. Aceasta este prima sămânță de pozitivitate pe care o plantați în el și ea va înflori pe termen lung.

7) Excursii în 3 sau mai multe persoane

Având altcineva în conversație lucrează minuni în ușurarea încărcăturii. Într-o comunicare de tip 1-1, toată negativitatea va fi îndreptată spre tine. Cu altcineva în conversație, nu trebuie să suporți greutatea totală a negativității. În acest fel, vă puteți concentra mai mult pe realizarea pașilor # 1 (Empathizing) și # 2 (Ajutor persoanei). reclamă

8) Fiți responsabili pentru reacția dvs.

Dacă persoana este negativă sau nu, în cele din urmă tu ești cel care percepe persoana este negativă. Când recunoașteți că, de fapt, negativitatea este produsul obiectivului tău. Ia responsabilitatea pentru percepțiile tale. Pentru fiecare trăsătură, o puteți interpreta într-o manieră pozitivă și negativă. Aflați să vedeți bunătatea persoanei decât cea negativă. Poate fi dificilă inițial, dar odată ce cultivați abilitatea, devine a doua natură.

9) Reduceți contactul cu ele / Evitați-le

Dacă toate celelalte nu reușesc, reduceți contactul cu ele sau evitați-le cu totul. Dacă este un bun prieten, informați-l despre gravitatea problemei și lucrați acolo unde este posibil. Nu e sănătos să-ți petreci prea mult timp cu oamenii care te scurg. Timpul tău este prețios, așa că o cheltuiești cu oameni care au efecte pozitive asupra ta.

Postări asemănatoare

În paralel cu dezvoltarea competențelor oamenilor și a abilităților de comunicare mai bune, asigurați-vă că verificați următoarele articole înrudite:

• 9 moduri de a gestiona persoanele care vă deranjează
• 9 strategii pentru a face față oamenilor dificili la locul de muncă
• 10 chei pentru a deveni un comunicator mai bun
• 5 moduri simple de a fi un ascultător mai bun

Tu ce mai faci?

Sunt oricare dintre cele 9 sfaturi utile pentru tine? Aveți experiențe personale cu privire la modul de abordare a persoanelor negative? Simțiți-vă liber să distribuiți în zona de comentarii.

Imagine ©