Productivitate Hacks pentru a iesi din lista de sarcini Purgator

Simti ca nu poti obtine nimic meritat astazi, dar sarcinile se pastreaza.

O numesc “A se vedea lista completă a lucrărilor” pentru că este o rutină urâtă, unde nu se pare că niciodată nu au fost îndeplinite sarcini importante. reclamă

Am fost suficient de des acolo pentru a împărtăși cu dvs. cele mai bune metode pentru a vă împiedica să vă prindeți. Utilizați următoarele 8 hack-uri de productivitate și ieșiți (și stați afară)

1. Reporniți lovitura

Rescrie lista de sarcini și dă-ți o selecție realistă a lucrurilor pe care le poți face astăzi. Nu are sens să creezi o listă uriașă de spălare a lucrurilor pe care nu o vei face niciodată. Faceți sarcini care se încadrează în timpul pe care îl aveți la dispoziție. Petreceți 5 minute în fiecare dimineață pregătindu-vă o listă zilnică de sarcini cu o mână de sarcini prioritare despre care știți că puteți realiza astăzi. Parcați sarcinile pe care nu le vedeți astăzi într-o listă de așteptare pentru o altă zi.

2. Utilizați Laser-Focus

Toată lumea ar trebui să aibă a “Modul de focalizare laser” unde au închis lumea și s-au concentrat cu o concentrare intensă. Setați un cronometru timp de 15 minute și vă angajează să lucrați cu focalizarea cu laser pe o singură sarcină. Odată ce te duci, vei găsi că e un obicei dependent. Asistați acest proces prin crearea unei atmosfere uber-productive: închideți ușa, opriți telefonul și deconectați-vă de la internet. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

3. Aruncați "Em Out"

Uneori țineți de acord că ceva trebuie făcut numai pentru că este pe lista dvs. Retrageți-vă pentru a ști că nu este întotdeauna cazul. Când sunteți îndoieli, cel mai bun mod de a vedea dacă ceva este cu adevărat o prioritate, ștergeți-l din listă. Se va întoarce dacă este cu adevărat ceva important.

4. Alegeți-vă Trei Mari

În fiecare zi, trebuie să declarați trei priorități clare la care ar trebui să vă concentrați cea mai mare parte a energiei. Alegeți sarcinile care vă oferă cel mai mare randament pe oră de efort. Da, știu că aveți multe de făcut, dar este important să învățați să profitați de regula 80/20, unde 80% din succesul dvs. provine din primele 20% din sarcinile zilnice.

5. Mancati-o pe Brooke Frog

Începeți ziua în care faceți cea mai gravă sarcină posibilă și veți avea mult mai ușor să lucrați în lista dvs. de sarcini. De prea multe ori, evităm asta “urâtă broască” sarcinile pe care le urăsc. Acest lucru, la rândul său, creează o gaură neagră care afectează alte sarcini, iar lista dvs. crește în totalitate. Există un motiv bun de a mânca broasca este una dintre cele mai bune sfaturi procrastination - funcționează! Nu vă înșelați să vă gândiți că trebuie să vă începeți încet ziua, nu veți începe niciodată. reclamă

6. Îmbunătățiți-vă gramatica

Re-scrieți fiecare sarcină, astfel că lista dvs. oferă instrucțiuni detaliate. Nu scrieți doar cuvintele “faceți bugetul” - este o afirmație descurajantă și inaccesibilă. În schimb, creați expresii care încep cu un verb și oferă claritate în ceea ce privește rezultatul. “Afișați facturile lunare datorate.” Dacă sarcina dvs. nu poate fi transformată într-o acțiune specifică, ea trebuie împărțită în pași mai mici, așa cum am făcut în acest exemplu.

7. Stabiliți termenele limită

Stabilirea termenelor limită pentru sarcinile principale zilnice reprezintă o modalitate eficientă de a vă menține focalizată în timpul sarcinii. Veți fi uimit cât de mult mai plăcută este să vă mențineți punctele de start-stop în timpul dvs. de activitate. Structura constrângerilor de timp vă oferă o zonă de confort tangibilă pentru a vă face munca și oferă un sentiment mult mai mare de realizare decât alternativa - lucrul până când cineva sau altceva vă distrage atenția.

8. Continuați să vă mișcați

Data viitoare când vă aflați blocată în timpul zilei, simțindu-vă că nu ajungeți nicăieri și nu știți ce să faceți în continuare, există două alegeri simple. Faceți următorul lucru pe care îl puteți gândi sau o puteți părăsi și treceți la următoarea. Oricum, nu te lăsa înghețat ... în cele din urmă duce la amânare și inutilitate. Păstrați-vă în mișcare și mențineți-vă impulsul - este sângele vieții de a avea o zi productivă. reclamă

Amintiți-vă, cel mai bun pariu este să evitați purgatoria de listă cu totul. Este cu adevărat doar o chestiune de a face o listă bine definită a sarcinilor prioritare și de a vă respecta angajamentele față de această listă în fiecare zi. Faceți acest lucru și veți fi în raid de productivitate.

Care este punctul tău de lipit în fiecare zi? Vă rugăm să comunicați cu mine în secțiunea de comentarii și voi face tot posibilul pentru a oferi un sfat care se potrivește cel mai bine.

(Credit foto: Frustrated Businesswoman prin Shutterstock)