Timothy Sherman
0 
3310
23
- Joacă jocuri de cap.
- Antrenează-ți creierul: memorie, vizualizare, raționament
- Pregătiți impozitele.
- Construiți-vă "rezerva cognitivă".
- Rețineți parolele.
- Răsfoiți-vă cuvântul încrucișat.
- Învață limba sau abilitățile mecanice.
- Exercitarea corpului.
Studiile arată că exercițiul creierului ar putea contribui la îmbunătățirea funcției creierului și la încetinirea declinului mental, pe măsură ce trece zilele. Dawn Sagario la DesMoinesRegister sugerează 8 moduri pe care le puteți face pentru a vă menține creierul activ și pentru a îmbunătăți funcția mentală:
Nu trebuie să le faceți pe toate, dar cel mai important este să alegeți cel care vă interesează cel mai mult. Vă puteți bucura, și ați putea folosi ocazia de a-ți exercita creierul.
8 modalități de a-ți exercita creierul - [DesMoinesRegister.com]